الملل يكسو حياتي وهذا هو حالي

قضايا نفسية
animate

حسنا لاخبرك.. انا عديمة الثقة في نفسي.. احيانا اشعر بانني عظيمة و أحيانا اكره نفسي.. بالاضافةة الى انني شخضيةة عاديةة او فكاهية في الواقع امام الاشخاص لكنني اعود الى البيت مكتئبة و تاتيني نوبات من الفلق كنت من قبل اجرح نفسي اما الان توقفت عن فعل ذلك لان امي ضارت تراقبني بشدة، متناقضةة لدرجةة لا توصف، الملل يكسو حياتي،. ادفع كل من حاول التقدم الي،. احاول ان احطم الاشياء التي احبها.. لا احب شكلي و مظهري..

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تحتاجي الى تنفيس عاطفي .. الخلل فيك وليس في المحيط راجعي طبيب نفسي ،، تحتاجي فقط الى من يسمعك وان تنفسي عن غضبك وكرهك لذاتك،،وربما لامور اخرى تكبتينها.. المهم السبب الاساسي عندك الكبت وعدم التعبير عن المشاعر لذلك تحتاجي الى جلسات نفسية
  • علم
    علم
    من مجهول

    مادمتى تشعرى فى بعض الاوقات انكى عظيمه اذا انتى تقومى بافعال تجعلكى تشعرين بالفخر استمرى على هذا ةلا تستمعى الى صوتك الداخلى الذى يشبعكى بالفكار السلبيه ويحاول احباطك انتى مثل اى انسان بكى مميزات وعيوب فانظرى الى حالك نظرة موضوعيه انتى ليست بملاك وايضا ليست بشيطان

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختى من الممكن ان تحاولى ان تقرئى فى عده مجالات او تمارسين الرياضه انها تساعدك على الثقه بالنفس وتنظيم تفكيرك وتخليكى عن التفكير السلبى وتنظم افكارك اذا واظبتى على السير فقط لثلاثون دقيقه يوميا ستتغير حياتك بالكامل وتتغير الى الافضل

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الواضح انك لا تفعلين اى شئ جديد فى حياتك انا كنت مثلك اشعر بالملل واشار اخى عليه ان اذ1هب معه الى جمعيه خيريه تساعد المحتاجين واشار على ان اذهب معه الى الحالات واعطى لهم المساعدات لا تتخيلى كم المعاناه التى يعيشونها وكم شعرت بالسعاده لانى اساعدهم وادخل عليهم الفرح والامل حاولى ان تشتركى فى هذه الدور حتى تكون لحياتك معنى

  • علم
    علم
    من مجهول

    حببتى كيف تكرهين حالك وشكلك وقد قال الله عليكى وعلى الانسان عامه فى القران لقد خلقنا الانسان فى احسن تقويم اى انتى مخلوقه كامله كامله من الجسد والمعنويات حاولى ان تبحثى عن مميزاتك زافتخرى بها حتى تشعرى بالسعاده ولا تقلقى من اى شئ لان امرك بيد الله وما هو مقدر سوف يكون

  • علم
    علم
    من مجهول
    شوفي طبيب نفسي و اعرضي عليه حالتك .. مافيها شي انا عانيت من الامور الي تقولين عنها و ما ينفع شي غير الاستشلرلا الطبية
  • علم
    علم
    من مجهول

    كل فكرة سلبية ذكرتها في رسالتك توجد فكرة إيجابية تقابلها، فبشيء من التدبر والتأمل يمكنك أن تغرسي الأفكار الإيجابية، أنصحك بحسن إدارة الوقت؛ لأن حُسن إدارة الوقت تعني حُسن إدارة الحياة، والإنجاز والأفعال

  • علم
    علم
    من مجهول

    لازم تغيري نظرتك للحياة وتتفائلي بالخير حنى تجديه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟