طلاق والداي سبب لي حالة نفسية يصعب وصفها

قضايا نفسية
animate

السلام عليمكم و رحمة الله لم اعد اتحمل داك الظغط النفسي الذي الدغ قلبي و اذبل جسدي فصرت كالاموات الأحياء،قررت اليوم بالبوح على جزء صغير من مشاكلي.....كنت في بادئ الامر شابا عاديا محب لحياته ،إجتماعي ولو قليل إلا ان صار طلاق بين والدي،في البداية ابديت عدم إهتمامي و تكبير الموضوع ولكن مع تسارع الايام بدأ يتدفق حزن و هم إلا ان وصل فراغ في قلبي،نعم ذاك الفراغ الذي كانت تملئه لي امي قبيل الطلاق،فاصبت بوحدة موحشة و بث لا اعلم ما يفرحني و مايحزنني،فأصبت باكتئاب ،وبدت تتدفق داخل مسمعاي ولو بين حين و آخر ما المغزى من الحياة، و ما الفائدة من حياتي ...... فبعد طلاق والداي بدأت مشاكلي مع عمتي التي تحاول دائما السيطرة علي و على كل منا، كنت كلما اعارضها إلا و تضيق الخناق علي؛رغم مساندتها لي من مال و دفعة معنوية،إلا انها تقوم بذاك فقط للتفاخر امام باقي العائلة،و المقربين من أصدقاء العائلة،فباتث كلما تجمعت العائلة،تتفاخر بما تقوم به لنا من مساندة مالية و منزلية من طبخ و..و...،فاصبحت احس بالذل و العار في كل تجمع عائلي... اما مستواي الدراسي فقط انخفض بشكل كبير،إذ رسبت سنتين متتاليتين في الجامعة في السنة الاولى،بحيث اقسم بالله كلما راجعت و استعددت لإختبارات افاجئ بنسياني لما راجعت وحفظت،فاصاب بيأس فوق يأسي فأعود و أغلق الابواب علي و ادخل في حزني و اكتئابي،فلم اعد اعلم يا يلزم فعله،إذ اني تحت ضغط والدي و عدم تقبله لرسوبي و تحمله لهمومي،و الله لإني حائر من فعله،فهل اكرر للسنة الثالثة او اغير مساري لشيئ آخر، و تحث وطأة حياة هذه ،اصاب بين الفينة و الاخرى وخصوصا عند نومي بجنون يذهب بعقلي إلى عالم لا مدخل فيه و لا مخرج،ارى سوادا قامتا في غرفة غير معروف بابعادها فأنادي للنجدة إلا اني اسمع فقط صدى صوتي عائدا لي، من هذا التمس منكم ولو حلا جذريا يخرجني من جنوني الحياة هاته التي ترسخت في عيناي و ملئت محيياي و جاورة قلبي وذهني،وشكرا وبهذا اختم كلامي بالصلاة و السلام على مولانا رسول الله و على آله و صحبه اجمعين.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، نعم صدقت فانت في توتر شديد من افتقاد الوالدة الى ضغط الدراسة والى بعض الهموم الاخرى مثل عمتك والتي اعتقد عليك الان بتجاهلها وعدم التفكير فيها فهي امور صغيرة قابلة للتجاوز وعلي والدك هو الذي يحتار بها وليس انت، ،عليك ان تظهر مشاعرك الحقيقية تجاه الطلاق وان تتحدث بها وليس ان تبقى لا مبال فهذا وحده يشكل ضغطا ،، اذا كنت تشتاق قل هذا ان كنت تحد والدك تسرع عبر عن هذا ،،، لا تكون انت وحدك الضحية والملام ،، اخرج مع اصدقاءك كثيرا ،، زر والدتك ان استطعت فمهما يكن هي والدتك..ممكن ان تدرس في مكان اخر ان وجدت انك لا تنسجم في هذه الدراسة وممكن ان تدرس في مكان ابعد وقسم داخلي كنوع من تغيير المكان ووضع البيت وشئ من الحرية
  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول ان توكل امورك الى الله سبحانه وتعالى فان هذه الاوهاوم ستدمر حياتك في المستقبل ، اعانك الله على ما انت فيه

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    عيش حياتك بدون أفكار سلبية لكي لا تترسخ بوجدانك وتصبح أسير لها

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول تخفف من الضغوطات وتبتعد عن المشاكل والناس المحبطة التى تسبب لك هذه الحالة النفسية الصعبة

  • علم
    علم
    من مجهول
    حاسس في مشاعرك ان الموضوع مؤلم جدا لك ، لكن استعين بالله لكي تتغلب على حالتك
  • علم
    علم
    من مجهول

    ليش كل هذا الحزن والسلبية يعني والله يا أخي الحياة حلوة ولكن انت ما شفت منها الا الجانب السلبي وركزت عليه فكر بالاشياء المنيحة الي في حياتك ولا تترك هذا اليأس يسيطر عليك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ركز على شئ تحبه وظلك اعمله وانجح فيه، رياضة / قراءة / افلام / روايات / كتابة / الصيد / لانه الشئ اللي تحبه يولد عندك طاقة ودافع تنطلق للامام ويهزم نفسك الضعيفة

  • علم
    علم
    من مجهول

    نحن في زمن تكثر فيه الضغوط، خفف عن نفسك الاشياء المحفزة للقلق والتوتر والكآبة فحياتنا مليئة بالضغوط ويجب ان تخرج من الاجواء التي تعيشينها

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟