ساعدوني فأنا بنظر الجميع إنسانة لا تفهم شيئاً؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا كمان عندي مشكله ف الفهم والاستيعاب وهذا الشي سبب تأثيره اهلي الله يسامحهم كانو من وانا صغيره بقولولي انتي غبيه انتي ماتفهمين انا الان متزوجه وعمري ف العشرين واسمع نفس الكلام من زوجي ابغى اتغير شلون من جد احس الاستيعاب عندي قليل ساعدوني وكمان ماعندي ثقافه ف الكلام
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي اهلا بك، وصدقيني لا يوجد انسان غبي ولكن يوجد انسان عقله نشيط ويحافظ عليه وانسان خانع سلبي صدق ما قاله الناس عنه وجمّد عقله واوقفه عن العمل والتطور، وانت من النوع الثاني قال لك الاهل غبية وسمعت كم كلمة سلبية فتوقفت قدراتك ولم تحرريها من هذا، والان يجب ان تحرري عقلك من هذه الاوهام وتعيدي برمجته بطريقة ايجابية بتحسين نظرتك لنفسك، اولا يجب ان تعملي على صحصحة قدراتك العقلية لذا ابداي بالقراءة والقراءة بصوت عالي وسؤال نفسك اسئلة عن ما قرأتيه واعيدي ما قرأت وانظري مستوى التذكر عندك، ابداي بلعب العاب فيها ذكاء وحل حزازير والعاب ذهنية، ابداي بتدريب نفسك على مهارات التركيز وكل هذه الالعاب والاسئلة والاختبارات موجودة على الانترنت واليوتيوب ومجانية ويمكنك تطبيقها وكل يوم اقرأي كل ما يهمك ويهم زوجك من اخبار، وان تحدثت مع احد ركزي في الاصغاء لكل ما يقول واظهري علامات انتباه مثل النظر في العيون وهز الرأس والابتسام والتفاعل بشكل طبيعي مع الموقف، ولا تضعي يدك في فمك او اصابعك ان كنت تصغين وانتبهي الى منظرك العام لتظهري بشكل نبيه ذكي وواثق، وان تدثتي فتحدثي بهدوء وقولي كلام مفهوم وجمل تامة ولا تخلطي الامور ببعضها، انتهي من موضوع قبل الانتقال لاخر، ولا تتكلمي كثيرا ولا تتدخلي فيما لا يعنيك، ولا تسمحي لاحد ان يقول لك لا تفهمين، وكرري في عقلك الباطني كل الكلمات الايجابية عن نفسك وعن تفكيرك وعن حياتك، وارجو ان تتابعي معي بمزيد من التفاصيل لنعرف كيف سنصل الى حالة ممتازة من الاستقرار والوعي، وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    أعلمي أنك تستطيعي التركيز والتواصل والقضاء على التوتر وذلك متى ما اتخذتي القرار بذلك وساعدتي نفسك بتغيير الأفكار التي تسبب لك الضعف بأفكار أكثر إيجابية.. تدفعك للأمام وللمواجهة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    دائماً شجعي نفسك وحاوري نفسك بإيجابية.. فالحوار الداخلي يدعمك ويسهل عليكي المهمة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    محاولتك المشاركة في الرأي.. والتعبير عن مشاعرك دون أدنى قلق.. كلما أقدمت على ذلك كلما استطعت كسر حاجز الخوف الذي يُشتتك ويُشعرك بأنك الأقل.. وأنك لا تستطيعي.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لابد من التفكير الإيجابي والرضا الداخلي السلام النفسي يزيد من قدرة الفرد على الاستيعاب والتحليل وبالتالي التمتع بقدرات عقلية أفضل.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي ممارسة نشاط بدني معتدل بصورة يومية مثل: التمرينات الرياضية البسيطة، أو الجري وذلك لتنشيط الدورة الدموية بالجسم وزيادة نسبة الأكسجين في الدم مما يعني وصول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    محور مشكلتك ضعف الثقة بالنفس. , لأنك تشعر بالخوف عند مقابلة الآخرين مما يجعلك تتشتت وتفقد القدرة على التركيز والتعبير عن نفسك,
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    التحقي بمراكز التنمية البشرية، وخدي دورات في تطوير الذات وتطوير الشخصية، وما تيأسي وتحلي بالصبر ولا تفقدي الأمل، لأنه التغيير ح يكون شوية صعب بعد هالعمر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لازم يكون عندك إرادة حديدة وصلبة، تفكيرك بالتغيير هو أول خطوة عملية اتخذتيها فعلا، حددي نقاط ضعفك واعرفي مشاكلك تماما وابدئي بحلها بمساعدة من تثقين بهم
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا