تعبت من الوحدة وأحس أني منبوذة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

تعبت ومليت من الوحده احسني منبوذه خسرت امي لما كنت صغيره وقبل ماتموت كانت قاسيه معي ولما ماتت صارت علاقتنا في اقرابنا ليست قويه ومعاملاتهم بارده معنا ومنافقين حتى لما اختي تطلقت كانو يضحكون عليها
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي وانت لا تزالين طالبة مدرسة وتقولين ما لي حظ بالحب!!! هذا ليس وقت الحب الان ولا وقت البحث عن صداقات وهمية وعلاقات تدمرك وتسحبك للسلبية وسنبدأ بحلول جذرية. اولا الله يرحم والدتك وعليك ان تفكري دوما بامورها الايجابية وتترحمي عليها وتهديها الدعاء والفاتحة على روحها فذا ما قدرت عليه ولا يوجد مجال لتغيير الأمر الان. ثانيا انت لست مصلح اجتماعي لاصلاح بنات الصف عندك ولا لك في اي سلوك يقمن به طالما لا يعتدين عليك وانت لا تشاركيهن بالاعمال الخطأ، انصحي وفقط وابتعدي وركزي في حياتك ودراستك ووضع هدف لك وتحقيق احلامك فهذه هي الطريقة الصحيحة لتجدي ذاتك وتعرفي قيمتك في الحياة. الأمر الثالث هذه العلاقات الوهمية والافتراضية مدمرة وغير صادقة في معظم حالاتها ولا تؤدي بك الا للتهلكة في كثير من الاحيان. وانت لا زلت صغيرة ولا قدرة لك على ادارة علاقات حقيقية لتديري علاقات افتراضية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. يا ابنتي الحل بيدك ويحتاج الى ارادة ويحتاج الى تدريب ومتابعة ورقابة ذاتية وتفكري بالتغيير الجذري نحو الايجابية. واول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذه الكلمات السلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناس لتراك، واعلمي ان الناس تراك كما ترين انت نفسك، فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربها وشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. الامر الثاني لا تربطي بين انك شخصية هادئة مع ضعف الشخصية، او قلة الثقة بالنفس، والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمال وبما انك مجتهدة وذكية وتجزين الاعمال فهذا يعني انك تملكين ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظور الشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين ان الاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذات واقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانت ستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدرات وبعد شهر تقارين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسك بفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخر النهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولا تجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التي تعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجة العصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك باخرى ايجابية وحبذا ان يكون لك شعار مثال: عندما وصلت جبل افرست بعد تسلق جبال الهيمالايا وعند مخيم قاعدة الجبل اطلقت المقولة المشهورة" من الصعب هزيمة انسان لم يهزمه اليأس من داخله" وكتبتها حولي واراها كل يوم واتذكرها واقول لنفسي انت منصورة يا سناء ان شاء الله . واعلمي ان رسم الشخصية التي تريدين الوصول اليها وتخيلها يقربك كل يوم من هدفك، مثال تخيلي نفسك محاطة بمجموعة صديقات وانت سيدة الجلسة وتبتسمين وجميلة وهادئة وكرري الصورة واعملي عليها وستحدث، كوني ذكية واظهري اجمل صفاتك واحلى ما فيك وتحدثي عنه وابدأي بالاحتكاك بالأقربين وتوسعي تدريجيا للاقارب والجارات والصديقات، وتذكري لا يستطاع العلم براحة الجسم، وربي يوفقك. وبانتظار رسالتك التالية لتطمأنيني عنك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    هل أنتم تحبوني ؟؟
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخاف عليك من ان تدمري نفسك بالانغماس في علاقات عاطفية من اجل تعويض هذا الفراغ العاطفي الذي تشعرين به ، للاسف لن يكون هذا هوالحل ، وهذا الشاب الذي كان يتحدث معك كان انسانا سيئا يريد الاقاع بك ، احذري مثل هذه العلاقات

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي ان تطوري من نفسك الناس يحبون ان يعرفوا الشخص المميز ، حاولي ان تطوري من نفسك وان تكوني انسانة ناجحة الناجحون يجذبون الاخرين مثلما يجذب المغناطيس الحديد يا حبيبتي ، ادخري في نفسك وطوريها 

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    مجهول
    شوفي اختي التواصل على النت ينقص التواصل الاجتماعي ...من يستعمل النت كثيرا يصبح شخص لا يعرف كيف يتواصل ...خففي التواصل على النت ...اخلقي جوا حقيقيا مع اخوتك اقاربك حتى لو كانوا مختلفين عنك انت تعرفين الصواب و الخطأ ...تواصلي معهم و لا تجلسي كثيرا لتجدي صداقات هنا فاكيد هي صداقات وهمية ...وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    أخالفك الرأي إن اقرب صديقة لي عرفتها عن طريق الانترنت يا عزيزتي حتى انني اعرفها منذ 5 سنوات كاملة وكل اسراري معها وكل اسرارها معي  ، المهم ان نحول هذه العلاقات الرقمية في النهاية الى علاقات حقيقية على ارض الواقع حتى لو تقابلتما مرة واحدة فقط

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    نصيحة مني اتركي الحب الان ، انت مازلت صغيرة على الدخول في مثل هذه العلاقات لأن اغلبها يكون حرام ويتخلله خروج عن التقاليد ولا يراد به غير المصلحة وسوف يخدعونك في النهاية، اما الصداقات فأنت لن تحتاجي سوى صديق واحد فقط يكون صادق معك وعليك في هذه الحالة أن تجديها من حياتك وليس من الانترنت 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    المشكلة يا حبيبتي انك تختارين الاشخاص الغير مناسبين وهذه مصيبة كبيرة تجعلك وحيدة في النهاية المشكلة ليست فيك ولكن في اختياراتك يا عزيزتي ، فخذي الحذر وابدأي في تكوين الصداقات مع الاشخاص الجيدين والذين يستحقونك حقا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    عزيزتي ارى انك تفكرين بطريقة سلبية للغاية، وهذا التفكير السلبي لن يفيدك في شيء ابداً، الموضوع ابسط مما تتخيليه ، حتى الاصدقاء يمكن ان تكتسبيهم لو نظرت للحياة نظرة أفضل من تلك النظرة التي تعيشين بها الان

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابحثي عن اشياء تقومين بها وتشغلين بها حياتك و وقتك و تكوني ليس بحاجه لاحد ان يكون معك حاولي انك تعملي حاولي ان كان  موهبه ان تنشغلى  بها حاول ان تمارس الرياضه فان الرياضه تساعد على التغلب على اي مرض وايضا تغير من تفكيرك من التفكير السلبي والتفكير الايجابي وتزيد ثقتك في نفسك ويمكن عندما تذهبين الى الصاله الرياضيه يوميا ان تكوني اصدقاء قد يكون لكي مجتمع الخاص بعيدا عن اخواتك

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا