ليس لدي شخصية ليس لدي مبدأ خالي من أي شيء
هل احتاج لطبيب نفسي حاولت اني اعالج نفسي عن طريق الفيديوهات في اليوتيوب اقرا كتب انا شاب عمري ٢٧ سنه من صغري وانا اعاني من قله الكلام والتواضع الزايد فيه نوعا من الذله او الخوف ع حسب رؤية الناس من صغري لم يتحدث معي ابي كبقيه الأطفال يشجعني يدعمني ينصحني لا أعرف هويتي ليس عندي مبدأ ثابت احسن اني مشتت عندي توتر زائد أفكاري عن نفسي تأتيني افكار انتحاريه شكلي الخارجي وسيم نوعا ما طويل القامه لكن مقبول لدى الناس لكن لما ابدأ بالحديث يذهب هذا القبول لا أجد ما اقول لدي مشكلة اني ليس لدي الثقه في نفسي لا احب نفسي اريد أحدا ان ييقول ماذا أفعل وماذا لا أفعل احيانا أجد من يدعمني يقول انت أسد اقدر الأشخاص هكذا لكن كأني اقول لنفسي ان يعلم انه ليس لدي شخصية فأحزن اعمل ولاكن بعض مرور الوقت أجدهم ينفرون من أو اني فضحت انه ليس لدي شخصية ليس لدي مبدأ خالي من اي شي كأني اله تعبت والشكوى لله. ساعدوني ساعدكم الله لا استطيع ان اكمل حياتي هكذا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لا يوجد شئ اسمه لا توجد شخصية او ضعيف الشخصية هذه كلها مسميات خاطئة ... وهذا ليس جبنا او ضعفا ولكنه اضطراب نفسي اسمه القلق الاجتماعي او الخجل الاجتماعي وهو ليس ذنبك ولا بسببك ولا نتيجة ضعفك هذا امر وراثي جيني وقابل للعلاج بسهولة والتحسن... راجع طبيب نفسي وخذ العلاج وستتحسن كثيرا
لا يفيدك النظر للأمور على أنها مجرد خيال و حسب ان عليك أن تحاول أن تضع كل السلبيات التي تود أن تتخلص منها و التي تحب أن تكبر فيك و أن تحاول أن تتدرب عليها على الأقل بينم و بين نفسك أمام المرأ مع أهلك و بين الاصدقاء لابد و أن تخوض التجربة و أن لا تتأخر عن تطوير نفسك
ان كثرة الاصدقاء و المعارف سيجعلك تتعلم كيف تعبر عن شخصيتك أكثر ستكتسب من هنا و هناك و عليك أن لا تحصر علاقانم بالأقارب ان عليك أن توسع هذه الدائرة و لا تخاف من الرفض من الطبيعي أن يكون هناك بعض الاختلافات بين الناس و بما تعجب هذا و يكرهك هذا المهم أولا و اخرا أن تكون واثق أن لا حد أفضل منك أنت تعليك أن تحب نفسك و تحترمها و سيون ما تبقى سهل
ان عليك أن تعلم أن لكل منا شخصيته المتميزة و التي لا تشبخ أحد ليس مطلوب منك أن تكون جريء و لكن لابد و أن تتعلم طريقة الطلام و طريقة طرح شخصيتك و أن لا تثير الشفقة على نفسك يكفي أن تكون انسان خفيف الظل و مع الوقت ستكون أفضل كلما تحدثت و سمعت و أحسنت الكلام كلما كانت ثقتك بنفسك أكبر
ومااذا تنتظر لما لا تطبق ما تتعلمه لما لا تحاول أن تكتشف نفسك من الداخل لكا لا تواجه أخطائك و خصالك السيئة وة تحاول أن تكون أفضل مع الوقت ,, ان عليك أن تكون حريص على أن تظهر أفضل ما عنك جتى لوابتسامه كون علاقات و أكثر من الاجتمعات و تعلم الكلام المليء بالاحترام و من ثم عليك أن تثقف نفسك ي تجد ما تتحث به .. ان عليك أن تثق أن لا أحد أتى هكذا من بن امه اجتماعي كله تعبوا على تربية هذا الأمر و تثبيته في أنفسهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين