خسرت خطيبتي بسبب عصبيتي

Question

أنا انسان عصبي جدا وأثور لاتفه الاسباب أعترف بذلك لكنني طيب القلب من يعرفني عن قرب يفهمني ولا يزعل مني خطبت فتاة مناسبة وخلوقه في احد نقاشاتنا تطور الامر وصفعتها وسط ذهولها لم تتفوه بكلمة ربما من الصدمه اتصل والدها بي في نفس اليوم وأخبرني ان الزواج قسمه ونصيب ونصيبك ليس معنا واعادوا لي ما قدمته لها حاولت الاتصال بها ومقابلتها وطلبت السماح مرارا ولكنها رافضة الموضوع جملة وتفصيلا أنا فعلا نادم ولكن ماذا أفعل بعصبيتيساعدوني

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

يا سيدي العصبي اول فكرة يجب ان تزرعها في رأسك أن العصبية عادة وهي سلوك مكتسب وقابل للتغي ر فكما تعلمت العصبية يمكنك تعل م الهدوء وضبط النفس ما لم تكن عصبية مرتبطة بمرض عصبي أو نفسي مثل حالات الثوران والهيجان التي يصعب السيطرة عليها وان لم تقتنع بهذه الفكرة لن تتطور ابد ا ولعلك لاحظت كيف ان عصبيتك أفقدتك أول خطوة في حياتك وأفقدتك أو حب في حياتك وليس هذا وحسب بل وسيتكلمون ان سبب الفسخ عصبيته وتصبح وصمة عار تلاحقك هل تعاني من حالات نرفزة غير مسيطر عليها وتفقد وعيك في التصرف اذا عليك بمراجعة طبيب ولكل علة دواء فلا عيب ولا خطأ ولكن العيب ان نتمادى في انكار الحالة ونغطيها ونجملها وكأن شيئا لم يكن أو ان كانت مجرد سلوك وردود فعل ارادية واعية فعليك تعل م ضبط النفس والهدوء وهذه تحتاج الى الهدوء والسيطرة على النفس وتكرار كلمات ايجابية والابتعاد في حالة الغضب وان تعد نفسك بان لا ترفع صوتك ولا يدك ولا ترد بكلمات قاسية فعلا امسك نفسك وانسحب ثم بعد ان تهدأ تراجع الشخص بالموضوع ويمكنك ممارسة بعض تمارين اليوغا التي تساعدك على الاسترخاء انت لا زلت شاب وفي مقتبل الحياة وغدا سيكون عندك امرأة تحاسب عليها واولاد فلا يجوز ان تتعامل معهم بالعصبية وفقك الله

من مجهول · Answer

فليكن ما حدث درس لك عندما تخطب فتاة اخرى يجب ان تغير سلوكك وتسيطر على نفسك فلا يوجد فتاة تتحمل هذا الغضب

من مجهول · Answer

حاول ان تذهب الي بيتهم وتتحدث مع والدها بكل وضوح وان كانت ساعة شيطان وقدم اعتذارك الهم

من مجهول · Answer

حاول ممارسة الرياضة بانتظام فهي تساعد على التخفيف من حدة التوتر و بالتالي تقلل من نوبات العصبية

من مجهول · Answer

يا اخي حاول أن تفكر بالموقف الذي يواجهك لمدة 10 ثوان على الأقل و فكر بالإجابة و التصرف المناسب للموقف الذي يواجهك

من مجهول · Answer

التحق بدورات تطوير الذات وتعلم طرق السيطرة على انفعالاتك وغضبك

من مجهول · Answer

هادي الأيام صار ضرب الزوجة يعد اعتداء وما أحد في الدنيا بيرضى إنه بنته تنضرب حط حالك مكان والد خطيبتك شو ح تكون ردة فعلك

من مجهول · Answer

إنت لسة بتسأل شو بدك تعمل بعصبيتك يا أخي إنت خسرت خطيبتك اليوم والله أعلم مين ممكن تخسر بكرة لو ضليت على هاد الحال ما رح تلاقي أحد حواليك

من مجهول · Answer

اخي العزيز عليك ان تعالج نفسك من العصبية وبعد ذلك ترجع وتطلب الفتاة انت الان لا تملك اي شيء لكي تعيدها فانت ما زلت عصبي لذلك عليكي ان تجتهد لطي تحصل على خطيبتك مرة اخرىى

من مجهول · Answer

استرخي وحاول تهدئة نفسك لا تهتم بتوافه الأمور التي كانت تصيبك بالغضب تعلم أن تهد أ من نفسك وتتفهم الأمور بشكل صحيح فغالبا ما ستجد أن الأمر لا يستحق الغضب وأن ك حكمت بشكل متسرع على الأمور

خسرت خطيبتي بسبب عصبيتي

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

علاج اكتئاب العزل بسبب كورونا وحلول قلق الكورونا

تأخر المشي عند الأطفال بسبب الخوف

تعليم الأطفال في المنزل خلال عزل كورونا وتنمية مهاراتهم

تزويج الزوج من الثانية بسبب عدم الإنجاب هل هو حل مثالي؟

قصص حقيقية عن الخيانة الزوجية

قائمة مشتريات التسوّق بزمن الكورونا والحجر المنزلي

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا اجتماعية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا اجتماعية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار النجاح الوظيفي: إلى أي مدى تشعر بالنجاح في العمل؟

اختبار الشخصية العاطفية: إلى أي درجة أنت شخص عاطفي؟