أعاني من تنمر أخي بسبب وزني الزائد

جمال المرأة
أعاني من تنمر أخي بسبب وزني الزائد

انا سمينه واعاني من التنمر من قبل اخي في البداية كنت لا اتقبل كلامه لكنني كنت اظنه يمزح فقط للاسف بدأ الامر يزود عن الحد واصبح يسميني بأسماء حيوانات ضخمه امام الناس ويبدأون بالضحك علي كالفيل او الفقهمه او الدب القطبي وقد كان ذلك يجرحني كثيراً واصبحت اتوتر من حضور مناسبات اجتماعيه معه خوفاً من ان يحرجني فكرت في اخباره بالتوقف لانني اصبحت اتضايق كثيراً لكن انقلب الامر للاسوء واصبح يسميني باسماء الحيوانات دائماً مهما كان الموقف و اذا مر بجانبي يهمس باذني بقول "يا سمينه" "يا قبيحه"وعندما بدأت بالرياضه والرجيم كان يحطمني دائم بقول لن تستطيعي فانتي دائماً ما كنتي سمينه فحاولت ان اخبر امي بما يفعل وقلت لها بان توقفه عند حده قالت لي انني استطيع التغيير وان هذا ليس شيئاً خلقت فلا يحق لي الغضب منه لان السمنه شي سببته انا لنفسي، اريد ان اعرف ماذا يجب علي الفعل لايقافه لان الامر بدأ يضايقني كثيراً فانا حساسه للغايه وقد تعبت كثيراً من البكاء وعدم القدره على تغيير الوضع

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام من حقك ان تغضبي ومن حقك ان تطلبي من اي شخص حكيم ان يوقفه عند حده خصوصا لو كان سنه يسمح له بان يفهم ويقدر وان يشرح له اثر هذه الكلمات النفسي عليك وانها قد تؤثر حتى علي ارادتك في التغيير ان حاولت.. مهما يكن ليس من حقه هذا وهذا جهل وغباء وتعنيف..جدي له عيبا واخبريه هل يحق لك ان تؤذيه بهذا اللقب او ذاك امام الجميع وكيف سيكون وضعه واطلبي منه ان يضع نفسه محلك... علي الاهل مساعدتك وردعه لانه من واجبهم
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    وانا دائما اتعرض للتنمر من اخوتي

  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    انا ايضا يلقبني اخي بأسماء الحيوانات ولاكن ليس اخي فقط بل امي وابي أيضا ماذا افعل
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    و انا ايضا اعاني من الوزن و التنمر و ابكي لكن كلنا فينا عيوب في داخله و خارجه

  • صورة علم Libyan Arab
    صورة علم Libyan Arab
    من مجهول

    عبري عن غضبك وإستيائك منه وقولي له ان يهتم بشؤونه الخاصه فضلآ عن التنمر والتحدث في ما لا يعنيه وأنصحك بأن تبدأي نظام غذائي صحي  انتبهي صحي  وليس حرمان  ااني أيضآ كنت اعاني من نفس المشكله ولكن لاحظت انني عندما أبدآ الرجيم لكي اتخلص من التنمر فقط لا يتغير شئ وذالك بسبب الضغط النفسي اللتي كنت به فجسمي  لا يستجيب ولكن عندما رغبت من داخلي بإنقاص وزني لكي اتمتع بالصحه وألبس ما أرغب به بدأ وزني بالنزول ولا زلت مستمره إلى الآن   

  • صورة علم Tunisia
    صورة علم Tunisia
    من مجهول

    انا  لن أقول لكي انه شيء عادي او شيء مقبول.بل بالعكس هو شيء غير عادي و غير مقبول.احس بك حقا...

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    السلام عليكم لا تحزني ولا تجعلي احد ان يحطمك فاانا اعاني مثل معاناتكوهي السمنه وكنواقربئي يتنمرون علي وانا شخصيه اجتماعيه وضعيفهوحساسه جداً ومن بعد التنمر دخلت في مرحله اكتئاب واصبحت انطوائيه ولمتعد شهيتي مثل قبل وفي هذي الفترة كرهت كل الناس والرجال لئن الشخصالذي تنمر علي رجال  وتقربت من الله اكثر وانا وكنت اقول انا بنت فاشله ولااعني لئحد وكنت افكر كل يوم بل انتحار وكان يومي عبارة عن بكئ ولم يكونلدي احد لئتكلم آه عن حالتي السيئه فكنت اكتب في دفتر واعمله نصفيالثاني ثم بعدها اصبت بي فايرس كرونا وسائت حالتي اكثر وخسرت منوزني١٣كيلو ومن بعدها الحمدالله تحسنت حالتي الحمدالله واصبحت ليشخصيه الكل يحسب حسبها والكل يحترمني ويقدرني وفي حالتي التيجائت لي تعرفت على نفسي كثيرا وعرفت من انا ونصحه مني                        لاتدعي احد ان يحطمك وانتي قويه والذهبي لئخيك وقولي له لان تئثر فيني بشئ وانا جميله مثلماخلقني ربي  وقولي له مذا استفدت  وانتي الان اخذتي اجره ❤️

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    لاتحزني ولا تسمحي لئحد ان يحطمك فاانا كنت اعاني نفس معناتك وهي السمنه لكن من الاقارب فكنت اتئثر كثير ودخلت في مرحه اكتئاب واصبحت انطوائيه واحب

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول

    والله انا اشبهك تماما اخواتي دائما مايلقبوني بااسماء الحيوانات لكن لااحد يفهمني جربت ان اتبع حمية لكن قالوا لي انني صغيرة على هاذا .عمري 12 سنة ارجوكم اذا من احد من الحلول ردوعلي ارجوكم......

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اخاك يهتم بك واسلوبه لتحفيزك للتغير من من شكلك للافضل انا معه وانت عليك العمل على نفسك للتنحيف وهذا رد له

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    يا ابنتي يقول المثل : عقاب السفيه تركه. لما يعلق عليكي انت اعملي انه ولا على بالك بالعكس هاتي قطعة فواكه صغيرة وتناوليها امامه او اعملي حالك بتتناولي اي طعام امامه.. لانه اخوكي من النوع الاستفزازي و هيك ناس بفرحو لما يغيظو الاخرين و بنتكسو اذا الشخص المقابل ما اهتم لهم. اهم شي نزلي وزنك لصالحك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحل هو ان تفقدي الوزن وليس أن تبكي بسبب هذا التنمر ، ان تنمره لن ينتهي بل وقد يكون هناك متنمرون اخرون ، للاسف يا حبيبتي هذا هو العالم ، والحل هو ان تخسري الوزن وليس أن تحبطي ، انا لا اقول لك ان افعالهم سليمه ، فهي افعال لا اخلاقيةولكن لا تسمحي لأحد ان يفعل هذا من الاساس 

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    الانسان اليجرح المقابيله ديقلل قيمه نفسه فقط 

  • صورة علم Kenya
    صورة علم Kenya
    من مجهول

    حاولي يكون ده حافز ليكي انك تتغيري للاحسن .فيه نظام غذائي اسمه كيتو أو منخفض الكربوهيدرات .انا خسيت عليه ٢٥ كيلو في سبع شهور .دوري عليه في النت واتعليمه كويس وربنا يوفقك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    والله لو كنت مكانك ما كنت فكرت فيما يقوله ولتجاهلته تماماً يجب على امك ان تكفه ولكنها لا تفعل، ولكن هذا التصرف منها من اجل دعوتك الى ان تبدأي في تغيير نفسك فهي ايضا تريد الخير لك ولكن هذه هي طريقتها في النصيحة ، خفض الوزن امر صحي ، فاتبعي حمية غذائية مناسبة وتذكري ان اهم شيء هو الإرادة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ردي عليه بالفعل وليس الكلام، وحولي هذا إلى الشعور بالضيق وهذا التنمر إلى دافع من أجل أن تتغيري وأن تطوري من نفسك ، ووقت ان يراك فتاة جميلة ومبهرة وقوية الارادة فسوف يصمت نهائيا ولن يجد ما يقوله، وسوف يكون هو الخاسر في النهاية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي ، انا شعرت بالاسى الشديد من اجلك لأنني مررت بنفس التجربة ،وكانوا دائما يسخرون مني ، ولكن انا من غيرت نفسي بنفسي ، من غيرت شكل جسدي ، وخسرت كل هذا الوزن واخرست السنتهم بنفسي ، صدقيني بدلا من ازعاج نفسك ، خذي الامر كتحدي وتغيري ، غيري شكلك ، مارسي الرياضة واتبعي نظام غذائي جيد وصدقيني سوف تخسرين وزنك ، لا تستمعي الى المحبطين 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي أن تكوني متسامحة مع نفسك و تحبيها حقا و يجب أن تثمني اي تقدم مهما كان صغيرا و تحكي مع نفسك بايجابية صدقيني حتى و لو كذبا في البداية هذا يؤثر بشكل كبير و محبتنا لأنفسنا تنشأ عن وعي و ليست فطرية يجب ان تتعلمي حب الذات و ان لا تربطيه بكلام الناس أو نظرتهم لك و عليكي أن تسارعي في انقاص وزنك لأن الوزن الزائد يسبب لك الكثير من المشاكل الصحية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قبل كل شيء عليكي زيارة طبيب تغذية يعملك فحوصات و يشخص سبب الوزن الزائد الذي قد يكون طبي بحت و لا علاقة له بالأكل و بالتالي لن ينفع معه الريجيم ثم طبيب التغذية يضع لك ريجيم خاص بك متدرج و على اسس علمية و طبية و معه اهتمام بالجانب النفسي  خصوصا لو كنتي ممن يأكلون كثيرا عند الحزن او التوتر هذا ادمان لا يعالجه الا طبيب..اشربي الكثير من الماء و اقطعي المشروبات الغازية تماما و قسمي اكلك لوجبات صغيرة على الاقل ٥ على مدار اليوم حتى عقلك لا يحس بالحرمان

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت لست بحاحة لسبب غير نفسك للتغيير دعك من صغار العقول من حولك الذين يسخرون بغباء منقطع انت وفقط انت بحاجة للتغيير لأن زيادة الوزن سمكن التخلص منها بالارادة و العزيمة التي يجب أن تتحلي بها و نصيحتي اذهبي الى طبيب مختص فقد يكون لديك مشكل في الهرمونات أو الغدد وهو الذي يعطيكي نظام غذائي متوازن ويخبرك الرياضة المناسبة لحالتك  ولا تشعري احدا انك منزعجة ومن قال لك كلمة رديها عليه ولا تتركيها في نفسك فتؤذيكي اضعافا مضاعفة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟