كيف أطور من نفسي وأتخلص من وحدتي؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا اعاني من الوحدة بشكل لا يصدق و هذا الشيء قام بتدمير حياتي و تدمير نفسيتي لم يستطيع اي احد ان يفهمني او يهتم بي حتى والدتي التي هي اقرب الناس لي لا يوجد لي اي شخص اشارك معه احزاني و افراحي عندما انظر الى بقية الناس لديهم اصدقاء اتالم كثيرا لانني وحيدة كيف اقوم بتطوير ذاتي كيف ابدأ من جديد الله يوفقكم ساعدوني لم اجد شيء الجأ اليه سوى هذا الموقع منذ اربع سنوات وانا منهارة و مدمرة نفسيا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي العلاقات الاجتماعية خيار لنا، وهي امر اساسي من اساسيات الحياة ان كانت علاقات صحيحة وتعطينا خبرة وتطور من ذاتنا، ولكن لا تأتي وحدها هكذا، العلاقات بين الناس تحتاج الى بذل جهد من الطرفين وتحتاج الى تقديم وتضحية وتقارب وتفاهم ومحاولات وتحمل وتغافل، العلاقات تحتاج الى ان تتحركي وتقدمي عليها، لذا لا تتوقعي ان تكوني صديقة واجتماعية وانت لا تغادرين غرفتك ثم تبكين باني وحيدة ولا علاقات عندي، اخرجي من غرفتك وامسحي دموعك واغسلي وجهك وافتحي نوافذ الأمل وابدأي بزيارة الاقارب، والجيران والمشاركة في مبادرات خير، وتقديم المساعدة للاخرين والحديث مع الناس ولكن بعيدا عن مواقع التواصل الاجتماعي لانها لا تعطيك البعد الحقيقي للعلاقة الاجتماعية، اختلطي مع الاخرين واحتكي معهم وتعرفي الى صفاتهم وشخصياتهم وتقربي ممن تجدين فيها تقارب مع صفاتك، لا اعلم هل تدرسين ام تعملين وفي كلا الحالتين تقربي من زميلاتك، وبذات الوقت يجب ان تتحلي بصفات حميدة مثل الثقة وعدم الكذب والتواضع والمصداقية وعدم نقل الاخبار والامانة لأن الصداقة مثل اي علاقة تحتاج الى مقومات من المبادئ والاخلاق لتدوم، وفقك الله
animate
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    الأنسان بطبعه اجتماعيكونك وحيده حتى من امكانتي بدأت في الإنفراد وامك تركتك على راحتكتقربي لامك اكثر وقبلها للهاستشعري بالصلاة افرغي مابقلبك للهاطلبي العون بصدق ويقين بانه المدبر اقرأي القران بتدبر باحساس تخيلي كل ايه كل كلمه اية افكار سلبية ابعديها من ذهنك استشعري ان الحياة كلها ممر لامقراجعلي الابتسامه على محياكتكلمي بكل طيب امدحي ولاتذميكلاهما وردت بالسنة النبويه فهي اشياء تساعد على الاندماج بالمجتمعرفع الله عنك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    تكوين صحبة وأعتقد انك تحتاجي تحبي شخص وتتزوجي ممكن يملأ هذا الفراغ
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    حاولي تفكري بطريقة إيجابية وشوفي حياة الأيتام والمرضى اديش صعبة مع هيك عم يتحدوا الواقع ويكملوا حياتن.. مارسي الرياضة وشاركي بأعمال خيرية رح تزرعي السعادة بقلوب الآخرين وانتي رح تصيري سعيدة وواثقة من نفسك .. أنا يتيمة الأم والأب ومريضة بالضغط والتهاب اعصاب ومع هيك مابستسلم وببتعد عن الناس السلبيين يلي شغلتن النقد والتجريح.. وبمارس الرياضة وبعمل نشاطات للأيتام وبوزع ملابس وأكل للفقراء خاصة بالأعياد... ان شاء الله تستفادي من تجربتي.
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    مجهول
    برئي الافضل الك تضلين بدون اصدقاء ماراح يفيدوج بشي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ساعدي الآخرين من حولك ,وحاولي إحداث فارق إيجابي في حياة الناس الآخرين (حتى لو كان مجرد معاملة بلطف للاشخاص الذين حولك عليكي أن تعرفي أن هذه قوة ايجابية في العالم – و ستزيد الثقة بنفسك .
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي أن تدركي الشيء الذي يجعلك تشعري بعدم الأمان أو الخوف والخجل , وتعرفي ذلك الشيء وهذا ممكن أن يكون بسببرتجربة مؤلمة حدثت لك بالماضي أو أي شيء ممكن أن يشعرك بالخجل والخوف ، عليك أن تتحدي نفسك وتكوني قوية
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لاتيأسي وتقولي بأنك لاتملكين نقاط قوة. ابحثي في ذاتك جيداً واستغلي نقاط قوتك وأبرزيها ونميها. إن كنتِ تجيدين التحدث بالإنجليزية استغلي هذه الإجادة في مجال معين وانجحي فيه. إن كنت تتسمين بلباقة الحديث استغلي ذلك في تكوين علاقات اجتماعية جديدة. إن كانت لديك لياقة بدنية مارسي الرياضة فإنها تعزز الثقة بالنفس وأثبتي ذاتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حددي نقاط ضعفك حتى تحسنيها وتطوري ذاتك، فكل إنسان عنده نقاط ضعف،لايوجد شخص كامل. وتأكدي بأن هذا الشخص الناجح الواثق من نفسه لم يصل إلى ما هو عليه إلا بعد أن أخطأ أكثر من مرة، ونمى قدراته وعمل على تحسين نقاط ضعفه.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    حاولي أن تجدّدي من أسلوبك من خلال التّعامل مع صديقاتك جدد، كأن تبرزي النّقاط الإيحابيّة التي تمتلكيها وتخفي الجوانب السّليبّة وذلك من خلال التّحكّم في لغة جسدك وردود أفعالك، ونصيحتي هي أن تتمهّل قبل أن تبدي ردّ الفعل
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا