أعاني من مشاكل نفسية لا استطيع تجاوزها

تكفون اي احد تطيح عينه على تعليقي يدعي لي بالمووت باسرع وقت والله تعبت

أنا أ{ى أن من الأفضل أنى تجلس مع زوجتك و أن تشرح لها الأمر ومن ثم من الأفضل أيضا أن تخبريها أنك تود أن تتعالج الطب لىن تطور كثيرا و أصبح متاح و أسعاره مناسبه و لا يعني أنك تتعالج أي أنك تعاني من جنون أو شيء معيب لا سمح الله ,, و المجتمع الآن أعتقد أن نظرته تغيرت لأن الاكتئاب أصبح مرض شائع 

العلاج النفسي أو حل المشاكل النفسية كلما كان أبكر كلما كان العلاج أسرع و التشافي أسهل لذا عليك أن تطرق باب الطبيب في أقرب وقت ممكن ,, صلي و استخر الله و اسأله أن ييسر أمورك ,, ان علاج الاكتئاب أو الوسواس أفضل من أن تعالج أمراض أكثر صعوبة ولا شك أن الاكتئاب يتطور الى صور أكثر شدة لذا عليك أن تسرع

لا بل أنت تستكيع أن تتجاوزها بالعلاج و مكاحة المرض بطريقة علمية ,, من الممكن أن تخبر أهلك أنك قررت أن تسافر في رحلة عمل و من ثم تذهب الى مركز معالجة نفسية من اجل أن تلزم نفسك بالعلاج و تتواصل مع أهلك وتطمئن عليهم و لكن الأفضل أن ان تسرع في الأمر 

اذكر أني مررت بنفس حالتك من بعد ولادتي الأولى كدت أجن من كثر الأفكار و القلق و الضغط الكبير على عقلي و قلة النوم و غيرها من التغيرات التي كانت أثرت على تقبلي للحياة و الأمور التي من حولي ,, صارعت الاكتئاب و عالجه ما يقارب السنة و النصف و فجأة و أنا أصلي (لأن الوساوس كانت تأتيني أكثر شيء في الصلاة ) اختفت الأفكار و لم تعد هناك أي وساوس و على العكس كنت أشعر بالثقة و الراحة وجدت نفسي أسجد باكية لله ,, العلاح النفسي مسألة وقت فقط مع المحافظة على قراءة القرآن و الأذكار و الصلاة طبعا

لم لا تتعالج يا أخي الكريم ,, انت تقف أمام مرض صعب و الاكتئاب أو أشكال الاكتئاب من وسواس و غيرها هو مرض يصيب الدماغ و ليس جنون أو كما يقول البعض و لا هو يجلب السخرية و لا أي شيء و من ثم لا تهتك المهم أن تعود حياتك الى الاستقرار  وأن ترعى مسؤولياتك الأمر بسيط و العلاج على الأغلب لن يأخذ معك أكثر من سنتين أو أكثر بقليل المهم أن لا تترك نفسك في هذا العذاب

الامر بيدك انت وحدك في النهايه فانت ان كنت تعاني من الاكتئاب فالحل في الذهاب للطبيب والحصول على العلاج وان كان لديك بعض الضيق والضغط فلا تفكر في الطبيب وفكر في مواجهة نفسك لتتمكن من حل المشكلة فلا داع لتعقيد الوضع بالسكوت عنه فيجب ان تواجهه لتتمكن من التخلص منه

ما تمر به ليس امر بسيط ابدا فهو وضع صعب ومعقد وعليك ان تعمل على المشكلة بهدوء دون ان تخبر احد فالاكتئاب لن يصيبك الا ان استسلمت له فىا تكن انهزامي وقف على قدميك وسيطر على نفسك وانتهى من الامر ولا تترك نفسك بتلك الطريقة ابدا مهما كان السبب فانت انسان قوي 

لا حول ولا قوة الا بالله اخي العزيز اعلم ان الضغط عليك كبير لكن هل ترى ان الاستسلام بهذه السهولة هو الحل فانت تعاني من حالة نفسيه ويمكنك الخروج منها ان كنت قوي فلا تستلم ولا تفكر في الامر كثيرا فقط اجتهد وحاول ان تحل المشكلة بهدوء لتتمكن من السيطرة على الوضع 

لا ارى اي معنى للبقاء على هذه الحال فانت يجب ان تفهم ان الامر بيدك وان التفكير فيه اكثر من ما يجب لن يفيد فحاول ان تكون اكثر قوة وان تنقذ نفسك من هذه الحاله فالرضا بالوضع هو استسلام فلا تستلم بهذه البساطة وحاول ان تخرج من هذه الحالة وتتقبل ماحولك لتتمكن من حل المشكلة

احيانا عندما نكون مسؤولين لا يكون لنا الحق في التعب فعليك ان تعلم هذا وان تقدر الوضع وتخرج من هذه الحالة في اقرب فرصة ممكنه فلا يجوز ان تفكر في الامر حتى او ان تعقد حياتك بدون اي داع على الاطلاق فاهتم لنفسك وقدرها ولا تفكر في اي شيى اخر فانت عليك ان تعمل وتستمتع بحياتك ولا تفكر كثيرا

لا يجب ان تفكر في الانتحار خلصة ان لديك والدتك وزوجتك واطفالك ولا يمكنك ان تتخلى عن الجميع وترحل فهذا امر غير منطقي ولا يجوز القبول به ابدا مهما كان السبب فحاول ان تفهم هذا الامر جيدا لتتمكن من حل المشكلة ومن انهاء الامر بالصورة المناسبة فكن اكثر قوة لتتمكن من حل المشكلةمن اجل اسرتك

ان ما يحدث الان هو مشكلة ويجب ان يتم التعامل معها بوعي اكبر فانت في حاجة للذهاب لطبيب نفسي لتتمكن من انهاء المشكلة ومن جعل حياتك تسير في الطريق الصحيح فانت في وضع لا تحسد عليه ويجب ان تفهم هذا جيدا لتتمكن من حل المشكلة فلا تتركي نفسك بهذا الشكل ابدا 

ما حدث قد حدث وانتهى الامر ويجب ان يتم التعامل معه بحكمة اكبر فلا تترك نفسك بتلك الطريقة ابدا مهما كان السبب فانت انسان واع وحياتك تحتاج منك لان تكون اكثر قوة حتى تتمكن من السطيرة على الامر وحتى تتمكن من انهاء المشكلة بالشكل الصحيح فلا تترك نفسك للاكتئاب ليسيطر عليك

لكي تتمكن من تجاوز المشكلة فعليك ان تهدا وان تجلس مع نفسك وتدرس الوضع لتفهم ما الذي يحدث معك ولما تتدهور حياتك بهذا الشكل فلا يمكنك ان تسكت عن الامر ابدا فقط حاول ان تتعامل بهدوء وان تسيطر على حياتك لتتمكن من حل المشكلة ومن وضع حد لها في اقرب وقت ممكن

الحياة صعبة والتعامل مع الامر يجب ان يكون عن طريق الصبر ومعرفة ان هناك اشخاص مسؤولين منك وعليك العمل والقيام بدورك مهما كان الوضع فاهتم لنفسكوولحياتك وحاول ان تحل المشكلو بهدوء وبحكمة لتتمكن من السيطرة على الوضع كما يجب فلا تعقد حياتك ولا تفكر في الامر كثيرا

يا اخي ارى ان الامر يحتاج منك لان تذهب لطبيب نفسي فلا يجب ان تستمر بتلك الطريقة فانت تعاني وهذا امر واضح ويجب ان تذهب لطبيب نفسي لتتمكن من حل المشكلة ولتتمكن من جعل حياتك تسير في الطريق الصحيح فان تعالجت فستتمكن من التعامل مع الجميع بشكل افضل

يجب ان تعرف انك لا تستحق هذا العذاب النفسي الذى انت به الان والذى يؤثر الي اسرتك وعلي والدتك ولذلك انت كل مل عليك ان تعرفه هو انه بالطبع القرآن شيء مفيد ولكن ليس وحده عليك ان تلجأ للعلاج النفسي ان هذا الحل الوحيد الذى يمكن ان يجعلك تتخلص من كل هذه الامراض النفسيه التي لذيك

انت تسير في الطريق الصحيح الان ويجب ان تستمر به فلا يوجد ما هو اهم من ان تتطي لنفسك الفرصه لنعيش الحياة بشكل افضل فأنت كل ما تحتاج اليه الان هو ان تعرف ما تستطيع ان تفعله وما لا تشتطيع يجب ان تعرف قدراتك وبناء علي هذا تستطيع ان تحصل علي ما تريده وتنجح في حياتك بدون خوف او ازمة نفسيه