لا أملك أصدقاء للخروج معهم وأبقى في المنزل طوال اليوم

لابد و أن تقلل من كل الأمور التي تشعرك بضعفك .. القلق والخوف من الاخرين.. الشعور بالنقص تجاه نفسك و غيرها من الأمور التي تصبح مصدر لتراجعك عن الاخهتلاط بالاخحرين ,, أنت لست مجبر عل أن تعيش حياة مقيدة بسبب أفكار و أوهام أنت تصنعها بنفسك ,, أنت لست أقل من غيرك هذا ما عليك أن تؤمن به 

يا أخي الكريم عليك أن تجاول أن تخرج من القيود التي تضعها حول نفسك ,, عليك أن تغير من نظرتك لذاتك عليك أن تحبها و أن تكتشف ميزاتها و أن تتقبلها عل ما هي عليه ,, لا تقارن نفسك بالاخرين و لا تزظن أن هناك من هو أفضل منك ,, لكل منا نقاط قوة و ضعف ,, و أنت بالطبع الله خلقك ووضعك عل الأرض لكي تسعى و تقوم بدورك ورسالتك فلا تختار العزلة 

لا تدع المجال لأى شخص حتى يقوم بالسيطرة عليك او اخ يقوم باهمالك عليك ان تعبر عن رأيك فى اى شئ بدون خجل من الواجب عليك ان تكون شخص قوى عليك ان لا تهتم بأى شئ إلا بحياتك القادمه لأنه ليس من الطبيعي أن تتعامل مع الأمور بدون اهتمام يجب أن يكون لديك شخصيه مؤثره فى الحياه 

كل ما تفكر به الآن فى حياتك هو أمر ليس هين بالمر ولذلك عليك ان تحاول أن تتعامل مع الحياه بطريقه أفضل من ذلك عليك ان تحاول أن تكون انسان لديك إيمان بنفسك وانك شخص يحب أن يهتم به الجميع يجب أن تحب نفسك حتى يحبك الاخرين لأنه ليس من الطبيعي أن تتعامل مع نفسك بطريقة وتريد أن يتعامل الآخرين معك بطريقه أخرى إذا أردت أن يحترمك لاخرين فعليك أن تقوم بالتعامل مع نفسك باحترام

من الواجب عليك يا عزيزى أن تحاول أن تكتسب قوه سواء كانت بدنية أو قوه عقليه يحب أن يكون لديك شئ مميز حاول أن تعرف ما هو المميز بك يحب أن يكون لديك شئ تستطيع من خلاله أن تكتسب ثقه فى نفسك لأنه من الواضح اك تعانى من مشاكل فى الثقه بنفسك وهذا هو السبب فى تعامل الآخرين بتلك الطريقه معك

كل ما تمر به الآن فى حياتك هو أمر ليس هين بالمره على اى شخص ولكن عليك ان لا تترك الأمور أو الحياه هى التى تؤثر عليك او هى التى تحدد حياتك بل عليك ان تحاول أن تكون إنسان قوى عليك ان لا تهتمى بأى شخص آلا بمستقبلك القادم لأنه ليس من الطبيعي على اى شخص أن يتعامل بتلك الطريقه ولا يحدث إليه مشاكل بل عليك ان تكون قوى غير مهتم بأى شخص أو بن ه اى شخص الا نفسك 

لا تهتم بأى شئ مهما كان خطير أو مقلق فقط عليم أن تكون إنسان واثق بنفسك وعليك أن تعرف أن الثقه فى النفس تنعكس على من حولك فعليك أن لا تتعامل مع نفسك على أنه لا شخص يهتم بك لأنه حينها لم يهتم بك اى شخص بل عليك ان تتعامل على أساس انك شخص مهم وعلى هذا الحال سوف ي اك الآخرين شخص مهم

من الواضح يا اخى انك تعانى من مشكله نفسيه و حتى تستطيع أن تتغلب على تلك المشكله حاول أن تتوجه إلى طبيب نفسي حتى يساعدك على التخلص من هذا الخوف والقلق الدائم لديك وكذلك الإيمان بنفسك يجب أن تكون إنسان مؤمن بأنك تستطيع إذا حاولت عليك ان لا تفقد الأمل فقط خوفا من ان يتعامل اى شخص معك بسخريه

انت تحتاج إلى أن تكون شخص قوى عليك ان لا تهتم بأى  شئ إلا بحياتك القادمه لأنه ليس من الطبيعي أن تعيش حياتك بتلك الطريقه من الخوف وانعدام الثقه أو الشعور بالاهميه يجب عليك أن تشعر يا عزيزى بأهمية نفسك لأنه ليس من الطبيعي نهائيا أن تعيش حياتك بتلك الطريقه لذلك عليك ان تحاول أن تكون انسان قوى

مهما كان الأمر صعب عليك ان تتحمله ولكن عليك أن تكون ن شخص قوى وان لاا تهتم بأى شخص آخر مهما كان يجب أن يجون لديك ثقه 4ى النفس أن ثقتك فى نفسك هى التى تجعلك شخص مهم فى نظر الآخرين لذلك عليك ان تحاول أن تكون واثق من كل شئ انت تقوم به عليك ان لا تخجل من اى موقف مهما كان محرج

انت تفتقر إلى الإيمان بالذات أو أنك لا تعرف ماذا تريد أن تفعل لذلك عليك حتى تستطيع أن تتوصل إلى ذاتك أن تعرف جيدا ماذا تريد أو ما هو الهدف الذى تردي تحقيقه فى الحياه ليس من الطبيعي أن يكون ن هدف هو التعرف على الاصدقاء بل هو النجاح يجر أن تنجح فى الحياه ذهب وفى عملك 

من الواجب عليك يا اخى الحبيب أن تحاول ان تقوم باستعادة الثقه فى نفسك انت لا تفتقر إلى المواضيع ولا يوجد بك اى شئ أقل من اى انسان ولكن من الواضح أنه يوجد لديك مشكله وهى انك الان لا تستطيع أن تتعامل مع الأمور لأنك تشعر بالخوف الدائم لذلك عليك ان تحاول أن تستعيد ثقتك فى نفسك