الكسل يخيم على حياتي وأبحث عن التغيير

اهلا بك يا ابنتي وما تفعلينه لا يجوز وكل هذه الامور لا تنفعك بل تضرك وتسحبك للكثير من الامراض الجسدية والنفسية ولهذا يجب ان تتخلصي منها وبشكل قاطع فهي تؤثر عليك سلبا فلا تخرجين ولا تطورين شخصيتك ولا تمارسين هواياتك ولا تحسنين لغتك، بل ولا تاكلين ولا تنامي وماذا استفدت من كل ما حضرت؟؟؟ لا شيء فهي مجرد ملهاة واضاعة للوقت بهذا الشكل، لذا اتخذي قرار بقطع الانترنت وعدم مشاهدة اي منها واعملي لنفسك برنامج نوم في الليل والعمل في النهار ورياضة والمشي وساعة لغة وساعة مراجعة لدراستك، والاستعداد للفصل لاقادم والسياحة والتقاط الصور وبث المعلومات عن فرنسا على صفحة الفيس بوك ونشر الثقافة، يا ابنتي يجب ان تقرأي وتكوني مثقفة ولا تضيعي حياتك ووقتك الذي سيحاسبك الله عنه. قومي وابحثي عن عمل فقط لتختلطي بالناس وتجدي فرصة للتجديد، وهذا كله يحتاج الى ارادة وستجدين منفعة كبيرة في كل ما تفعلين. الأمر الثاني يجب ان تعملي تحليل لفيتامين ب 12 ولهرمونات الغدة الدرقية TSH T3 T4 فهذا امر مهم لان سبب الكسل قد يكون عضوي وليس فقط استرخاء وعادة ونريد ان نحل المشكلة قبل بدء الفصل القادم وربي يوفقك.

عزيزتي أحيانا الكسل يكون سببه انعدام الطاقة، تأكدي أن نسبة الحديد وفيتامين بي 12 في جسمك جيدة، لأن نقصان بعض الفيتامينات والمعادن يسبب الخمول والكسل وعدم الرغبة بالحركة أو حتى التفكير. تجنبي المأكولات المليئة بالدهون، واشربي الكثير من الماء، ومارسي الرياضة صباحاً لتشعري بالنشاط. نامي مبكراً واستيقظي مبكراً لأن فترة الصباح الباكر فيها بركة ونشاط وتمنحك فترة طويلة لتنهي مهامك اليومية بنشاط. تأكدي من الاستيقاظ مبكراً وتناولي إفطارا غنياً بالمعادن والفيتامينات واشربي قهوتك إن كنت من شاربي القهوة، ثم ابدأي دراستك.

يا بنتي لا تجعلي الكسل يخيم على حياتك ويدمر مستقلبك الذي تحلمي به ... اسعي الى التخلص من هذا الشعور كي تحققي كل ما تريدنه افتحي صفحة جيدة مع نفسك وما تخلي اي شيء يأثر عليك 

يا اختي الغالية عليكي ان تتحلي بالارادة والعزيمة سيجعلوكي تتغلبين على كسلك المهم ما تستسلمي بسرعة ضعي خطة لنفسك يمكنك من خلالها التقيد في العمل عليها وان شالله مع الوقت رح تتعودي وتنجزي كل ما ترغبين وتحلمين به 

يا بنتي ان بقيت كسولة ستدمري حياتك بكل تاكيد ونصيحتي لك الا تجعل حياتك عشوائية، بل ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...الإنجاز يقود للإنجاز وتحدي نفسك بالحصول على ترغبين به وفقك الله لما يحبه ويرضاه

يعد الكسل واحد من اقوى العوائق التي تمنعنا من سير حياتنا بنظام معين وبالشكل المطلوب ومن تحقيق اهدافنا واحلامنا،، فنحن اذا ماتصدينا لهذا العائق وواجهناه فسوف نبقى بنفس الشاكلة دون ووجود اي تغييرات في حياتنا ولن تعد للحياتنا اهمية ولا غاية فعليك ياحبيبتي ان تواجهي الامر بكل شجاعه عزيمة لتكملي بقية مسير حياتك بكل حماس ونشاط وتفوق ونجاح وحذاري ثم حذاري ان تبتعدي عن الصلاة وقراءة القران والواجبات الدينية الاخرى فأداء تلك الواجبات هي التي تعلو بنا نحو الأفق المنير وتهون علينا مصاعب الحياة ومتاعبها ونحن منهما نستميد طاقتنا ونجاحنا،،، فكوني اقوى من هذا الامر وتوكلي ع الله وابدئ من يوم غدا بعمل نضام معين او جدول معين تسيرين عليه طيل اليوم وصدقيني بالمواجهة والمحاولة المتكررة والأستمراريه الاهم الاستمرارية ستكونين قد قضيتي على حاجز الكسل واستفدي كثييراً فقط اعملي بالنصيحة ولا تتجاهلي هذا الكلام وكلام كل من ارشدك