ساعدوني بطرق أقلل بها من رغبتي الجنسية؟

Question

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب ابلغ من العمر 21 سنه لدي مشكله قويه وسببت لي الهم الا وهي قوة الشهوه الجنسيه فانا اعاني من فرط فيها واشعر اني مكبوت وسانفجر لم اعد استطيع التحمل ابدا لكن الحمدلله انا شاب متدين ولدي مسؤوليه حول نفسي واهلي اعمل ك ضابط ف القوات الجويه وعندما خاطبت والدتي لتزوجني رفضت ذالك رفضا تاما بحجة اني صغير السن من فضلكم اعطوني بعضا من التي تفرغ شهوتي لاني جربت كل شيء صيام وصلاة ولم استطع ان اكبت شهوتي ابدا وشكرا لكم

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

عليك بالابتعاد عن اي امر يثير الشهوة وتعرف على بعض الاغذية التي تخفف او على الاقل لا تثير الشهوة فرغ طاقتك في الرياضة العنيفة وافضل امر بالنسبة لك الزواج فهو الذي يعفك

من مجهول · Answer

اعرف ذاتك واتسامح معاها والطريق لدا انك تعرف مميزاتك وتنميتها وتعرف نقط ضعفك وتحاول تتخلص منها ودا محتاج لالتزام وشجاعه واقنع نفسك انك بتعمل غلط وهيتصلح وانا قدها دي الخلاصه لاي مشكله هتقابلك بتحسسك بذنب

من مجهول · Answer

اكيد انت تاكل شي يهيج مشاعرك وياخي صوم افضل لك احس انك متعب نفسك

من مجهول · Answer

ماشوف فيها مشكله انت بس نظم وقتك وهذا الشي من ابسط حقوقك انك تتزوج وان شاء الله انت قادر تنظم وقتك وقادر انك تحافظ على عائلتك

من مجهول · Answer

عليك بالصوم فهو يخفف الرغبة الجنسية وتفادي المواقع الاباحية او اي موضوع قد يثيرك جنسيا

من مجهول · Answer

الفراغ مشكلة من الضرورى جدا ان ننشغل بعمل او دراسة او مشاركة او قرأءة كتب او متشاهدة لبرامج اخبارية كل انسان لديه رغبة ولكن اذا اطلقنا لها العنان فنكون كالحيوانات عليه توقفى ان تكونى انسانة لا حدود لرغباتها وتوقفى عن ذلك باشغال نفسك بالرياضة والذكر والقراءة ومشاركة الاهل والصديقات وتمضيت قوت فراغك معهم وهذا قراره بيدك وربنا يهديكى

من مجهول · Answer

فعلا اهم حاجة فى موضوع السيطرة على الشهوه هوا عدم التخيل والسيطره عليها لانى بعد بالشهور لا امارس العاده السرية بمجرد الابتعاد على التفكير وبمجرد محاولتى رؤية ولو شئ واحد أجد انى استمر فى ذلك بشكل متواصل وكاننى لم اتركه قط ولذلك والحمد لله جعلت التفكير او المشاهده او حتى النظر الى البنات التى ترتدى لبس سئ خط احمر وكانى صائم واستعينوا ببعض الرياضة وهى لا تفعل شئ كما يظن البعض ولكنها تجعلك ترهق او تهبط فى حالة الاثارة فعليك بممارسة بعض الرياضة وخاصة النفس الطويل لانة يهدء الجسم وانصحكم ببعض الاعشان المخدره كالينسون والنعناع فى الايام التى تاكلون فيها اكلات دسمة او بحرية

من مجهول · Answer

حين تبدأ الأفكار الجنسية تراودك هنا عليك فورا قطع هذه السلسلة من التخيلات والأفكار وبأسرع ما يمكن وبأي وسيلة فإن كنت في غرفتك فعليك بمغادرتها فورا وشغل نفسك بأي نشاط أخر كأن تقومي مثلا بتحضير كوب شاي أو تحضير وجبة طعام أو عمل مكالمة خارجية هنا ستجدي أن تفكيرك قد أنصرف كليا عن التخيل

من مجهول · Answer

والله ان اهلك عليهم ذنب كبير ان لم يزوجوك فانت تراعي الله ويجب عليهم تزويجك عصمة لك وخوفا الا تقع في الحرام اري انك توسط احد من اهلك خالك عمك احد اقاربك مقرب من الوالدة عسي ربي يشرح صدرها وتزوجك

من مجهول · Answer

حاول أن تناول بعض المشوربات التي تعمل على تقليل رغبتك الجنسية مثل الكاكاو الذي سيهدئك بعض الشئ وحاول التركيز على عملك وحياتك والبعد عن أي شئ يجعلك تفكر في هذه الأمور الجنسية وتجنب الاحاديث عنها أو مشاهدة فيديوهات أو صور تزيد من رغبتك الجنسية

من مجهول · Answer

أخي عليكي محاولة شغل وقتك بأنشطة تجعلك لا تفكر في هذه الرغبة الجنسية وخاصة الرياضة أو الذهاب مع الأصدقاء في رحلات والعمل على تشتيت ذهنك بعيدا عن التفكير في هذه الأمور وفي نفس الوقت حاول أن تقنع والدتك أن الزواج أمر مهم بالنسبة لك والسن ليس له علاقة بالأمر فأنت في احتياج لوجود امرأة في حياتك وحين تجدك جدي في الأمر من المؤكد أنها ستعمل على مساعدتك

من مجهول · Answer

أخي العزيز في البداية عليك أن تحاول اقناع والدتك بأنك تريد الزواج لعف نفسك وهى ستفهم غرضك من الزواج ثانيا عليك محاولة ممارسة الرياضة وتفريغ طاقتك في أشياء أخرى غير التفكير في هذه الرغبات الجنسية وأيضا لا تحاول تقوقع نفسك على كونك شخص لديه زيادة في الرغبة الجنسية حتى لا تتمحور افكارك في هذا الاتجاه

من مجهول · Answer

وقف تخيلاتك الجنسية وابتعد عن المواقع الاباحية صدقني شهوتك ما راح تثار

من مجهول · Answer

توكل على الله واكثر من الاستغفار واذا لم تستطيع اقنع والدتك بالزواجلانه الحل الوحيد لاطفاء الرغبة الجنسية

من مجهول · Answer

جميع المهدئات تقلل الشهوه الجنسيه

من مجهول · Answer

عليك بالحرص على الطاعة وشغل الوقت بالمفيد وطلب العلم والعمل وتجنب المكوث بمفردك فترات مطولة مع الحرص على الصوم والرياضة المنتظمة المجهدة

من مجهول · Answer

لابد من صدق التوكل على الله ومن ثم فعل ما يكبح المثيرات الجنسية من غض للبصر وتجنب الاختلاط وتجنب الاستغراق في الأفكار الجنسية وكذلك تجنب المواقع المثيرة لأن هذا سيكون له أكبر الأثر في مثل تلك الأمور مع الإقلال من المأكولات البحرية والبهارات والحوارق

من مجهول · Answer

التحكم في أمر الشهوة الجنسية يحتاج لنوع من الإرادة والعزيمة الحقيقية وليس مجرد الاعتماد فقط على أدوية لأنه بدون الرغبة الحقيقية للتخلص من مشكل الإثارة لن يستطيع الشخص التخلي عنها

ساعدوني بطرق أقلل بها من رغبتي الجنسية؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أسرار إمتاع الزوجة في العلاقة الحميمة وطرق إثارة الزوجة

زيادة الشهوة الجنسية عند الأعزب والتحديات الاجتماعية

كيف أقلل كلامي وأتخلص من كثرة الكلام؟

النشوة الجنسية عند الأنثى والعوامل المؤثرة بها

خطوات عملية لتحسين الحياة الجنسية بين الزوجين

إثارة الجنس في حياتك الزوجية

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الخجل: هل أنت خجول؟

اختبار الأبوة المثالية: هل تعتقد أنك أب جيد؟