أنا شخص حساس ولا أستطيع التعامل مع شخصية أمي القلقة

قضايا اجتماعية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشكلتي أنني شخص حساس جدا وعندما تحدث مشكلة أشعر بقلق بالغ، ولكنني أحاول احتواء ذلك القلق بشكل أو آخر فأنجح أحيانًا و أفشل أحيانًا وليست هذه المشكلة إنما المشكلة تكمن في عدم قدرتي على التعامل مع والدتي حيث أن شخصيتها قلقه جدا جدا ونظرتها دائما سلبية وغير متفائلة في كل جوانب الحياة و ما إن تعلم بأمر ما إلا بالغت في القلق والتوتر وكدر الحياة وهذا الأمر يزعجني كثيرا ويعيدني لدائرة التوتر والقلق التي أجاهد نفسي في الابتعاد عنها خصوصا في مشاكلي والدتي حفظها الله كبيرة بالعمر وقد بذلت كل الأسباب وفوق طاقتي لتغيير هذا القلق والتوتر والسلبية التي تتعامل بها مع الأحداث ولكن دون جدوى أعلم أن القلق والتوتر بالضرورة سيزيد الأحداث سوء وتعقيدا ويؤثر على الصحة والجسد والروح أريد أن أتعامل مع مشاكلي بحكمه وتروي بدون قلق وتوتر ولذلك أخفيها عنها قدر المستطاع ولكن ما إن يصل الأمر لوالدتي تبدأ دوامة القلق فأجدني قد توتر وضاقت نفسي وفقدت تركيزي أخشى كثيرا من العقوق فمالحل؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي وبارك الله بك في سعيك لبر والدتك، واعلم ان القلق والحساسية والتوتر صفات سلوكية وهي مكتسبة ويمكن ان هذا الطبع اخذته من كثرة تكرار الوالدة له، ولكن هذا امر ايجابي ان تعلم انه سلوك مكتسب مما يعني انه ليس وراثي اي انه قابل للتغيير والتعديل مع الوقت، ولكن تغيير السلوك ليس كبسة زر بل يحتاج الى وقت وممارسة واعتياد وتكرار وتمكّن حتى يطغى على شخصية الانسان وهذا امر جيد ايضا لان الوعي للحاجة لتغيير السلوك امر جدا مهم ويجب ان تُبقي عقلك في حالة تيقظ لهذه النقطة وتراقب سلوكك في كل صغيرة وكبيرة. وفي رسالتك نقطة ثانية مهمة وهي علاقتك بوالدتك ولهذا سنعالج هذه النقطة اولا: يا ولدي اولا عليك ان تكون مدركا انها سيدة كبيرة وانها تربت هكذا ويصعب تغيير سلوكها ولا سلطة لك عليها في هذا الأمر وبما انك ابنها فيجب ان تتقبلها بهذا الشكل وتتعامل معها كما هي بمحاولات تعديلية مُرضية لها، فمثلا لا تخبرها عن اي امر مزعج تمر به ولا تخبرها عن اي موقف او حادثة او اي امر فيه توتر او قلق او تردد او قد يفتح لها مجال للتفكير، بل اسمعها فقط ما تحب ان تسمع بانك بخير وصحة وان امورك طيبة واطلب رضاها وبرها وقل لها ان الامور طيبة وكن ايجابيا دوما امامها واشعرها براحة واطلب رضاها واقض معها وقتا طيبا واخرج برفقتها احيانا ولا تتكلم حتى في الهاتف باي قضية قد تثير مخاوفها وهذا من حسن بِرك لامك حتى لو كنت تمر بظروف صعبة. اشعرها دوما ان رضا الله ورضاها هي غايتك وفعلا هي امور تفتح باب رزق وفرج عليك. وبالمناسبة وانت تفعل هذا بامك هو جزء من علاج سلوكك انت لأنك ستدرك ان القلق والتوتر والخوف والتردد ليست حلول. وصدقني يا ولدي لا يجتمع في قلب انسان مؤمن الايمان بالله والرضا بالقضاء والنصيب مع الخوف والتردد والقلق ابدا. فيجب ان تجاهد نفسك بان تتوكل على الله وتأخذ بالاسباب ومن ثم تأخذ نصيبك، وقل لن يصيبكم الا ما كتب الله لكم، فهو امر مقسوم في كثير من الاحيان ولو قلقت او توترت لن تحل المشكل، بل عليك التفكير بالحقائق والاخذ بالاسباب ومن ثم ترمي حملك على الله، تجتهد وتكافح وتحاول ولكن لا ترمي بنفسك للسلبية. يا ولدي اي مساعدة تفصيلية انا في خدمتك فقط تراسل معي وربي يوفقك 
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اهرب وعيش لحالك احس منها ترتاح  ومنها تغير جو  طول ماانته وسط التوتر وقلق لن يتغير شى مهما تحاول  حط رجلك وتوكل ع الله  

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ابتعد عن كل مصدر أذى وحافظ على أعصابك سليمة وامك على الحالتين متوترة وقلقه حاول أن تعطي لنفسك حقا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت فى حاجه الى ان تفكر بشكل اكثر حكمه من ما انت تقوم الان حاول ان لاتدع المجال لوالدتك ان تتحكم بك لانه من الواضح انك تعانى من تلك الحساسيه بسبب والدتك وافكارها فليس من الطبيعي ان تترك حياتك تتأثر بل عليك ان تحاول ان تكون قوي وان لا تفكر فى الامور من الجانب السئ بل حاول ان تفكر دائما بايجابيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخى الغالى من الواضح ان ذلك القلق والخوف الذى تشعر بهم هم فى الاساس نتيجه لكل ما تشعر به والدتك او تدخله بداخل عقلك فليس من الطبيعي ان تستمر فى تلك الحاله وتتركها تؤثر عليك بل حاول ان تكون اقوى من ذلك وان لا تترك لها المجال للسيطره عليك وجعلك تخاف او تتضايق بسرعه وتدمر لك حياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تحاول ان لا تستسام الى الحزن والتشاؤم مهما حدث عليك مهما حاوله والدتك بطريقتها ان تثير بداخلك الاكتئاب ان تغكر فى الجزء المملوء من الكوب لان الحياه تحتاج من كل شخص منا ان يكون فوى وان يكون مثابر مهما مر فى الحياه بمصاعب عليه ان يتحداها الى نهايه حياته حتى يستطيع النجاح 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الواضح ان السبب الحقيقي وراء تلك المشكله التى تعانى منها هى والدتك مع الاسف الشديد ان هليك ان تحاول ان تتحدث مع طبيب نفسي حتى تستطيع ان تقوم بحل مشكله والدتك حتى لا تؤثر طريقتها على حياتكم وعلى طريقه تعاملكم فى الحياه فإذا قمت بالاستمرار فى التشاؤم سوف تكون حياتك عذاب دائم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الجياه تحتاج منك الا ان تكون متوازن فليس من الطبيعي ان تفكر فى الاشياء بسوداوية دائمه او بتفائل دائم بل عليك ان تكون انسان واقعى وان لا تهتم سوى بحياتك وبمستقبلك وحتى ان وجدت والدتك تسيطر بطريقتها المتشائمه على افكارك فعليك ان تتغلب عليها وان لا تترك لها المجال للسيطره عليك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان تلك الحساسيه المفرطه والقلق والخوف التى تعانى منهم هم فى الاصل بسبب والدتك لذلك من الةاجب عليك ان تحاول ان تبتعد قدر الامكان عن الحديث مع والدتك عن امورك التى من الممكن ان تقوم باحباطك بها فليس من الطبيعي ان تقوم بالاستمرار معها حتى ينتهى بك الحياه فى حزن واكتئاب

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخى الغالى من الواجب عليك ان تحاول ان تكون انسان متفائل وان لا تهتم بأى شئ من الطريقه التى تتعامل بها والدتك بل عليك ان تحاول ان تغير انت نظرتها للجياه وان تحاول التحدث معها والتقرب منها فليس من الطبيعي ان تترك المجال للخوف التشاؤم ان يدخلا الى حياتك لانك لن تستطيع السيطره عليهم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر بين يديك ويمكنك السيطرة عليه فقط انوي ان تتحكم في نفسك سيكون الامر صعب في البدايه لكن مع مرور الوقت لن تكون هناك اي مشكلة على الاطلاق وستتمكن من السيطرة على الامر وعلى نفسك ولن تشعر بالقلق وان شعرت به فستكون مسيطر عليه مع الوقت وستصبح طبيعي تماما بالوقت والتدريب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الوضع يحتاج فقط لبعض التركيز ولن تكون هناك مشكلة فعندما تجد نفسك تتجه للقلق توقف وفكر وسيطر على نفسك خذ وقتك ولا تتعجل فلا يوجد ما يهم اكثر من سيطرتك على قلقك لتتمكن من الحصول على الاختيارات السليمه في حياتك فالخوف والقلق عدو يعملك ويغشك وعليك ان تتخلص منه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر بسيط يا اخي الكريم فانت مدرك لانك حساس لهذا حاول ان تغير من طريقتك فلا تعطي للامور نفس الاهميه وبما انك تفلح في بعض الاحيان في التعامل مع الامر وتنجح في السيطرة على نفسك فلا توجد مشكلة فانت يمكنك ان تركز اكثر على نفسك وستتمكن من منع الامر بشكل نهائي مع مرور الوقت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكر في الامر فانت ادركت مشكلتك والان وكما يقال ان نصف الحل هو في معرفه المشكلة بهذا انت وصلت لنصف الحل باق عليك ان تتحكم في نفيك وستتمكن من الخورج من تلك الحالة تماما ومن السيطرة على نفسك وعلى حياتك بكل بساطة كان الله في عونك يا اخي العزيز 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يك يا اخي ان تعلم ان ظروف والظتك مختلفه وانها كبيرة في السن والتوتر والقلق امر كطبيعي مع السن الكبير لهذا لا داع للتفكير في الامر ولا داع لان تشغل بالك بوالدتك فهي سليمه انت من لديك مشكلة لانك صغير ويجب ان لا تكون بهذا القلق وان تتحكم في نفسك وان تهدئها ان اصابعا القلق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تخاف من العقوق من الممكن أن تعالج الأمر بابعاد المشكل التي تعاني منها عن أمك و حسب ,,  ولكن أن تعتبر أن عليك أن تكون تحت مشورتها يكون الأمر خطأ منك أنت ,, اتركها تحلل بسلبية و تفكر بتشاؤوم و لمن في النهاية المشكلة ستحل بغض النظر عن مشاعركم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ليس هناك أي داعي لأن تجاهد نفسك في أن تغير من طبع أمك و من شخصيتها ,, ربما يكون هذا صعب و لكنت برأيي أن من الأفضل أن تحاول أن تغير من طباعك أنت أولا و أن تزيل هذا التوتر ة القلق من شخصيتك و من ثم من الأفضل أن تلجأ الى العلاج المفسي كي تتخلص من القلق و التوتر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان عليك أن تعلم أن أي مشكلة على هذه الأرض التي تعاني بسببها القلق و الخوف و التوتر لابد و أن تنتهي لأنه على الأغلب أنت فقط تعاني من بعض أعراض القلق التي عليك أن تتعالج منها  وأما عن والدتك فهي الان ربما لن تتغير و ربوا اقتناعها أصلا أن هناك علاج للقلق غير مجدي لذا من الأفضل أن تعالج أنت مشكلتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    القلق و التوتر من الواضح أنه في الأصل مأخوذ من أمك التي تعاني أيضا من القلق من أي مشكلة تستجد في حياتكم ,, وم الصحيح جداً أن تعتد على نفسك في أن تحل هذه المشلة بحيث لا تصل اليها لأنها ستزيد الأمر سوءاً لا يعني أنك ان رفضت تعاملها مع مشاكلك أنك تعقها على العكس أنت ترحمها من القلق الذي من الممكن أن يصيبها ان سمعت مشاكلك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟