أشعر دائما بالتقصير
السلام انا مشكلتي شعوري يأتي مقصرة مع الجميع يعني دائما و بكل أحوال أشعر اني مقصرة بحق الكل سوا من ناحية زوجي أو من ناحية بناتي أو من ناحية عملي و حتى بيتي ألوم نفسي دائما و لكن الجميع يقولوا اني غير مقصرة من كل نواحي بشهادة الجميع حتى بعمل أصبحت أخذ عمل إضافي ولم يذهب هذا الشعور عن ذاتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اقسى انواع الطاقة السلبية هو الشعور بالذنب ولوم النفس وجلدها وهو بداية لكل الامراض النفسية لذلك ضروري التخلص منها واعلمي ان كل انسان هو يفعل ما يقدر علية ويحاول ان يقدم الافضل ولا يكلف الله نفسا الا وسعها،،، وكما تفكري بالخرين وتقدمي لهم فكري بنفسك ايضا وقدمي لها فهي ايضا روح وقليل من حب الذات امر صحيد.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: سيدتي الكريمة إن هذا الشعور يأتي من وساوس وتسلط التفكير السلبي عليكي، لدى وجب تغيير طريقة التفكير للتخلص من هذه الحالة، فما دمتي غير مقصرة في نظر الجميع إذن هذه أفكار وهمية غير منطقية، الأمر يدل على وجود الخلل في طريقة التفكير الخاصة بك وتحليلك لمجهوداتك، ففي هذه الحالة حتى لو قمتي بعمل إضافي لأحسستي نفس الأحاسيس لان المشكل ليس في التقصير في عملك بل الخلل في التفكير لهذا أنسب حل يتعلق بتعديل طريقة التفكير وشغل تفكيرك بأمور ايجابية كممارسة الهوايات أو الخروج في فسح وكلما سيطرة عليكي مثل هذه الأفكار عليكي باستبدالها بأفكار توحي بالرضى عن مستوى انجازاتك...موفقة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين