كيف أستعيد شغفي وحبي للحياة؟

Question

انا بنت عمري  سنه اعاني من انفصال عن الواقع يعني ما احس بشى من حولي تبلد كثير ونسيان وسرحان وخمول  وذهاب الحماس والشغف والاحباط فما الحل  للعلم جاني هالشى من بعد ظغوطات ومشاكل بس ابي الحل كيف استعيد نشاطي وشغفي وابتسامتي  كيف اسوي recovering وارجع لحياتي السابقه المليئه بالمرح والفرحه  كل شى سويته مانفع ارجع لاكتئابي عزلتي عن الناس وتلعثم بالكلام ايضا

خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده · Accepted Answer

اهلا بك يا ابنتي وانت لا زلت صغيرة جدا على كل هذه الأمور واخشى ما اخشاه انك تعانين من نقص حاد في فيتامين ب12 وفي خلل في افرازات الغدة الدرقية حيث ان كسل الغدة وارتفاع هرمون TSH وخلل نسبة T3  T4 يحث مثل هذه الأعراض وبالطبع اضيفي لها وضعك الاجتماعي العام غير المستقر ولهذا انصحك اولا وقبل كل شيء ان تذهبي باي حال الى طبيب عام وتطلبي فحص عام ونسبة الهيموجلوبين لنتحقق من صحتك ووضعك وافراز هرمون الغدة الدرقية بشكل طبيعي وان كان به خلل سيعطيك دواء وان كان طبيعي ننتقل للجزء الثاني من النصيحة وهو تحسين النفسية والعمل عليها لذا اعملي فحوصاتك وعودي لي برسالة تالية تطمنيني عن وضعك ونتابع سوية وربي يوفقك وبانتظارك

مجهول · Answer

ابنتي العزيزة من الواضح انك مشوشة الذهن ويجب عليك ان تصفي ذهنك وانصحك بأخذ اجازة من أجل تصفيه ذهنك واعادة التفكير في حياتك مرة أخرى  رتبي الاولويات وان شاء الله تصلين الى ما تريدين  فقط رأسك يحتاج الى اعادة ترتيب

مجهول · Answer

لا يا بنتي لا تقولي انك بترجعي لوضعك النفسي الصعب ترى بكل تأكيد ان اليأس والاستسلام هم من صفات الفشل ويجب ان تحفزي نفسك كثيرا وتخبري نفسك بإستمرار انكي لست فاشلة ويجب ان تكوني شجاعة وتواجهي الامر

مجهول · Answer

ما تعانين منه ليس انفصال عن الواقع الانفصال عن الواقع هو احد اعراض الفصام حيث يفقد المريض المقدرة علي ابداء مشاعر بما يتوافق مع الحدث المعين مثلا أن يضحك في موقف حين يستدعي الموقف البكاء أو العكس ما تعانين منه لا يعدو كونه إكتئاب يصيب عدد ليس بالقليل من الناس ويكون العلاج بالتوقف عن التفكير في السبب الذي ادى الي الاكتئاب وممارسه الرياضه ونشاطات جديدة

مجهول · Answer

ان معرفتك يا بنتي الغالية للشيء الذي تعانين منه جيدا هي او طريق التغيير  وعليكي ان تتنازلي عن التفكير في الاشياء اللتي تجعلك تتكاسلين اتجاه اي شيء وهذا سحسن من وضعك كثيرا

مجهول · Answer

اعلمي يا بنتي ان النجاح ارادة وعزيمة يجب ان تحددي في البداية الشئ ياللي بدك تنجحي فيه وعندها تحددي الخطوات والاشياء التي عليكي القيام بها وربنا يوفقك في حياته ويعطيك الصحة والعافية

مجهول · Answer

سيديت الغالية ابحثي عن شغف حقيقي في الحياة يجبرك على العمل من اجله انتي ما لاقتي شئ ينتشلك من هذا الملل والكسل حاولي تتعلمي شئ مفيد ومحبب لقلبك تجعلك تتخلي عن الكسل

مجهول · Answer

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها انتى انسانة طبيعية يا اختي فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

مجهول · Answer

سيدتي الغالية عليك ان تعلمي جديا ان  لا يوجد اجمل من ان تحبي نفسك لذلك عليكي ان تعطي قيمة لنفسك لكي تنجزي بحياتك فالكسل سوف يؤثر عليكي سلبا لا اكثروفقك الله لم يحبه ويرضاه

مجهول · Answer

واضح أن الضغوط كانت كثيرة عليكي فإنتي من جوايا حبيتي تخدي break شوية بعيد عن كل الضغوطات اللي حواليك نصيحتي سافري و غيري جو اسبوع كده كده الهواء و المناطق الطبيعية هاتفكي و ترجعي كويسة ده احسن حل لحالتك علي فكرة لانك عندك خمول علشان انتي تعبانة و محتاجة تغيري جو علشان يرجع نشاطك لانك إنسانة مش جهاز شغال علي طول لا طبعا طبيعي تفصلي و تحتاجي ترتاحي شوية موفقة حبيبتي

مجهول · Answer

انتي لازلتي صغيره فعليكي ان تمارسي اي  نوع من النشاط اليومي ومن بعدها يمكنك ان تزيدي عدد النشاطات المفيده في يومك وستجدي نفسك تتدريجيا تخرجي من حاله الخيال الى الواقع الحقيقي لانه سيكون واقع فعال ومميز ويستحق ان تعيشيه وقتها

مجهول · Answer

حتي تعيري الواقع عليكي ان تتقبليه ولا تهربي منه فهروبك من الواقع للخيال هو ما يجعلكي تفعلي ما تفعليه من نسيان وسرحلن وفقد الشغف عليكي ان تتقبلي واقعك ومن ثم تعملي على تغيره بالفعل وستجدي انكي تتغيري

مجهول · Answer

يا ابنت يعليكي ان تعرفي جيدا ان ما يجعل الانسان يصل لهذه المرحله هو رفضه لواقعه فيجب عليكي ان تعرفي جيدا ان رفضك للواقع الذي تعيشيه هو سبب تحولك الى هذا الشكل واللجوء للخيال كحل لهذه المشكله فيجب عليكي ان تحاولي تغيير هذا الامر يا ابنتي العزيزه

مجهول · Answer

ان الانسان اما ان يعيش واقعه او انه يهرب منه للخيال والسرحان وهذه الامور وبالطبع ان لم تكن تعيش في الواقع بعقلك فسيكون جسمك خامل لانك لست موجود فيه فعليك ان كنت تريد ان تنهي هذا الوضع ان تبدأ بفعل اي شيئ اذهب ومارس رياضه او عمل او اي شيئ

مجهول · Answer

طبيعي ان نفقد في حياتنا الشغف والحماس من آن لآخر  هذا طبيعي للغاية يا اختي الكريمة  ولذلك أعتقد أن لا تضخمي الامور وحاولي ان تركزي قليلا على اهدافك الأساسية ولا تشغلي بالك بالعديد من الأمور الفرعية  ومن ثم قومي بعد ذلك بمحاولات لتطوير نفسك وسوف تشعرين بالايجابية ثانية

مجهول · Answer

حاولي ان تأخذي على نفسك أن تبدأي حياة جديدة يا عزيزتي  اعرفي ما هي مشكلتك في الحياة  ما الذي يقوم بتأخيرك  ما الذي اوصلك الى هذه الحالة منذ البداية  ومن ثم بعد ذلك خذي عهد ان تبتعدي عن كل هذا  ضعي خطي من أجل تطوير نفسك وحياتك للأفضل

مجهول · Answer

اعتقد يا عزيزتي انك بحاجة الى الابتعد عن حياتك التقليدية  والبدء في التفكير من جديد في حياتك في معزل عن الناس  ابتعدي عن الجميع  او خذي اجازة  وابدأي في ترتيب افكارك مرة أخرى بعيدا عن أي ضغوطات

كيف أستعيد شغفي وحبي للحياة؟

أضف إجابتك

الإجابات

أسئلة ذات علاقة الكل

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

كيف أستعيد شغفي وحبي للحياة؟

أضف إجابتك

الإجابات أضف إجابتك

أسئلة ذات علاقة الكل

الأكثر قراءة

أسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

مواضيع ذات علاقة

أسباب وطرق التخلص من الوحدة

التخلص من الماضي في علم النفس وكيفية نسيان الذكريات السيئة

قصة نجاح محارب للسرطان مع أحمد برغوثي

عام جديد

المواقف المحرجة التي أتعرض لها جعلتني منعزل

طموحي أن أصبح لاعبة كرة القدم في المجتمع الشرقي

وجهي القبيح هو السبب في ما أنا عليه الآن

لا أستطيع التركيز في أي شيء

إضافة رد

الإجابات