كيف أتخلص من خوف الولادة؟

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم انا متزوجة منذ حوالي سنتين لحد الآن لم ارزق باطفال لكن انا اعالج. بالرغم من انني اريد و بشدة ان يكون لي اطفال لكن مشكلتي انني مرتعبة بشكل لا يوصف من الولادة بحكم القصص التي اسمعها من النساء اللواتي تلدن كيف اتخلص من هذا الخوف؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا اتركي الموضوع لاوانه وعندما تحملي ستشعرين مشاعر مختلفة تسهل عليك الامر وكذلك النساء تختلف وبنية عن بنية تختلف منذ الان قومي بالرياضة حتى تكون مفاصلك مرنة وتسهل الولادة والاكل الصحي وممكن في وقتها وخلال الحمل تتعلمي تمارين التنفس وبعض وضعيات اليوغا وكلها تسهل لك الامر وثقي بالله وقولي يا الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انظرى الى المليارات من النساء اللاتي انجبن
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خوفك لا مبرر له فالمرأة خلقت لكي تلد فهى فى تكوينها فلا داعي للخوف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الخوف من الولادة شىء شائع بين المقبلات على الولادة فلا تزرعى فكرة الخوف بداخلك
  • صورة علم Qatar
    صورة علم Qatar
    من مجهول
    اعملي ولاده قيصيرية اذا كنتي جبانة الى هذا الحد .
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    ختي شفتي كاش وحدة مزادتش دراري علاجال الوجع؟؟؟عادي كل الناس تولد وهي سنة الحياة ...توكلي على الله واطلبي تولدي بحقنة الالم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي الإسترخاء والتنفس كلما شعرت بالرهبة من الموقف، لا تترددي في التحدث عن مخاوفك مع والدتك أو من تثقين برأيه، ولا تعيري انتباهك كاملا للتجارب السيئة التي حدثت لبعض النساء. أخيرًا، توقعي الأفضل وتخيلي الشعور الجميل الذي تحصلين عليه بمجرد ولادتك لطفلك وحملك له بين يديك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ان التفكير المستمر بالولادة. هو الذي يجعلك تفكرين بهذا الموضوع لذا انصحك بان تتخلصي وان تصرفي كل تفكيرك عن هذا الموضوع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    والله اني اقرأ كلامكم وعيوني تدمع اعوذ بالله من هالخوف وضيقة الصدر ..افكر بس بتفاصيل ومراحل الولاده وحيل خايفه ومااحس لو بشتكي احد فاهمنييارب هونهاانا من طبعي اكره المستشفيات ووضع الطوارى والاكشن الي بالولاده هالاجواء ترعبني
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي مثلي ثالث حمل وبس افكر بالولاده وهذا تخويف من ابليس تعوذي منه ووكلي امرك لله سبحانهالله يقومنا بالسلامه حنا واجنتنا ولا يحملنا فوق طاقتنا ويرحم ضعفنا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انصحك يا اختي لابتعاد عن التفكير في أمور سيئة ومزعجة بمحاولة التركيز على التفكير في أمور مبهجة وسارة و ممارسة الرياضة لفوائدها الجسمية والصحية إضافةً إلى النفسية بحيث تقلل من التوتر والاضطرابات.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة جب أن تأخذي بعين الاعتبار أنّ ألم الولادة هو نفسه عند جميع النساء، فجسم المرأة الريفية لا يختلف عن جسم المرفهة مثلاً، وتكوين وتركيب الرحم هو نفسه لدى الجميع.

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟