أعرف الصواب من الخطأ لكني لا أفعله

Question

سلام عليكم مشكلتى انى بكون ورايا حاجات اعملها بس مش بعملها باجلها او اكسل و بعد كدا اقول لا وقف مع نفسى و اشجع نفسى و اتخيل نفسى ف المكانه الا عايزها و بعد كدا برجع تانى و اندم اشجع نفسى تانى ممكن اعمل جزء صغير و بعد كدا خلاص افضل كدا و افقد الحماس او الرغبه و عارفه انى لو معملتش الحاجه مستقبلى هيضع و عارفه الصح بس مش بعمل

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

هناك برامج تسمى ادارة الوقت ولذلك عليك تنظيم وقتك وعنل جدول يومي بالاعمال وحسب الاولويات والجهد المطلوب وحسب نشاطك ان كان صباحي او مسائي ووضع كارتات في كل مكان حولك تحفزك وتذكرك ومع كل هذا يجب ان تكون لديك ارادة وهذا امر لا يستطع اي احد ان يعلمك اياه لانه ينبع من الداخل

من مجهول · Answer

اكتر مشكلة عندى برده

من مجهول · Answer

الاكيد ان هناك اموراً ما تلهيك عن انجاز عملك وتشغل بالك ممّا يتسبب بضياع الوقت اعرفي ما هي هذه الامور وابعديها من متناول يديك لكي تتوقفي عن اضاعة وقتك بها يعني اذا كانت وسائل التواصل الاجتماعي هي ما تلهيك عليك القيام باغلاق حساباتك لفترة وحذف التطبيقات عن الهاتف، حتى تتوقف عن التفكير بالدخول اليها واستعمالها بالتوفيق

من مجهول · Answer

القيام بالصح، كما تطلبين، يتوجب وجود ارادة قوية عند الشخص الراغب بفعل ما يريد فعله عليك أن تجبري نفسك على الالتزام وتعاقبيها عندما لا تلتزم الشدّة لازمة حتّى تتمكنين من التطور والانتقال من مرحلة الى اخرى، والا لن تستطيعي النجاح في حياتك

من مجهول · Answer

هناك طرق عدّة لمحاربة الكسل الذي تعانين منه فكّري مثلاً في الذهاب كل يوم الى مقهى هادئ والعمل فيه عدداً معيناً من الساعات لانجاز امر محدّد الخروج من المنزل بهدف القيام بشيء ما سيساعدك على انجازه

من مجهول · Answer

وعليك السلام، يجب عليك أن تقوم بتنظيم وقتك بشكل واضح، وتضع مدّة واضحة ومحدّدة كل يوم لاجل انجاز الامور التي ترغب بانجازها، عدا عن ذلك لن تتمكن من انجاز شيء وستبقى متخبطاً في نفس الحالة التي انت فيها الان

من مجهول · Answer

استعيني بالله ثم حددي هدف عام لتحقيقه وايضا اهداف قريبه وابحثي عن صحبة يتشاركوا بنفس الهدف

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي الالعزيز يجب عليك ان تكون قويا وذو عزم واصرار على ان تتخلص من هذا الكسل والخمول الذي تعيشه اي اكتب على ورقة ما تريه واعمل جدول لتحقيق هدفك ز وايضا خلال بداك بهذه الخطة يجب ان تؤمن من داخلك بان الله هو الحلال لحل مشكلتك وتوكل على الله تعالى وفقك الله يا اخي واعانك على ما انت فيه

من مجهول · Answer

هذا كسل ، شجعي نفسك ومارسي الرياضة لزيادة النشاط وحافظي على صحتك بالاكل المفيد والذي يحتاجة الجسد ، ورددي ربِ أعوذ بك من الكسل وسوء الكبر

من مجهول · Answer

لا تؤجلي عمل اليوم الي الغد ولا تجعلي حياتك ملخبطة كوني متظمة وكل شيء في محلو حلو كتير النظام

من مجهول · Answer

اعرفي انك لو لم تفعلي المطلوب منك سيتراكم عليك وستجبري على فعلك لاحقا وسيكون الامر متعب بالنسبة لك فحاولي انك لا تأخري عملك

من مجهول · Answer

اعرفي انك لو لم تفعلي المطلوب منك سيتراكم عليك وستجبري على فعلك لاحقا وسيكون الامر متعب بالنسبة لك فحاولي انك لا تأخري عملك

أعرف الصواب من الخطأ لكني لا أفعله

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

متى يسمع الطفل حديث الولادة وما هي اختبارات السمع للرضيع؟

كيف أعرف أن طفلي سليم من التوحد؟ إليك أهم العلامات

علامات التحرش بالأطفال وأثر التحرش الجنسي على الطفل

ليس لدي هوايات! كيف أعرف هوايتي وما هي طرق اكتشاف الهواية؟

ما هي مجالات تطوير الشخصية وكيف أعرف شخصيتي؟

كيف أعرف وضعية الجنين في الشهر التاسع وحركة الجنين؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)