كيف أتوقف عن لوم نفسي بسبب أفعالي وكلامي مع الاخرين؟

محاسبة نفسك على الاخطاء التي مرت يجب ان يكون هدفه عدم تكرار الاخطاء والاستفادة من ذلك، ولكن إن زاد الأمر عن الحد فقد يحول حياتك إلى جحيما، لذلك وظف ذلك الطبع واستفيد منه ولا تجعله يفسد عليك حياتك

كثرة اللوم والتفكير إن زاد عن الحد فسيتسبب في تدميرك لحياتك، حاول التخلص من ذلك الطبع وفي البداية يمكنك الحد والتقليل منه حتى تعتاد على الأمر ومع الوقت ستتخلص من ذلك 

لا تقف كثيرا عند أخطاء ماضيك .. لأنها ستحيل حاضرك جحيما .. ومستقبلك حُطاما .. يكفيك منها وقفة اعتبار .. تعطيك دفعة جديدة في طريق الحق والصواب

 

حاول التفكير بالمنطق والعقل ولا تجعل اللوم والتفكير الزائد يؤثر على استمتاعك بحياتك، ولكن يمكنك اخذ دقيقة من التفكير قبل أن تنطق بالكلام أو تقوم بتصرف معين لأن ذلك سيقلل من ارتكابك لأي خطأ تلوم نفسك عليه

من الجيد أن تفكر في تصرفاتك وكلامك وتحاسب نفسك ولكن لا تجعل الأمر يصبح شيئا يفسد عليك حياتك، فلا تلوم نفسك على أشياء بالفعل قد مرت لأن اللوم لأن يغير من الماضي ولكن التفكير في كلامك وتصرفاتك قد يغير من مستقبلك

حاول أن تفكر في تصرفاتك أو كلامك قبل أن تقوم به لعل ذلك يساعدك في تخفيف القاء اللوم على نفسك، وإن شعرت إن قولا او فعلا تسبب في أذى لأحد فحاول إصلاح ذلك بالاعتذار