حزينة لأني كبرت ولم أحقق شي من أحلامي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله انا اتمنى أن ألقى اهتمام من مشكلتي وهي أنني اعاني نفسيا من التقدم في العمر ودائما اشعر بفيرة شديدة من الأصغر مني عمرا حتى لو كان ولد فأنا الآن بلغت من العمر ٣٠ سنه وانا حزينه لأنني أكبر ولم أحقق أي شيء في حياتي حسيت بأن عمري راح بلمح البصر وافكر بالموت وخصوصا الأنتحار لكن لا اريد ان اخسر الاخره وانا اشعر بضيق في صدري واحيانا اعجز عن البكاء ماتفسير الحالة التي اعاني منها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري ليس اكتئابا وانما مجرد ضيق وانت تكوني في ما تركزي فيه وكونك تركزي على هذه الامور ستكوني متضايقة ولكن ان ركزت على انجازاتك ولو بسيطة وتذكرت مزاياك او مواقفك الخلوة وركزت عليها ستزول كل هذه الاعراض
  • علم
    علم
    من مجهول
    الطاقة السلبية التي تسيطر عليك هي بسبب قلة الثقة بالنفس ووقت الفراغ الي عندك,,ابدئي بالتغيير من الان اطلعي من دوامة التفكير السلبي تعرفي على اصدقاء جدد واندمجي في نشااطات اكثر
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تسمحي لكلمة الانتحار أن تسيطر على تفكيرك.. فلو خسرت حياتك؟ ماذا ستجني ما بعد الموت؟.. لا شيء.
  • علم
    علم
    من مجهول
    انصك بان تفكري بايجابية أكثر ولا تدعي فكرك محصور بهذه الفكرة اخرجي من العالم المحيط بك وفكري في كيفية القضاء على هذه الامور ولا بأس لو استعنتي بطبيب نفسي
  • علم
    علم
    من مجهول
    لو حابة تختصر طريقك استعن بطبيب نفسي او اخصائي، وهو بيعطيك الحل والعلاج بشكل أسرع، سواء علاج سلوكي
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا اشعر بانك فى بداية مرحلة الاكتئاب لذلك لا تتمادى فى التفكير فى الامور السلبية حتى لا تدمر حياتك انصحك بالذهاب الى طبيب نفسى حتى لا تسوء حالتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    ضعي يدك على قلبك و ادعي هذا الدعاء : اللَّهُمَّ إنِّي عَبْدُك ابْنُ عَبْدِك ابْنُ أَمَتِك نَاصِيَتِي بِيَدِك أَسْأَلُك بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَك سَمَّيْت بِهِ نَفْسَك أَوْ أَنْزَلْته فِي كِتَابِك أَوْ عَلَّمْته أَحَدًا مِنْ خَلْقِك أَوْ اسْتَأْثَرْت بِهِ فِي عِلْمِ الْغَيْبِ عِنْدَك أَنْ تَجْعَلَ الْقُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي وَنُورَ صَدْرِي وَجَلَاءَ حُزْنِي وَذَهَابَ هَمِّي وَغَمِّي إلَّا أَذْهَبَ اللَّهُ هَمَّهُ وَغَمَّهُ وَأَبْدَلَهُ بِهِ فَرَحًا . }
  • علم
    علم
    من مجهول
    القران الكريم هو تحصين النفس من اي شيء يتعرض له الانسان مهما كانت مخاوفه او اسبابه يكون العلاج في القران فهو ربيع القلوب و مزيل الهموم لا خوف من لي شيء يوصل الانسان الى الرغبة بالانتحار حاولي ان تبدلي خوفك هذا بصلاتك و عبادتك الي تنجيكي من اي خوف و اي عذاب
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي ان لا تضغطي نفسك بشيء وافعلي الامور حسب قدراتك وإمكاناتك "لا يكلف الله نفساً إلا وسعها ".
  • علم
    علم
    من مجهول
    اختي العزيزة عليك بالمواضبة على قرأة الرقية الشرعية وقرأة سورة البقرة وترتاح نفسك القرأن يعلمنا ان الدنيا فانية ولا شيء يستاهل ان ينهي الانسان حياته من اجله فلا تفكري بالانتحار
  • علم
    علم
    من مجهول
    حالة الحزن والنفسية التعبانة الي تعيشي حالك بيها، تعدم أي فرص جديدة لتحقيق أحلامك.. الفرص وتحقيق الأحلام من نصيب المتفائلين حد الجنون
  • علم
    علم
    من مجهول
    بعمر 35 حصلت صديقتي على زوج مناسب، وأنجبت 3 أولاد، وصارت رئيسة قسم في العيادة التي تعمل بها !
  • علم
    علم
    من مجهول
    بعض مجتمعاتنا العربية البائسة هي الي خلقت مشكلة العمر في حياة المرأة. لكن، في العمر الي تحسي انتي ان حياتك انتهت وانك ما سويتي شي.. تبدا امرأة في مجتمعات أخرى حياتها.. وتنجح وتشتغل وتتزوج وتصير ملكة. انت لسه بأول عمرك اش الي تقوليه قاعدة !

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟