كيف أعيد تأهيل نفسي بعد التعرض لمواقف قاسية جعلتني أتجنب المجتمع كاملاً؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

كيف اعيد تأهيل نفسى بعد التعرض لمواقف قاسية تجعلك تتجنب المجتمع كاملا؟ انا 24 سنه خريجة طب يرفضنى المجتمع لعدة اسباب اولها عدم الاهتمام بهيئتى الخارجية فمثلا لكى يبدو مظهرك جيد تحتاج لشراء ملابس هذا يتطلب وقتا (لا يتوفر باستمرار بسبب اننى اما بذاكر او محتاجة ارتاح ومالا (وهذا يتطلب انى اطلب فلوس من ابى وهو يفضل ان يسال دائما ماذا ستشترى وكم تحتاجين والخ الخ وانا اكره هذه المناقشة واحب تجنبها ويحتاج جهدا (ولا اخفيك سرا انا كسوله الى حد ما ثم اذا فعلت الممعجزة واشتريت الملابس فانا احب ارتداء الجيب لسبب دينى يراها المحتمع حولى غير شيك ولا يوجد ف الاسواق ما هو شيك ف الجيب او ربما يحتاج لوقت اكبر للبحث ثم اذا وجدت هذا الشيك فتاتى النظارة ع عينى (اللينسيز تحتاج عناية ووقت وربع ساعه بلبسها ثم بعد كل هذا لست من الاوائل وهذا لا يحبه المجتمع وسخرت من احدهم مرة بصوت منخفض ولم اكن اعلم انه سيسمعنى فجاءت حفلة ما عاملنى ببعض السوء فابكى لذلك دائماواتجنب الحفلات واضع نفسى الضحية رغم ان هذا ليس صحيحا احاول النظام ولكنى لست منظمة احتاج حقا لان اكون رائعه وكذا ولكن ضعيفة كثيرة هل ثمه حل تملكونه ام لا شكرا جدا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي واعتقد ان العلاج سهل جدا وهو بيدك انت وليس بيد احد اخر، ولا اصدق انك لا تملكين بعض الوقت للذهاب للسوق لشراء بعض الملابس وتنسيقها وتبقى نظيفة ومعلقة ومنسقة بحيث تختارين مجموعة يمكن تلبيقها على بعضها واعتقد ان ابوك من يجب ان يعطيك المال فانت لا مال لك بعد حتى تبدأي العمل ولا ضير من ان تطلبي منه او تخبري الوالدة انك تحتاجبين مبلغ من الملابس لتجديد خزانتك فانت على وجه عمل الان وتريدين بعض الملابس الجديدة وان اعطاك مبلغ جيد يمكنك تجديد خزانتك بالكامل وهو امر تفعلينه في يومين في السنة او السنتين، ولا اعتقد ان ارتداء العدسات في مناسبة او احتفال امر صعب وحتى لو تطلب نصف ساعة ولا باس ان تبذلي بعض الوقت في التجهيز في مناسبة للظهور انيقة فكلنا وحتى لو كان ابسط لقاء نستغرق بعض الوقت في ارتداء الملابس المناسبة وتسريح الشعر ووضع بعض المكياج والنظارة ليست تقلل من قيمة جمالك فمن اوهم بهذه الاوهام، اعتقد انك كسولة كما قلت ولكن هذا لا ينفعك يجب ان تنفضي هذه العادة السيئة فنحن نستعيذ بالله من ستة امورها منها الكسل. وانت لا زلت صغيرة وشابة ونصيحتي لك وانت طبيبة ان تفحصي هرمونات الغدة الدرقية وسمتوى فيتامين ب 12 واريدك ان تبداي بمممارسة لارياضة لتنشيط جسمك وتناول غذاء صحي وعمل برنامج لتنظيم وقتك والبدء بالبحث عن مكان للتدريب والتفكير في التخصص انتهى وقت الراحة فانت شابة والعمر امامك. وبالنسبة لذلك الشخص يجب ان تعتذري منه عما بدر منك وتخبريه انه كان بدون قصد ولم تكوني تفكرين بطريقة صحيحة وتطلبي السماح بصدق، وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    للاسف انتي كسولة في كل شئ ويجب ان تواجهي نفسك بهذه الحقيقة حتى تستطيعي العمل على علاجها بدلا من الاستسلام بهذه الطريقة، يجب ان تواجهي نفسك بحقيقة مشكلاتك وان تعرفي ان الحل لديكي انتي فقط وليس لدى اي شخص اخر
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الحل في يديكي انتي الاناقة لا تحتاج إلى شئ سوى تنسيق الملابس التي لديكي و فكرة ان تطلبي من والدك اموال شئ صعب لكنه غير مستحيل فالرجل ليس ببخيل ولكنه يحب ان يعرف كيف تنفقين امولك فلا تنسحبي من كل معركة بسبب كسلك بالعكس اهتمي بنفسك حتى تستحقي استحسان الاخرين
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    بصراحة انا اجد ان الخطأ لديكي انتي فانتي تختاري الحلول السهلة وهي عدم الاعتناء بمظهرك أنا مثلا ارتدي نظارة وهذا الشئ لا يؤثر علي ولكني في المناسبات ارتدي العدسات والمناسبات لا تأتي كل يوم بل هي مرة بين كل عدة اشهر لذلك الامر ليس بهذه الصعوبة جميعنا نعمل على بذل مجهود في هذه الحياة من اجل ان اجمل وان يرانا الآخرين بعيون حلوة
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا