ماذا أفعل حتى أنسى طليقى ولا أفكر به مجدداً؟

انا تطلقت من زوجي لكني غير قادرة على نسيانه سوف يمر سنه علموضوع شغلت وقتي بكل المجالات دخلت دورات لغه اشاهد دروس تنميه بشريه بدات ادرس لكني افكر فيه لازلت وافكر ماذا يفعل وافكر بلماضي اريد التخلص من هذا الشيء ساعدوني لان اتعبني كثيرا وهو اصلا هو من طلقني احيانا اضعف فاتمنى الذهاب له او اكلمه لكن اتردد لان اعرف هذا الشيء خطا ماذا افعل دلوني