طرأت علي اعراض غريبة

السلام عليكم عمري ٣٠ عامامطلقهعاطله عن العملمنذ سنتين طرأت علي اعراض غريبه ومزعجه هي (خفقان في القلب ، تعب عام في الجسم ، رجفه ، تشتت ، عدم تركيز ، قلق وتوتر عند الآخرين ، وعدم راحه عند التحدث مع الآخرين مع عدم القدره في النظر في وجوههم وشعور ان الآخرين يبادلوني نفس القلق عند الحديث معي فهم لايرتاحون للحديث معي ايضاً ، رغبه في الانعزال والراحه عند العزله ) هذه الاعراض تزداد ايام وتقل ايام لاكنها موجوده ، اخذت على عاتقي ان اتعالج ذاتياً بدون مساعده اي مخلوق وبدأت رحلة البحث والقراءه وتطبيق كل تمرين شفائي تقع عيني عليه مثل ( تأمل ، استرخاء ، تفكير ايجابي ، رياضه، اكل صحي ، اهتمام بالمظهر ، ترديد توكيدات ايجابيه ، مواجهة المواقف المزعجه ، الاختلاط بالناس رغم التعب النفسي والتوتر والقلق وعدم الراحه عند الناس لاكني لم اترك اي فرصه للظهور ومقابلة الجميع الى الآن ، قرأت في كتب التطوير الذاتي وعلم النفس وعلوم الطاقه وجربت كل شي على مدار سنتين كامله ولم يحدث اي تحسن ، فقط اتحسن لمده اسبوع اسبوعين واعود لنفس الحاله المزعجه مع كره للحياه ورغبه في الموت وكره للدين ولكل شي ) الآن وقد اتممت سنتين كامله على هذه الحاله وقد يأست ، انا الجاأ الى استشارتكم في استخدام حبوب الفافرين ، لأني والله في منطقه نائيه ولا استطيع الذهاب للطبيب النفسي ابداً وقرأت عنها انها سليمه وليس لها اضرار جانبيه ، ارغب في استخدامها لفتره معينه الى ان اشفى تماماً ، ارجو منكم اعطائي الجرعه المناسبه والفتره لحالتي وسأكون على تواصل معكم لمتابعة حالتي وجزاكم الله خير الجزاء .