أختي تتحكم بي وتقاطعني رغم أننا نعيش تحت سقف واحد

انا فتاة في العشرين من العمر لدي مشكلة مع اختي الكبيره وتسلطها الفرق بيننا 3 سنوات وهي بكر العائله عندما كنت صغير اذا لم اطع كلامها او لم اتفق معاها في الراي تقوم بمقاطعتي وعدم التحدث لي وانا صغير كنت احزن كثيرا واحاول كثيرا التحدث معها ولكنها تعاملين كاني غير موجوده وتستحقروني بي نظراتها حتى هي ترضى وتتحدث معي بعد ثلاثة ايام او اسبوع واكون سعيدا جدا انها عادت لي مصادقتي والتعامل معي ولكن عندما وصلت الجامعة ومازالت تتسلط على اصبحت وانا ارفض طلباتها او اختلف معاها في امر ما فتقاطني اصبحت انا ايضا لا اتعامل معاها ولا احاول كما في الماضي اني اهتم لي وجودها واتملقها للتعامل معي مرة اخرى او لي ترضى عني فاصبح بالشهر لا نتحدث ونحن تحت سقف واحد ولكن هي كانت الاسوء مني فكانت تقوم بفعل اشياء لباقي افراد العائلة وانا لا اي شيء اعطتني له حتى لو كانت هدية كانت ترجع وتستعيدها كانت تكون مثل المتنمره وتتدحث مع امي والبقية من وراء ظهري بالسوء واذا احتاجت شي من اشيائي تاخذ وتستعمله من وراء ظهري وانا فقط احاول ان اتجنبها وتصبينو بالتوتر والقلق والخوف ولكن احاول ان اتماسك واذا اشتكيت لي امي تنزعج وتقول نحن اخوه ولكن هذا غير عادل لانها هي تفعل هذا معي وانا فقط من تفعل هذا التصرف معه وشخصيتها مع بقية الناس ضعيفه ولكن انا تقوم بالضغط على وتحقيري قلت يجب ان اكون الافضل فتحدث اليها ان نحن اخوه والذي يحدث بيننا من خلاف طبيعي ولكن لا تقومي بي مقاطعتي اصبحت جيده معي لفتره ثم عادة لي نفس التصرفات حاولت ان يساعندي احد من افراد الاسره ولكن يرفضون ويكونو محايدون انا يئست منها ومن سلطتها الانها دايما تفعل هذا اذا لم اطع كلامها او اختلاف في الرائي وعندما تقاطعني اشعرع بالقلق والتوتر والخوف وتعود الى تنمرها علي ماذا افعل ليصبح ليس لها تاثير علي الحمد الله انا لا اعملها بالمثل وكنت في الماضي دائما اسعى للصلح مع انها هي من تقاطني لكن الان تعبت منها وتعبت من حالت القلق والتوتر الذي يدخل في نفسي بي سببها وحاولت من التحدث معها شخصيا او حتى احد افراد الاسره التدخل انا فقط اريد منكم ان تساعدوني كيف لا اتاثر بما تفعله معي واكون انا كما انا وكيف اتخلص من التوتر والقلق عندما تقاطني وشكرا