كيف أتخلص من إبتزاز أهلي العاطفي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

كيف أتخلص من إبتزاز أهلي العاطفي
قصتي طويلة قليلا لكن ارجوا أن يصل شيئا بسيطا من شعوري الآن أنا فتاة وعمري ٢٢ سنه نشأت بين أم وأب يمارسون علينا الإبتزاز العاطفي بشكل كببير جدا وملحوظ وبشكل يومي تقريبا مهما فعلنا لهم او نفذنا جمييع أوامرهم لايعجبهم العجب كل شي ممنوع تقريبا نأتي إلى السبب الرأسي وهو والدي منذ سنوات طويلة وإلى الآن مازلت أعاني من خوف كبير جدا بسبب ماكان يقوم بفعله زمان فينا، كان يصرخ علينا الساعه الخامسة فجرا ونحن نائمين ويأمرنا بالخروج من المنزل الى الحوش فقط بملابس داخليه وسبب فعله لذلك جدا سخيف وهو لما لم ترتبوا غرفكم قبل النوم وعندما كانت أمي في مرحله النفاس باخي وكنت في عمر ال١٠ سنوات أتى أبي في السادسه صباحا لاطبخ لامي شيئا لتأكله كنت في عمر صغير لا استطيع حتى الوصول الى الفرن بعد محاولات لعمل مشروب ساخن لأمي التي بائت بالفشل فلجأت الى النوم في المطبخ لاني كنت متعبه وعندما عاد أبي وجدني نائمة في المطبخ، فقام بالصراخ علي بطريقه جدا همجيه ووحشيه فشعرت بخوف لو وزعته على دولة كاملة لاكتفت، وأيضا إذا كنا نريد زيارة أحد فإنه يعطينا الموافقه بالذهااب وعندما نلبس ونقوم بفعل كل شي ومستعدين للخروج كان يخرج من حجره ويقول لا لن تذهبوا ارجعوا لن اوصلكم وعندما نسأله عن السبب كان رده مستفز يقول لنا السيارات ملكي والبيت ملكي ولا أريدكم أن تخرجوا، كل هذا بمزاجي ومن لم يعجبه الأمر فاليخرج من البيت والآن عندما أذكرهم بماكانوا يفعلونه بي عندما كنت صغيره كان ردهم أنكم لم تعيشوا شيئا مما عشان قديماوكأنهم يعاقبوننا بما حصل لهم قديما وكأننا المسؤولين عن ما حدث لهم هذه نبذه من قصصي اللتي مررت بها وهي قصه فرد من عائله كبيره يمارس عليهم هذ الابتزاز شبه يومي والآن أنا في مرحلتي الأخيره في الجامعة ومازالوا يمارسون علينا هذا الابتزاز العاطفي وأنا أعاني من إكتئاب شديد وتم تحويلي الى الطب النفسي لكن كان الرد من أبي أنه رفض رفض تام رغم أنه السبب في كل ماحصل لي وحاولت ان اقنعه أن كل انسان يصاب بفتره صعبه في حياته ويجب أن يتدارك نفسه بالعلاج لكن كان رده أنه سيسحب ملفي من جميع المستشفيات لكي لا استطيع العلاج لان ملفي تحت إسمه أحاول الآن كبت غضبي بشكل لا يصدق وكأنني مجبره بعيش هذي العيشه القذره والمستفزه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان ما مررت به مع الأهل مر به البعض الكثير حسب ما يردنا من رسائل واريدك ان تفهمي ان السبب ليس أنت ولا اخوتك فانتم لا علاقة لكم بالأمر بل هو يعود لتربية الوالدين ولما مرا به والاهم الجهل، والتسلط نعم فهما جاهلان مع احترامي لهما ويعتقدا انه بهذا التسلط وبهذه القسوة يستعيدا جزء من سلطتهما وهذا في الحقيقة خطأ، الان انت في مرحلة هامة جدا في حياتك لانك على اعتاب ان تقفزي للاستقلال وبعض الحرية وعلى الاقل تكوين الذات والشخصية فلا تعلقي الان ولا تتراجعي ولا تتعبي هي الخطوة الاخيرة وان شاء الله بعدها يأتي الفرج، اسمعيني جيدا يا ابنتي واريد ان اسألك سؤال وهل هذه المشاعر السلبية تجاه ابيك حلت المشكلة؟؟ هل بكراهيتك له اصبح الوضع افضل؟؟ هل ارتحت مثلا وتغيّر الحال للأفضل؟؟ ابدا والجواب بالقطع لا، وكل ما هنالك أنك اضفت صفة شخصية سلبية وهي الكراهية. لذا اعتقد ان هذا التصرف ليس الحل السليم لعدة اسباب، اولا ان والدك له رب يحاسبه على كل سوء سلوكه وتقصيره واذيتكم وتقصيره بحقكم فانت لست ربه لتحاسبيه على هذه الأمور ولا تخافي فان الله عادل ونعم يوجد اباء يسيئون لأولادهم ولكن هذه ليست مشكلتك انت، انت عليك ان تهتمي بنفسك وبصفحة اعمالك، ولا تنغمسي اكثر بالكراهية بل كوني عقلانية وواقعية واعلمي انه يُدعى ابوك لأنه من يجب ان يراعيك ويراقبك ويربيك ويدلك على الصواب فلا أمر لك عليه، وان قصر فهذه مشكلته وله رب يحاسبه، وانت لن تحاسبيه بل كم يجب ان تتأدبي في حديثك معه، وتشفقي عليه، وليكن لك أسوة حسنة في نصيحة إبراهيم عليه السلام لأبيه وهو يحاول إنقاذه من الكفر وهو كان كافر بالله والعياذ بالله وهي اعلى مراتب الشرك والتي من يموت عليها لا يدخل الجنة ابدا ولا يغفر له، خطيئة عظيمة ومع هذا فقد كان معه في غاية الأدب واللين، وأظهر له خوفه عليه من عذاب الله تعالى، وناداه بلقب (يا أبت) مرات عديدة، ولك ان تقرأي الآية الكريمة لتريحك، وهي لفظة تدل على تأدب إبراهيم عليه السلام في خطابه لأبيه، وتذكر الأب بعلاقة الرحم التي بينه وبين ابنه. ومع كل هذا رفض أبوه الاستجابة له، وعنفه وهدده، ما كان منه إلا أن قال: قَالَ سَلَامٌ عَلَيْكَ سَأَسْتَغْفِرُ لَكَ رَبِّي إِنَّهُ كَانَ بِي حَفِيًّا {مريم: 47}. ولهذا انت هنا تكسبي ابيك بهذا التصرف الهادئ ومحاولة ايجاد الحل، اريدك ان تعملي على تقوية نفسك وطي صفحة الماضي ومسحها وحذفها تماما من عقلك واعادة برمجة عقلك من جديد بايجابية اريدك ان تغيري نفسك من الداخل لتتمكني من البدء من جديد بقوة، يا ابنتي هذا سلوك ويحتاج لبعض الوقت حتى يتم تقويمه. الخص لك الفكرة، اطو صفحة الماضي واعقدي العزم على التغيير وستهتمين بنفسك وتحددين هدفك، وتحذفي كل برمجة عقلك الباطنية المتعبة وسنعمل على تغيير البرمجة العصبية لتفكيرك باخرى ايجابية واكثر قبول وتفاؤل وسنبدأ من جديد. ان شعرت انك قادرة على ان تفعلي هذا وعندك القدرة على ان تتابعي معي يا اهلا وسهلا بك بنت واخت وصديقة وسابقى معك لاخر لحظة فقط ارسلي لي رسالة لتخبريني عن مشاعرك الان وليس الماضي، وبالطبع الموقع غني بعدد كبير من المقالات والفيديوهات عن الموضوع كل ما عليك فعله هو كتابة الكلمة التي تريدين القراءة في موضوعها على محرك البحث اعلى يسار الصفحة وستجدي ما يعجبك من فيديوهات ومقالات وربي يوفقك وبانتظارك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    صدقيني لو حكيت لك قصة بنت بعمرك لنسيتي همك وصارت حكايتك نقطة في بحرها ولحمدت الله كثيرا فتنفسي يا ابنتي الصعداء هانت لم يتبق الكثير وستتخطين وتبرعين فقط تمسكي بالله فهو حسبك ووالديك مهما كانت قسوتهم فتلك مداركهم البسيطة وانت قد قلتيها بلسانك هو جحبم ماعانوه في ماضيهم قد جعلهم هكذا

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    الله يكون بعونك ويجبر خاطرك يارب في هون أخصائين تواصلي معهم ممكن يساعدوكي وما تحتاجي مشافي ابوكي وفي دكتور ماهر ايضا ان شاء الله يقراء قصتك ويعلق

  • صورة علم United States
    صورة علم United States
    مجهول

    بارك الله في الدكتورة سناء ردها جميل جدا نفع الله بها

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالصبر يا عزيزتي لا احد منا يختار اهله ولا كيف يتصرف معهم ، فاحترامهم واجب والصبر على أذاهم من بر الوالدين ولكن الل هو ان تصبري حتى تخرجي من بيتهم الى حياتك الخاصة بأي طريقة كانت يا ابنتي العزيزة فلا تقلقي فكل هذا سوف ينتهي عما قريب 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابتزاز الاهل لاطفالهم عاطفيا يعد مشكلة منتشره وهي نتاج جهل الاهل في النهايه لكن يجب ان تدركي ان الحياه هي حياتك انتي وانتي من يمكنك ان تعيشيها كما يجب او ان تستسلمي لاهلك ولافعالهم وتكون لديكي عقد نفسيه فيجب ان تنهي جامعتك وفور تخرجك تجدي عملا وتنفقب على نفسك وعندها ستجدي القوه لترفضي ما يفعلوه ولن يتمكن اي شخص من التحكم بكي ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان ابتزاز الاهل العاطفي لاطفالهم هو مشكلة معقده لان الاهل بالنسبه للطفل هم كل شيى لكن انتي الان لم تعودي طفله لهذا انتي يمكنك ان تتخلصي من الامر فور تخرجك من الجامعه فعليكي ان تجدي عملا لتنفقي على نفسك ووقتما انفقتي على نفسك فلا يمكن لاحد ان يبتزك عاطفيا ابدا فانتي حره في حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بالطبع ان والدك مخطى لكن لا احد يختار اهله فما حدث قد حدث وهؤلاء هم اهلك والان اماك حلان يشترك بينهما الصبر فيمكنك ان تصبري وتتجاهليه تماما حتى تتزوجي او ان تصبري لانهاء دراستك وان تبدئي في التفكير بنفسك والعمل والانفاق على نفسك ووقتها تكوني حره نفسك مهما فعلتي 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حاولي ان تنهي دراستك اولا ومن ثم الطريق امامك لتفعلي ما تريدي في حياتك بعيدا عنه فيمكنك ان تغادري الى مدينه اخرى وتعملي بها وتستقلي بخياتك بعيدا عنه وعن ما يفعله ووقتها لن يتمكن من التحدث او فعل اي شيى فانتي من تنفقي على نفسك وانتي المسئوله عن حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي يجب ان تدركي انكي فور تخرجك بامكانك ان تستقلي بحياتك وان تفصلي حياتك تماما عنه فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم فانتي شارفتي على انهاء الجامعه ويمكنك ان تجدي عملا وان تستقلي بحياتك وتبتعدي عنه تماما ولا تعطي له اي اهميه في حياتك فلا يجب ان تعقدي حياتك وانتي وصلتي الى نهايه العذاب 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا