سوء ظني بالآخرين جعلني إنسانة وحيدة

قضايا نفسية
animate

أستغفر الله على ما قمت به من ذنب .قصتي ان هناك صديقة لي والدتهامتوفية واباهامتزوج وأخواتها متزوجين ومنشغلين عنها وقد ساعدتني كثيرا في محنتي كانت تقف جانبي في كل شيء لكن كنت اتجنبها اكرهها اظن افعالها وقحة كنت مريضة لا افهم لمجتمع ظلمتهاوتكلمت عنها بالسوء.اشتقت لها أن اضمها اشعر بالذنب لكن أقسم بربي كنت مريضة ومضغوطة نفسيا إلى درجة امي بدأت تشك انني امثل عليهم .ولله احبها ظلمت كثير من ناس كنت أنانية كثيرا لم أعلم لما كانت علاقاتي لعاطفيةتنتهي مع انني جميلة وذات أخلاق إلى أن تجرأ شاب وقال لي تفكيرك يوجد به خطأ السبب ليس بجمالك ومن هنا بدأت أشك بكلامه انه صحيح لكن هناك معتقدات راسخة في دماغي انني انا على حق وهم للباطل .لكن لاحظت على فتاة تعرفت عليها حديثا قالت لي لما تأخذني لأمور من جانب واحد!!!! وهنا بدأت فعلا استرجع لأسباب وتذكرت كم من شخص قال لي تفكيرك محدود.وبدأت أعالج نفسي وعدت الى ماضي عشته فرأيت انني ذات ظن سيء فقد كنت فيسن 15عشر وقلت في نفسي سوف أتخذ سوء ظن حلا كي لا يخدعني أحد!!!وهكذا برمج عقلي .وتعرضت للصدمات كثيرة كنت أرى اني مكروهة وأنني مظلومة ولقد وجدت نفسي سلبية في كل شيء .اليوم كان أجمل يوم في حياتي لقد حسنت ظن "هذه لكلمة ليست ب مجرد أن التفوه به وسهلا!!بل تحتاج لكثير من لقوة لكثرةظنون وتفسيرات للسلبية .لقد كنت ايجابيةوبادرت ب لشيء لجيد رغم تفكيري لسيء تخطيته. لقد تجنبت لحساسيةمن لكلمات لتي كانت تعود بي آلاف الاميال التي كانت تسوقنيإلى الانتحار بظنوني لسييةالتي برمج عقلي أعوام كثيرة عليها .كم كنت سعيدة لان وكم أتمنى أن أعود صداقتي إلى هذه الفتاة التي ظلمتهالكن أعلم انها تتحدث عني للاصدقاءورغم ان من كان يحبني تلاعب بمشاعري وشهربسمعتي ظلما لأنني اهنته عندما اهانني .لا أعلم ان اتفقاضدي!!!!لا أحب لعودة للماضي .لكن اريد حلا يريحنيأتمنى ارائكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تسيرين في الكريق الصحيح الان ندمت على افعالك وتحبي ان تتوبي عنها لاضير ان تعتذري من صديقتك ان علمت بما فعلت او تستغفري الله وتستري نفسك اجعلي مبداك حسن الظن بالهرين الى ان يثبت العكس فهذا دليل على ثقتك بنفسك ولا يحب ان تشعري انك مضطهدة او غير محبوبة لان هذا يجعلك تشكي بالاهرين عاملي الناس كما تحبي ان يعاملوك واعلمي انه لايوجد ابيض واسود وانما كل شيء رمادي ولايوجد صح وخطا ولا احد يعلم الحقيقة الا انعكاسا لثقافتنا ومعلوماتنا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما المانع ان تصلحي علاقتك بها وتعتذري لها عن افعالك الماضية فالاعتذار من شيم الكبار
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ادرسي الاشخاص منيح قبل تكوين العلاقات والصداقات، وتخلصي من عقدة العزلة والانغلاق لانها بتتعبك نفسيا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الاحترام والثقة وخفة الظل وقلة الكلام والابتسامة كلها اساليب مهمة لكسب محبة الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اول واهم شئ انك تحترمي الاخرين، وتساعدي الناس، لانه مساعدة الناس وتقديم لهم مساعدات وخدمات والوقوف معهم في الافراح والاحزان بيكسب شعور ايجابي من ناحيتهم الك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما لا تحبين العودة للماضي وقررتي فتح صفحة جديدة بحياتك فتوكلي على الله ولا تشغلي تفكيرك فيها
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا للرجوع الى الخلف انظري دوما الى الامام في علاقاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    سوء الظن هي سباحة في الوهم، وصناعة في الخيال، لا يراها أحد إلا صاحبها، ولا يدرك بوجودها إنسان إلا متصورها، الذي ينسج من خياله أشياء كثيرة ليس لها وجود في الواقع أو حياة الناس.، انتي من تساعدي نفسك على تخطي هذا التفكير وانتي من تجعلي نفسك به طوال العم, ساعدس نفسك لكي تخرجي من هذه الدائرة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يقول تعالى: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اجْتَنِبُوا كَثِيرًا مِنْ الظَّنِّ إِنَّ بَعْضَ الظَّنِّ إِثْمٌ﴾ (الحجرات: من الآية 12). ولذلك شدد النبي صلى الله عليه وسلم وحذَّر الحبيبُ أحبابَه وأصحابه من سوء الظن فقال: “إياكم والظن؛ فإن الظن أكذب الحديث”. لذلك عليكي أن تتراجعي عن هذه الافعال لانها امور لا يتقبل الله ولا رسولنا الكريم
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أختي العزيزة حاولي أن تحصني نفسك بالأذكار، هذا يجعلك إن شاء الله مطمئنًا، وفي ذات الوقت أكثر من التواصل الاجتماعي، وأكثر من الاستغفار وأعمال البر، هذه تجعل الإنسان مطمئنًا ويحسن ظنه بالناس إن شاء الله تعالى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليكي يا أختي لكي تتخلصي من سوء الظن أن تحاولي توسيع دائرة المعارف والأصدقاء لأن في ذلك وسيلة فعالة لأن يكون الإنسان أكثر اندماجاً مع الآخرين، وهذا يجعله يتقبل الحوار معهم بصورة أفضل؛ لأنه يشاهدهم يتحاورون فيما بينهم ويقبَلون بعضهم البعض، وذلك يجعله أكثر قناعة بأن نفس هذا المبدأ ينطبق عليه، فأرجو أن تسعى لتوسيع دائرة معارفك.لتستطيعي أن تتغيري الى الافضل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟