أعاني من فوبيا الطيران وزوجي مصر على السفر
اتفاجات من زوجي انه بعد اسبوعين راح نسافر ، المشكله اني اعاني من فوبيا الطيران ، عند ركوبي الطائره لاول مره شعرت بضيق شديد في التنفس حتى انني خفت ان افقد حياتي ، طوال الرحله والخوف يسيطر على قلبي ، هو يعلم بهذا الامر ولكنه مصر على ان اذهب معه ، لااريد السفر ، تنتابني حالة من الاكتئاب وانا اتذكر الطائره ، اواجه صعوبه كبيره في التنفس وانا على متن الطائره ، ماذا افعل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. عليك اقناعه ان الامر ليس دلعا وانما اضطراب ودعيه ياخذ راي طبيب نفسي ليعلم صدق دعواك وياخذ منه النصيحة ماذا يفعل،،، وانصحك ان اصر باخذ مهديء لعدة ايام قبل السفر وفي يوم السفر حتى تتجنبي الاعراض وتحاولي ان تنامي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين