مكتئبة وأرى أنه لا شيء يستحق العيش من أجله

انتي تقومين بشيئ او اشياء تسد حاجتك من النشوة في الحياة حاولي تمنعين او تقللي من الاشاء الي ادمنتي عليها خلال اليوم مثلاً التلفون او التلفاز هذي امور تعطينا نشوه زائفة وبعد ما نصحى منها نشوف حياتنا فارغة بدون معنى الموضوع صعب كثير ويحتاج ارادة قوية بس راح تتفاجئين بمدى الامور الي تستحق وقتك وطاقتك فقط امنعي نفسك من كل سعادة زائفة وابحثي عن سعادة حقيقية 

ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع

انصحك ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن ، انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري

حاولي ان تحصلي على استشارة نفسية.. الاخصائي النفسي سيفيدك جدا في هذه الحالة..

تناولي بعض الوجبات الخفيفة من الأطعمة التي تساعد على تحسين المزاج ضروري في تلك الفترة، مثل التفاح والموز والبرتفال والمكسرات والسلطة التي تحتوي على بعض الخضروات الخضراء الداكنة والورقية والطماطم وغيرها من الأطعمة فان جميعها مفيد

اهم حاجة انك مقتنعة انه مشكلتك نفسية، وهذا نص الحل، لانه القناعة بتساعدك على طرد الافكار السلبية

أختي العزيزة أن كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعاني من اكتئاب حاد مؤقت وبيزول، لكن اشغلي نفسك بالاشياء اللي تحبيها وحاربي وقت الفراغ

ابحثي عن عمل يا اختي الكريمة العمل اولا راح يسعدك لنه بيشعرك بقمتك، وثانيا راح يشغلك عن التفكير بهذه السلبية العمل هو الحل المناسب لكي يا اختي الكريمة 

لا تقولي ابدا انك بتكتبي اشياء تافهه بالعكس اكتبري أكثر وصرحي أكثر عنما بداخلك و ابدأي في التعبير عن نفسك ربما تجدي الحل من داخل هذه السطور وتعرفي مشكلتك تكمن وين

ابحثي عن عمل ابحث عن شئ مهم في الحياة تسويه تعلمي شئ جديد هذا هو السبب في وجودنا في هذه الحياة ان نكون نتعلم كل يوم شئ جديد يفيدنا ويفيد من حولنا هذا هو هدف الحياة

انا لا ارى فائدة كبيرة في كتب التنمية البشرية الانسان في داخله طاقة كبيرة لو هو عرفها واكتشافها راح يكون سعيد ومرتاح البال، اشغلي نفسي باكتشاف حالك هذا في حد ذاته غرض مهم في الحياة ونستحق ان نعيش من اجله

افضل حل يا اختي الكريمة ان تلجئ لمراجعة طبيب نفسي يسمع منك يعرف اسباب هذا الضياع الذي تعيشي فيه انتي في حاجة للحكي لشخص من خارج الصورة

بصراحة المهم ليس قراءة كتب التنمية البشرية بمنتهى البساطة يجب ان تصلي إلى سبب وجودك في هذه الحياة حتى تسعدي رحلة البحث عن سبب وجودك راح يسعدك في حد ذاته، هناك اشخاص سبب وجودهم في هذه الحياة ان يكونوا اطباء يشفونا اوكتاب او حتى مجرد ام لاولاد تربيهم تربية صالحة لكل فرد سبب في الوجود عليه ان يعرفه

اختي الكريمة انتي صغيرة لكن مشكلتك الحقيقة أنه ليس لديكي هدف واضح في الحياة، الحياة بدون اهداف تعني حياة بدون شغف، والحياة بدون شغف تعني اكتئاب وهذا هو ما تمرين به لاصلاح هذه الدائرة يدب ان تعودي للسبب الرئيسي وهو وضع هدف لحياتك يجعلك تعيشي من اجله