اعاني من تقلبات في المزاج اثرت على علاقتي مع خطيبي، فما الحل؟

قضايا اجتماعية
animate

السلام عليكم ... أنا فتاة مخطوبة أعاني من تقلبات في المزاج التي أثرت كثيرا في حياتي وبصفة خاصة في علاقتي مع خطيبي ... حيث أنني أكون بأحسن حال على الأكثر مدة أسبوع ثم أنهض منذ بداية يومي لأجد مزاجي انقلب وأصبح عصبية جدا جدا وحساسة من أبسط الأمور ولا أحتمل أبسط الأشياء والمصيبة لا يوجد لا سبب ولا مبرر لذلك ... ارجوكم انجدوني لأنني قد أحطم حياتي بيدي اضافة الى ان خطيبي قد أصبح ينزعج من تصرفاتي كثيرا.... هل أنا مريضة نفسيا؟ هل أعاني من مرض نفسي يتطلب الذهاب إلى طبيب نفسي؟ كيف أتخلص من هذه التقلبات وكيف أعد مزاجي ليكون بوضع مستقر؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة يبدو انك تعانين مما يسمى اضطراب المزاج وهذا قد يكون له اسباب ترتبط مع حالات عصبية قد تصل لحالات متقدمة مثل ثنائي القطب، ولا اعتقد ان حالتك تندرج تحت الاضطراب الهرموني فقط والذي يصاحب تغييرات المزاج في وقت الدورة الشهرية وان كانت تلعب دورا مساندا، لذا نصيحتي لك نعم يجب ان تراجعي طبيب اعصاب وتقومي بحل المشكلة من جذورها وانصحك ان تقرأي عن الموضوع او في نشرات عند الطبيب وتساليه عن كل ما يقلقك ولا تخافي الأمر غير خطير وان احببت لا تخبري احد بما تعانين ولا تبخري أحد بمراجعتك للطبيب فانت واعية ومدركة لحالتك. وربي يوفقك.
  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    عادي أختي انا ايضا كنت اعاني من تقلب حاد في المزاج دقيقة فرح ودقيقة غضب ودقيقة حزن ولا أجد الأسباب ، وكما ذكرت كذلك أحيانا أستيقظ صباحا من النوم لأجد مزاجي سيء جدا ولا أحتمل الحديث مع أحد ، لكنني تغلبت على الأمر بالإرادة فقط ، كلما تقلب مزاجي أستغفر وأستغفر وأبحث عن الأسباب ولأنه لا توجد أسباب فكنت اقول لنفسي ان ما افعله بنفسي خاطئ جدا وأنه لا شيء يستحق أن أفعل بنفسي هذا وهكذا انا الآن الحمد لله استيقظ صباحا وأول قراراتي أن أحافظ على مزاجي رائقا رغم كل شيء ، تغلبي على مزاجك وستكون حياتك رائعة صدقيني وأفهم جيدا كيف يبدو الأمر مستحيلا لكن حاولي
  • animate

  • علم Oman
    علم Oman
    من مجهول
    والله انا نفسك بسس الفرق يلي بيني وبينك انس احاول بقدر المستطاع اضبط نفسي ومزاجي تنرفزني اتفه الامور مرات ما يكون لها اي داعي بس من جد احاول اسيطر ع الوضع ان شاء الله اقدر
  • علم
    علم
    من مجهول

    اهتمي بمظهرك الخارجي؛ لأن هذا ينعكس على ما بداخلك ونظرتك نحو نفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

     لو أن هناك أي عمل يجعلك تشعري بالسعادة قمومي بعمله دون تردد، ما دام في إطار المباح، مارسي أي هواية تُشعرك بالسعادة لكي تتخلصي مما تعانه منه

  • علم
    علم
    من مجهول

    تخلصي  من سلبياتك، ولا تدعْها تُثَبِّط من عزيمتك، وانطلقْ لتحقيق أهداف لم تتوقعْ أن تصلَ إليها يومًا.

     


     

  • علم
    علم
    من مجهول

    كل منا يتميز بصفات قوة وصفات ضعف، وهذا شيء عادي، كما أن قوة الشخصية تنبُع أصلًا من قوة التفكير، فلا تنظرْي إلى نفسك نظرةً دونيةً، ولكن ارسمي لنفسك صورةً إيجابيةً عن نفسك، حتى تجعل المحيطين بك يأخذون عنك نفس الصورة الإيجابية.

     

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك إختبار مدي قدرتك علي التوافق مع خطيبك علي ما هو عليه ، لأنه ليس من المتوقع حدوث تغيير كبير في شخصيته في المستقبل ، فإذا كنت ترين أنك قادرة عليها

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا شك أن الإختيار الصحيح هو اللبنة الأولي للزواج الناجح ، وفترة الخطبة من أهم الفترات التي يتم فيها الحكم علي صحة الإختيار ومدي توافق الطرفين فكرياً وإجتماعياً وأخلاقياً..لذا أرجو أن تعتبري فترة الخطبة فترة للدراسة المتأنية للتأكد من صحة إختيارك..ولا تعتمدي علي ما تفصحه الكلمات بقدر ما تبينه المواقف والأفعال
     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟