كيف اتعامل مع المتنمرين من أهلي وممن يعاملوني بسوء

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

كيف اتعامل مع المتنمرين من أهلي ممن يعاملوني بسوء و يتجاهلوني و هذا الأمر يؤلمني و بشعرني بالخوف لدرجة انني لم أعد أصل رحمي ، هم لا يؤذونني بالألفاظ الا عابرا و كأنني لن أفهم أو اتأثر بها ، عندما ارجع منهم ابكي بكاء شديد لأنني أشعر أنني في حصار من جانب عتاب أهلي لعدم تواصلي و من جانب آخر شعوري بالخوف و الوحدة و الظلم ، ما الحل؟
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي ويا حبيبتي لا تبكي ولا تخافي ولست وحدك كلنا معك وكلنا اصدقاؤك وسنعطيك الدعم لاذي تحتاجين اليه، ولن يظلمك احد ان شاء الله يجب ان تكوني قوية وتعرفي كيف تدافعي عن نفسك، اريدك ان تعلمي ان من حقك تقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة كيف تتعاملين مع الاخرين وحتى لو كانوا اخوتك، وممنوع ان تسمحي لاحد بالتجاوز عليك، يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ. يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك، وان شعرت انه تنمّر اريدك ان قال أحد اي امر فورا وبكل حزم وهدوء ان ترفعي يدك وكانك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وتقولي لها بكل حزم ولطف لو سمحت توقفي، هذا الكلام يزعجني، وان تقولينه بمزاح ودون مراعاة لمشاعري، "توقف" وفقط لا تصرخي ولا تجادلي فقط عبري عن مشاعرك وبقوة ولا تنهاري ولا تنفعلي واجعلي الحضور يعرفون ان الحق لك. وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب. واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    جميع الأسر بهذا الشكل يا حبيبتي ، انا عن نفسي عائلتي من هذا النوع الذي يجعلك تكرهين حياتك فقط إذا بدأوا بالحديث معك ، ولكني عرفت الحل بعد نوبات بكاء هيستيرية دخلت فيها، وهو التجاهل ، فبقدر ما تتجاهلينهم وتتجاهلين كلامهم فسوف تشعرين بالراحة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أخبري اسرتك أنك تتعرضين للتنمر من عائلتك ولا تريدين أن تذهبي لهم ، وابتعدي عنهم ، إن البعد عن الشر أفضل علاج له ، واستبدلي الاهل بالأصدقاء الحقيقيين إذا كنت تشعرين بالخوف من الوحدة فهم سوف يعوضونك بالرفقة الصالحة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اول شئ احب ان انصحك به ان لا تدعى اى خوف يسيطر عليكى فى حياتك واجهى اى خوف بشجاعه للتخلص منه لان الخوف اذاتمكن من الانسان وتغلب عليه شل حركته وجعله يقف مكانه فلا تخافى مطلقا واقفى بوجههم واخبريهم انك هيك ومن يريد ان يقبلك فمرحبا به واما من لا يريد فهو حر وهذا لا يعنيكى ولكن اياكى والخوف من اى شئ او من اى شخص

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الحل أن تثقي في نفسك بعض الشيء يا عزيزتي ، إن تأثرك بكلامهم يعني أنك هشه من الداخل ، واذا كنتي قوة من داخلك فسوف تصطدم كلماتهم بجدار صد ، وزيدي ثقتك بنفسك بعض الشيء ولن تتأثري بأي كلمه يحاولون بها مضايقتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتى كانت تشكو لى مثل هذه التصرفات من بعض اقاربنا فانا تكلمت معهم وامرتهم ان لا يوجههوا اى تعليق على ابنتى واخبرت ابنتى ان لا تخاف ابدا وان تتعامل معهم بشكل مهذب ولكن اذا تنمر احد عليها فعليها ان تتعامل معه وترد عليه حتى يقف عند حده وهذا ما انصحك به يا ابنتى واجهى اى احد ولا تخافى ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتى لماذا تتعاملى كأن ليس لكى عائله اذهبى الى والدتك واخبريها بما تتعرضى له وانه يضايقكك ومن المؤكد ان امك ستساعدك وتقف امامهم وبذلك تكون المشكله قد تم حلها دون ان تدخلى نفسك فى مشاكل نفسيه او شعور بالوحده او الخوف من اى شئ فالجئئئئالى والدتك او والدك ولا تعيشى هذا الشعور بمفردك

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حبيبتى كون اهلك يلوموا عليكى انك لا تتواصلى معهم هذا يدل على حبهم لكى ورغبتهم انك تكونى قريبه منهم فماذا تاخذى الامر بحساسيه مفرطه وتشعرى بالام والحزن ولا تكبرى الموضوع ان الانسان اذا سأل على شخص اذا هو يحبه

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا