أشعر بأن لا أحد يصدق كلامي مما يعرضني للإحراج

أخي و ابي يقلون عني اني فتاة    سمينةمن رغم اني فتاة متوسطة الحجم لا اعرف ماذا افعل أما امي لاتقف بجانبي ومع ذلك أحبها واحيانا أقول لها اسراري وبعد ذلك تقول لأي شخص تراه ماذا افعل

اخي عليك ان تفهم ان ما تمر به هو مشكلة لديك فلا يمكن لكل الناس ان تكرهك او تقول انك غير صادق فاما انك تقوم بامر ما يوحي لهم بانك غير صادق او ان هناك مشكلة في تعبرياتك تشعرهم بالكذب او ان ادعاءك المرض جعلهم لا يصدقوك في بقيه الامور لهذا ابحث عن المشكلة وقم بحلها بالشكل الصحيح

سواء كان الناس يصدقوك او لا يصدقوك فالامر لن يقدم او يؤخر في النهايه فيجب ان تفهمي جيدا ان ما يحدث منك هو خطا كبير ولابد من ان تنتهي منه في اقرب فرصة ممكنه فحياتك تعتمد على ان تكتبي وتستغلي موهبتك لكي تنجحي فلا تجعلي الامر يؤثر عليكي ويجعلك تنهاري بسبب كلام بعض الناس الذي لن يفيدك

الثقة في نفس هي كل ما تحتاجيه فان وثق الانسان بنفسه فلن يحتاج للاخرين في حياته اهذا ثقي في نفسك واعلمي انك ان فعلتي فلن تحتاجي للناس ولا لرايهم فيكي ولا لاي شيى اخر فكوني قوية وحاولي ان تسيطري على حياتك حتى تتمكني من اخراج الناس منها والاهتمام لمستقبلك 

انت توقفي نفسك بنفسك وتنمعي نفسك من التقدم بنفسك فاخرجي من هذه الحاله وحاولي ان لا تهتمي لتلك الامور اكثر من اللازم فحاولي ان تكون لكي حياتك الخاصة حتى تتمكني من السيطرة على الامور بالشكل الصحيح فما يحدث الان هو الحل الوحيد لمشكلتك فاللا مبلاة للناس هي الحل

عزيزتي استغلي موهبتك وما تحبي لتتقدمي في حياتك فلا تفكري في امر احد ولا تهتمي لاحد فقط فكري في نفسك وفي حياتك وستجدي ان الامور تسير كما تريدي ولا تهتمي لمن حولك ان كانوا يصدقوك ام لا فالمهم ان تسعي للتقدم في حياتك ونجاحك هو ما سيجعلهم يصدقوك رغما عنهم

عزيزي لا يهم ان يصدقق احد مادمت تقول الحقيقه فلن تحتاج لان يصدقك احد فحاول ان تفهم هذا وان تخرج من تلك الحاله في اقرب فرصة ممكنه لتتمكن من حل مشكلتك ولتتمكن من مواجهه حياتك بالشكل الصحيح فالامر بسيط في النهايه لهذا لا تعطي له اكبر من ما يستحق حتى تتمكن من حل المشكلة 

يا اخي عليك ان تحاول الثقه في نفسك و في كلامك اكثر من ذلك و لا تهتم بكلام من حولك ، فاراء الناس ليست المشكله الاساسيه التي يجب عليك الاهتمام بها و كلام الناس لا يفيد من الاساس ، ايضا يجب عليك الذهاب الي طبيب نفسي لعلاج مشكله حب المرض .. وفقك الله 

تلك الحاله التي تمر بها تحتاج منك الي المواجهه و علاجها و عدم التهاون فيها حتي لا تكبر مع الوقت ، و لابد أن يكون لديك برنامج يومي بمعني أن تخرج و أن تتفاعل مع الآخرين ، وبالتدريج وتلقائيًا سوف يتقلص القلق الذي تمر به و يجعلك تصل الي تلك الحاله ، سوف ينقص كثيرًا إلى أن ينتهي تمامًا، وكذلك الخوف ، و هكذا سوف تعتاد علي الامر بالتدريج و سوف تعتاد علي التحدث مع الناس بدون خوف او قلق 

اخي الفاضل قد تكون ما تمر به هو حاله من القلق الاجتماعي ، و تلك الحاله تتحسن بالمعالجه النفسيه للاعراض ، حيث من خلالها سوف تتعلم الوسائل والمهارات لتغيير طريقة تفكيرك والتغلب على المواقف المزعجة التي تشعرك بالقلق امام الناس ، ويعد العلاج النفسي جدًا فعال في حال الانتظام في الجلسات ؛ فانصحك بعدم التهاون في حق نفسك اكثر و الذهاب الي الطبيبه النفسيه علي الفور

اهم ما يمكنك القيام به في تلك الفتره ،، هو الثقه بنفسك لانها السبب في كل ما وصلت اليه من تشتت و ضعف في الشخصيه و ايضا عدم التصرف امام الناس و عدم معرفه الرد المناسب ، لذلك عليك أن تقوي شخصيتك و تثق في نفسك اولا ، و تثق في قدراتك و في مهاراتك الشخصيه و تعلم انه كلما وثقت في نفسك و نظرت لنفسك بنظره ايجابيه كلما قدرك الآخرين اكثر

لماذا تضع نفسك في تلك الحاله و في تلك القوقعة المظلمه يا اخي ؟ انت تغلق علي نفسك في دائره تعلم جيدا انها تؤثر علي كل ما تمر به في جميع جوانب حياتك ، فاهتمامك الكبير و الزائد عن الحد باراء الناس من حولك يجعلك سجين لافكارهم و لمعتقداتهم و بالتالي تشعر بتزعزع الثقه و عدم الرضا عن نفسك و شخصيتك ، فاخرج من تلك الحاله و اهتم فقط بحياتك و بافكارك 

اقترح عليك الذهاب الي احد كورسات التنميه البشريه ، فانت بحاجه الي ذلك الامر للتغير من حياتك و شخصيتك ، فتلك الكورسات سوف تشجعك علي الخروج من ضعف الشخصيه و ان تكون صاحب شخصيه قويه و واثق في نفسك و مقدر ذاتك ، و كل تلك الامور بالطبع سوف تفرق في التعامل مع من حولك و نظرتك لنفسك 

يا اخي اهم شيء يجب عليك الاهتمام به الآن هو الثقه في النفس ، فثقتك في نفسك هي الحل لكي تعبر من كل تلك المشاكل ، فاذا كنت واثق في نفسك و في كلامك و في شخصيتك لن يهمك اراء الآخرين و لن يهمك اذا صدقوا او لم يصدقوا كلامك ، فانصحك بالعمل علي تلك النقطه اولا حتي تتحسن مشاكلك بالتدريج 

اخي العزيز انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي فمن الواضح ان ما تمر به بسبب المشاكل التي تعرضت لها من قبل و الضغوطات التي مررت بها في حياتك ، و التحدث مع الطبيب النفسي سوف يشعرك بالراحه و سوف يجعلك اكثر ايجابيه و اكثر حب الحياه ، و العلاج السلوكي مهم جدا في حالتك 

من الاوضح انك تعطي الامور اكبر من حقها فلا يهم ان صدقوك او لا المهم انك انت تقول الصدق فهذا هو كل ما يهم لكن لا تشغلب الك بان يضدقك الناس او لا يصدقوك فهذا امر يخصهم في النهايه المهم ان تكون انت صادق امام نفسك وان تواجه نفسم دائما هل ما تعتقده حقيقي او انه مبالغة منك 

ربما تقلبات المزاج هذه سببها هو مرحلة المراهقة أنت فقط تمري في مرحلة اللاتوازن النفسي ,, أنا أرى أن عليك أن تكوني أكثر ثقة بينك و بين نفسك بما يخص شخصيتك ,, أنا أرى أن من الأفضل أن تكوني أيضا أكثر تركيز على شخصيتك و على تصرفاتك و لكن ليس الى حد أن تكوني مثالية 

أنت لا تصنعي نفسم للأسف أنت تبحثي عن القيمة التي يمنحها لك الآخرين تبحثي عن الاهتمام و لا تعطيه على الأقل لنفسك ,, أنا أرى أن عليك أن تنسي أمر التعليقات و الانتقادات من الآخرين تحجثي بقة ان كنت متأكدة من معلوماتك و اعترفي بخطئك ان أخطأت و قولي لا أعلك عن الأمر الذي لا تعليمه و لا تصطنعي الحزن و المرض للفت الانتباه 

أنت من تشعري و أنت من تقرري اذا المسكلة فيك أنت ,, ان كنت قد تربيتي على طريقة لا تشعري فيعا بالثقة بنفسك و أن من الممكن أن تجدي الاحترام و الحب من الآخرين عليك الآن أن تغيري من هذه الفكرة ,, ان من الأفضل أن تكوني أكثر حرص على أن تعكسي عن نفسك فكرة أفضل من خلال تمتعك بنظرة أكثر ثقة عن نفسك