comment17 إجابات
كيف أستعيد شغفي وحبي للحياة؟
انا بنت عمري ٢١ سنه اعاني من انفصال عن الواقع يعني ما احس بشى من حولي تبلد كثير ونسيان وسرحان وخمول ، وذهاب الحماس والشغف والاحباط فما الحل ؟ للعلم جاني هالشى من بعد ظغوطات ومشاكل بس ابي الحل كيف استعيد نشاطي وشغفي وابتسامتي ؟ كيف اسوي recovering وارجع لحياتي السابقه المليئه بالمرح والفرحه ؟ كل شى سويته مانفع ارجع لاكتئابي عزلتي عن الناس وتلعثم بالكلام ايضا ؟؟
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي وانت لا زلت صغيرة جدا على كل هذه الأمور، واخشى ما اخشاه انك تعانين من نقص حاد في فيتامين ب12 وفي خلل في افرازات الغدة الدرقية حيث ان كسل الغدة وارتفاع هرمون TSH وخلل نسبة T3 + T4 يحث مثل هذه الأعراض، وبالطبع اضيفي لها وضعك الاجتماعي العام غير المستقر، ولهذا انصحك اولا وقبل كل شيء ان تذهبي باي حال الى طبيب عام وتطلبي فحص عام ونسبة الهيموجلوبين لنتحقق من صحتك ووضعك وافراز هرمون الغدة الدرقية بشكل طبيعي وان كان به خلل سيعطيك دواء وان كان طبيعي ننتقل للجزء الثاني من النصيحة وهو تحسين النفسية والعمل عليها، لذا اعملي فحوصاتك وعودي لي برسالة تالية تطمنيني عن وضعك ونتابع سوية وربي يوفقك وبانتظارك.من مجهول ما تعانين منه ليس انفصال عن الواقع. الانفصال عن الواقع هو احد اعراض الفصام، حيث يفقد المريض المقدرة علي ابداء مشاعر بما يتوافق مع الحدث المعين، مثلاً، أن يضحك في موقف حين يستدعي الموقف البكاء أو العكس. ما تعانين منه لا يعدو كونه إكتئاب يصيب عدد ليس بالقليل من الناس، ويكون العلاج بالتوقف عن التفكير في السبب الذي ادى الي الاكتئاب، وممارسه الرياضه ونشاطات جديدة.
- 0
- اعجبني
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 11-09-2019
من مجهول واضح أن الضغوط كانت كثيرة عليكي فإنتي من جوايا حبيتي تخدي break شوية بعيد عن كل الضغوطات اللي حواليك نصيحتي سافري و غيري جو اسبوع كده كده الهواء و المناطق الطبيعية هاتفكي و ترجعي كويسة ده احسن حل لحالتك علي فكرة لانك عندك خمول علشان انتي تعبانة و محتاجة تغيري جو علشان يرجع نشاطك لانك إنسانة مش جهاز شغال علي طول لا طبعا طبيعي تفصلي و تحتاجي ترتاحي شوية موفقة حبيبتيمن مجهولطبيعي ان نفقد في حياتنا الشغف والحماس من آن لآخر ، هذا طبيعي للغاية يا اختي الكريمة ، ولذلك أعتقد أن لا تضخمي الامور، وحاولي ان تركزي قليلا على اهدافك الأساسية ولا تشغلي بالك بالعديد من الأمور الفرعية ، ومن ثم قومي بعد ذلك بمحاولات لتطوير نفسك وسوف تشعرين بالايجابية ثانية
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة تطوير الذات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات تطوير الذات