أشعر بملل غير طبيعي ما الحل برأيكم؟

قضايا نفسية
أشعر بملل غير طبيعي ما الحل برأيكم؟

احس بملل غير طبيعي السلام وعليكم انا فتاه ابلغ من العمر ١٧ سنه احس بملل وضيق مابي أتكلم مع حد انعزلت عن اهلي وصديقاتي ومااحب اطلع وصرت أغيب عن المدرسه . بس ماتقولي اقرأي القران وأكثري من الصلاه انا صبح وليل وعصر وانا اقرأ القران واصلي وادعي ربي بسجودي انه يجلب لي السعادة ويبعد عني الوسواس

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري حالتك اعراض القلق والاكتئاب وعلاجك يجب مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج وكلما تعالجت اسرع كانت النتائج اكثر دواما واسرع
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    سلامتك حبيبتي اشغلي نفسك بقراءة الكتب والشعر وصديقاتك وأخرجي مع صديقاتك تتحسن نفسيتك حبي واحترامي الك
  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    هل متأكده من كلامك انك تذكرين الله وصلاه والقرأن واشعر بأنك مللتي من هذه نصائح وتريدين نصيحه افضل من هذا الكلام ولكن كوني متاكده ان الملل والضيق هو الابتعاد عن طاعه الله وعدم تقرب اليه بكثره قال الله تعالى (وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا) وضنكا يعني الضيقه والملل والشعور بلوحده عندي نصيحه لك تقربي الى الله وكأنه صديق لك ان الله اقرب من حبل الوريد مو شرط تبالغي في دعاء تكلمي عادي مثلاً ؟؟ يارب مالي غيرك يارب مالي سواك كن معي ساعدني اهدني ثبت قلبي على طاعتك وعبادتك ابعد عني بنات سؤء ارضى عني وجعل والداي يرضيان عني فهم من رضاك استغفري تفتح لك ابواب الجنه ورزق حطي وقت بتلفونك ياعزيزتي الحياة خلقت نعم لطاعه والعباده ولكن مو تقتلين عمرك لان نفس عليها حق عليك والله راخ يحسابك اذا ماعطيتي نفسك راحه والاستقرار هذا الجسد ليس ملك لنا لرب العالمين لذلك اعدلي في وقتك بنفسك وصلاتك وراحه لنفسك وتسليه قليلاً مع اصدقائك صلاه حملي تطبيق اذان برو وللأذكار برنامج جميل وفيه حاسبه الاستغفار اسمه ahkar حطي مؤقت لقراءه القران خصصي سوره مثلاً يوسف سوره جميلة فيها قصص تخليك تفكرين وسوره طه جميله جداً وكل سور جميله لانه كلام الله ياعزيزتي استيقظي في صباح في الاجازه٩ صلي ركعتين تذكري ان حب لله والله العظيم انه حب لرب وانتي تصلين امامك رب واذعي واستغفري وانبسطي ومارسي انشطه رياضه تمارين على لابتوب رياضه حلوه تغير نفسيه اعملي لك بعدها قهوه واجلسي تابعي مسلسلك الي تحبينه الدين يسر وعسر انتبيه تروحين في هذا طريقه لان طريق بعيد عن الله اتمنا ان ينير قلبك وتشعرين بجمال الحياه بطاعه وجمال بساطتها بعيد عن تعصبات الدين فأن اسلام أتى رحمة
  • علم United Arab Emirates
    علم United Arab Emirates
    من مجهول
    ممم جربي حظج مع التوكيدات الايجابية .. كنت اواجه نفس مشكلتج بالضبط قبل سنه تقريبا و نص و استمرت المشكله سنه و نص من الوحدة و العذاب و الملل لكن جازفت و حاولت و ما استسلمت ..قانون الجذب و بعد عندج التوكيدات الايجابية خلتني اقتنع ان حياتي جميلة و اللي حوالي يحبوني و انعكست على الواقعشنو يعني توكيدات ايجابيه و قانون الجذب؟1- ادخلي اليوتيوب و ابحثي عن الموضوع2- اذا تبين مختصر مني :الانسان يعيش على قناعات معينه و بعض هذي القناعات سلبيه و هذي الافكار و القناعات تتحول على الواقع كحقيقة .. مثلا وحدة مقتنعه انها جميله تنعكس الصورة على انها جميلهكنت اكتب كل يوم انا انسانه حيوية و جميلة و جذابة و اجتماعية و حياتي مليئة بالفرح و التفاؤل.. شخصيتي تجذب اللي حوالي و الكل يحبني انا انسانة اجتماعية و يسهل علي التعامل مع الناس الخ كل يوووووم .. بعدين سجلت صوتي و يلست اسمعه و احيانا اطلع توكيدات جاهزة من اليوتيوب مثلا ابحثي عن " وليد عقيلي توكيدات " الله يوفقج
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اتركي كل ذا وسوي اشياء تحبينها
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول
    الحياه فيها كثير من المتع المشرعه حاولي تشغلي وقتك روحي جيم مارسي الرياضة هطلعك من المود ده اكيد شوفي كافي في مكان كويس علي البحر اقعدي فيه بعض الوقت والله الموفق
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي تجاوز هذه المرحلة والفكرة، والانطلاق ، فالحياة مليئة بأشياء جميلة، طوري مواهبك وحياتك ولا تجعليها تقف عند حادثة سوداء
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي الغالية ما فيه حل سريع لمشكلتك، هي شوية خطوات واجراءات: محتاج تخضع لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر، الرياضة، القراءة، اشغل وقتك، تحدي نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    الوحدة تعني الملل لذا لكي تتخلصي من الملل يجب أن تكوني اجتماعيةً وأن تخرجي وتتحدثي إلى الناس وتعامليهم، واجعلي عقلك منفتحًا لتعرفي ما لديهم من أفكار ومعتقدات جديدة، وانخرطي في أحاديث مسلية وممتعة عن مغامراتهم وتعلمي منها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    انتي تمري بفترة فراغ نفسي ومرحلة انتقالية بحكم المراهقة وظروفها الصعبة، والبنت في هذا السن شئ طبيعي تشعر بالعزلة والوحدة خاصة لو امها ما احتوتها ولا استوعبتها
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك الخروج مع والدتك والاختلاط مع الناس ليتعرفوا عليكي اكثر ، اما العزلة والانغلاق سيجعلك مكتئبة ولا يراكِ الناس
  • علم
    علم
    من مجهول
    ممارسة الرياضة هامّة جداً للصحّة الجسدية والصحّة النفسية للجسم، فممارسة المشي، أو الذهاب للنادي على تمضية الوقت بشكل سريع ومفيد من دون الشعور بالملل والكسل.
  • علم
    علم
    من مجهول
    للأفكار تأثير قوي على شخصيتك وتصرفاتك، ولهذا يجب تغذية النفس بأفكار إيجابية، ووضع أهداف تشعرك بقيمة الحياة، فمن غير الممكن أن تشعر بالملل عندما تسعى لبناء حياتك وتحقيق الأهداف التي وضعتها
  • علم
    علم
    من مجهول
    الاندماج مع المحيط الخارجي أمرٌ ضروري جداً من أجل الاستمتاع بالوقت، والتحدّث مع الآخرين وتبادل المعلومات والخبرات منهم، والحرص على قضاء بعض الوقت في الترفيه والتسلية، لتخفيف ضغط أعباء الحياة
  • علم
    علم
    من مجهول
    تجنبي الجلوس مع الأشخاص المملّين، أو من يجعلون نظرة الفرد إلى الحياة سوداوية، وإذا كان لا بد من الجلوس معهم فالأفضل هو الأخذ بأيديهم ومساعدتهم للتخلص من نظرتهم المتشائمة نحو الحياة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟