اول ما ادخل البيت انفجر !
علي ضغوطات شغل البيت والوظيفة خارج البيت...خلقي اصبح ضيق جدا واصحاب من النوم متمركزة.. لما اطلع للوظيفة مااكذب عليكم بحاول اكون هادئة وزينة جدا وعاقلة... بس اول مااوصل البيت خلقي يضيق المشكلة انو بعصب علئ ابوي وامي الكبار بس مابكونو مستحيلة زي القنبلة الي كانت ماسكة روحها برة البيت واول ماتدخل البيت تنفجر... وانا صعبان علي امي المسكينة وابوي..... كيف أطول بالي؟ وابعد نفسي؟ وتتعامل مع ضغوطات خارج وداخل المنزل؟ والله ماعايزاش الغضب من ابوي وامي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت متعب نفسيا جدا وتحت ضغوط شديدة خفف الاعباء على نفسك والا ستنهار خذ اجازة او قم ببعض التغيرات. تعرف على ناس جدد واهتم باي شيء جديد. تساعدك تمارين التنفس والاسترخاء
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين