كيف أعيد تأهيل نفسي بعد التعرض لمواقف قاسية جعلتني أتجنب المجتمع كاملاً؟
كيف اعيد تأهيل نفسى بعد التعرض لمواقف قاسية تجعلك تتجنب المجتمع كاملا؟ انا 24 سنه خريجة طب ..يرفضنى المجتمع لعدة اسباب ..اولها عدم الاهتمام بهيئتى الخارجية..فمثلا لكى يبدو مظهرك جيد تحتاج لشراء ملابس..هذا يتطلب وقتا (لا يتوفر باستمرار بسبب اننى اما بذاكر او محتاجة ارتاح ) ومالا (وهذا يتطلب انى اطلب فلوس من ابى وهو يفضل ان يسال دائما ماذا ستشترى وكم تحتاجين والخ الخ وانا اكره هذه المناقشة واحب تجنبها ) ويحتاج جهدا (ولا اخفيك سرا انا كسوله الى حد ما )ثم اذا فعلت الممعجزة واشتريت الملابس..فانا احب ارتداء الجيب لسبب دينى..يراها المحتمع حولى غير شيك..ولا يوجد ف الاسواق ما هو شيك ف الجيب او ربما يحتاج لوقت اكبر للبحث..ثم اذا وجدت هذا الشيك..فتاتى النظارة ع عينى (اللينسيز تحتاج عناية ووقت وربع ساعه بلبسها) ثم بعد كل هذا ..لست من الاوائل وهذا لا يحبه المجتمع..وسخرت من احدهم مرة بصوت منخفض ولم اكن اعلم انه سيسمعنى..فجاءت حفلة ما عاملنى ببعض السوء فابكى لذلك دائماواتجنب الحفلات واضع نفسى الضحية رغم ان هذا ليس صحيحا ..احاول النظام ولكنى لست منظمة...احتاج حقا لان اكون رائعه وكذا ولكن...ضعيفة كثيرة..هل ثمه حل تملكونه ام لا شكرا جدا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد ان العلاج سهل جدا وهو بيدك انت وليس بيد احد اخر، ولا اصدق انك لا تملكين بعض الوقت للذهاب للسوق لشراء بعض الملابس وتنسيقها وتبقى نظيفة ومعلقة ومنسقة بحيث تختارين مجموعة يمكن تلبيقها على بعضها واعتقد ان ابوك من يجب ان يعطيك المال فانت لا مال لك بعد حتى تبدأي العمل ولا ضير من ان تطلبي منه او تخبري الوالدة انك تحتاجبين مبلغ من الملابس لتجديد خزانتك فانت على وجه عمل الان وتريدين بعض الملابس الجديدة وان اعطاك مبلغ جيد يمكنك تجديد خزانتك بالكامل وهو امر تفعلينه في يومين في السنة او السنتين، ولا اعتقد ان ارتداء العدسات في مناسبة او احتفال امر صعب وحتى لو تطلب نصف ساعة ولا باس ان تبذلي بعض الوقت في التجهيز في مناسبة للظهور انيقة فكلنا وحتى لو كان ابسط لقاء نستغرق بعض الوقت في ارتداء الملابس المناسبة وتسريح الشعر ووضع بعض المكياج والنظارة ليست تقلل من قيمة جمالك فمن اوهم بهذه الاوهام، اعتقد انك كسولة كما قلت ولكن هذا لا ينفعك يجب ان تنفضي هذه العادة السيئة فنحن نستعيذ بالله من ستة امورها منها الكسل. وانت لا زلت صغيرة وشابة ونصيحتي لك وانت طبيبة ان تفحصي هرمونات الغدة الدرقية وسمتوى فيتامين ب 12 واريدك ان تبداي بمممارسة لارياضة لتنشيط جسمك وتناول غذاء صحي وعمل برنامج لتنظيم وقتك والبدء بالبحث عن مكان للتدريب والتفكير في التخصص انتهى وقت الراحة فانت شابة والعمر امامك. وبالنسبة لذلك الشخص يجب ان تعتذري منه عما بدر منك وتخبريه انه كان بدون قصد ولم تكوني تفكرين بطريقة صحيحة وتطلبي السماح بصدق، وربي يوفقك.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين