اول ما ادخل البيت انفجر !

قضايا نفسية
animate

علي ضغوطات شغل البيت والوظيفة خارج البيت...خلقي اصبح ضيق جدا واصحاب من النوم متمركزة.. لما اطلع للوظيفة مااكذب عليكم بحاول اكون هادئة وزينة جدا وعاقلة... بس اول مااوصل البيت خلقي يضيق المشكلة انو بعصب علئ ابوي وامي الكبار بس مابكونو مستحيلة زي القنبلة الي كانت ماسكة روحها برة البيت واول ماتدخل البيت تنفجر... وانا صعبان علي امي المسكينة وابوي..... كيف أطول بالي؟ وابعد نفسي؟ وتتعامل مع ضغوطات خارج وداخل المنزل؟ والله ماعايزاش الغضب من ابوي وامي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت متعب نفسيا جدا وتحت ضغوط شديدة خفف الاعباء على نفسك والا ستنهار خذ اجازة او قم ببعض التغيرات. تعرف على ناس جدد واهتم باي شيء جديد. تساعدك تمارين التنفس والاسترخاء
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    مالك الا البيت اذا ما انفجرت فيه وين تنفجر .. لكن روح غرفه لحالك وطلع انفعالاتك ..ابحث عن طرق تفرغ توترك مثل اثقال أو كيس ملاكمة أو كتابه
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    حبيبتي ربي كون معاك ، حاولي تقربي من الله تعالى كل ما غضبتي توضي و صلي ركعيتن عوض الصراخ و الزعل يعني هم ما ذنبهم ؟؟؟؟؟ و الله مساكين :'( :'( :'(
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    استهدي بالله ولا ترمي حملك عليهم يعني هم اهم من العمل و الدنيا كلها و بالعكس لام تكوني حنونة و قريبة منهم اكثر لانه ما لهم غيرك و لا لك غيرهم ..افصلي يا بنتي بين العمل و العايلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الانسان لازم يفصل بين داخل المنزل و خارجه يعني اهلك شو ذنبهم انك تنفجري في وجههم و هم طوال الوقت بالبيت لوحدها بينتظروك؟؟ لا تكوني قاسية عليهم و سيطري على نفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟