أعيش في ضغوط تؤرق حياتي
القلق والواسواس والخوف يلاحقني اتعبني أصبح لي ثوثر نفسيا ..يدهب القلق أحيانا ويرجع لي أحيانا حتى اصبحة لا أثق في نفسي الحياة أصبحت لي متعبة أفكر دائما في الأفكار السلبية اشك أنني مريض واخاف واثأثر وتأثرت بموت صديقي وبدأ تدخلني الشك وبدأت حتى في الاكل لا اكل كل شئ خوف من المرض..لا اكل واخاف من كل شئ يضرني او يمسني رجعت واظبطت الصلاة في حياتي أحسست بالراحة وأيضا أنني ارقي نفسي بنفسي احس بالراحة ولاكن أحيانا يأتيني دالك قلق وخوف وشك ..وفي منام كنت انوم منامات خوف وانت فازت وهالع من خوف ولاكن بدكر تحسنت لابأس والله اهلكني هادا ظغوط النفسي من حولي وليت اشك واي كلام ناس يأثر عليا من الخوف والفزع....أحيانا مع دكر أصبحت جيدا وأحيانا يرجع ليا بالقلق والثوار....فما هوا حل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت لديك درجة متوسطة من القلق وماتقومي به هو عين الحق ولا ننتظر ان لا نقلق ابدا ولكن دوما تبقى درجة وهذه من الطبيعي استمري ولا تتركيه يسير حياتك وتقبلي القليل منه ،، بارك الله فيك
اختي الصغيرة انتي بتحملي نفسك فوق طاقتها خلي عندك امل في بكرة لان لسه في خير واستعيذي بالله من الشيطان لانه عاوز يبعدك عن ربنا اهم شيء خليكي مع ربنا ومع يقين ان بكرة افضل ولسه فيه باب هيجيلك منه خير كتير هيعوضك وينسيكي كل وجع او الم واحذري لان ربنا عاوز يشوفك هتعملي ايه في موقف زي ده وانتي عندك العلم والمعرفة دي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين