كيف أستعيد شغفي وحبي للحياة؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

انا بنت عمري ٢١ سنه اعاني من انفصال عن الواقع يعني ما احس بشى من حولي تبلد كثير ونسيان وسرحان وخمول ، وذهاب الحماس والشغف والاحباط فما الحل ؟ للعلم جاني هالشى من بعد ظغوطات ومشاكل بس ابي الحل كيف استعيد نشاطي وشغفي وابتسامتي ؟ كيف اسوي recovering وارجع لحياتي السابقه المليئه بالمرح والفرحه ؟ كل شى سويته مانفع ارجع لاكتئابي عزلتي عن الناس وتلعثم بالكلام ايضا ؟؟
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي وانت لا زلت صغيرة جدا على كل هذه الأمور، واخشى ما اخشاه انك تعانين من نقص حاد في فيتامين ب12 وفي خلل في افرازات الغدة الدرقية حيث ان كسل الغدة وارتفاع هرمون TSH وخلل نسبة T3 + T4 يحث مثل هذه الأعراض، وبالطبع اضيفي لها وضعك الاجتماعي العام غير المستقر، ولهذا انصحك اولا وقبل كل شيء ان تذهبي باي حال الى طبيب عام وتطلبي فحص عام ونسبة الهيموجلوبين لنتحقق من صحتك ووضعك وافراز هرمون الغدة الدرقية بشكل طبيعي وان كان به خلل سيعطيك دواء وان كان طبيعي ننتقل للجزء الثاني من النصيحة وهو تحسين النفسية والعمل عليها، لذا اعملي فحوصاتك وعودي لي برسالة تالية تطمنيني عن وضعك ونتابع سوية وربي يوفقك وبانتظارك.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزة من الواضح انك مشوشة الذهن ويجب عليك ان تصفي ذهنك وانصحك بأخذ اجازة من أجل تصفيه ذهنك واعادة التفكير في حياتك مرة أخرى ، رتبي الاولويات وان شاء الله تصلين الى ما تريدين ، فقط رأسك يحتاج الى اعادة ترتيب

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يا بنتي لا تقولي انك بترجعي لوضعك النفسي الصعب ترى بكل تأكيد ان اليأس والاستسلام هم من صفات الفشل ويجب ان تحفزي نفسك كثيراً وتخبري نفسك بإستمرار انكي لست فاشلة ويجب ان تكوني شجاعة وتواجهي الامر

  • صورة علم Sudan
    صورة علم Sudan
    من مجهول
    ما تعانين منه ليس انفصال عن الواقع. الانفصال عن الواقع هو احد اعراض الفصام، حيث يفقد المريض المقدرة علي ابداء مشاعر بما يتوافق مع الحدث المعين، مثلاً، أن يضحك في موقف حين يستدعي الموقف البكاء أو العكس. ما تعانين منه لا يعدو كونه إكتئاب يصيب عدد ليس بالقليل من الناس، ويكون العلاج بالتوقف عن التفكير في السبب الذي ادى الي الاكتئاب، وممارسه الرياضه ونشاطات جديدة.
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان معرفتك يا بنتي الغالية للشيء الذي تعانين منه جيداً هي او طريق التغيير ، وعليكي ان تتنازلي عن التفكير في الاشياء اللتي تجعلك تتكاسلين اتجاه اي شيء وهذا سحسن من وضعك كثيراً

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي يا بنتي ان النجاح ارادة وعزيمة يجب ان تحددي في البداية الشئ ياللي بدك تنجحي فيه وعندها تحددي الخطوات والاشياء التي عليكي القيام بها وربنا يوفقك في حياته ويعطيك الصحة والعافية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيديت الغالية ابحثي عن شغف حقيقي في الحياة يجبرك على العمل من اجله انتي ما لاقتي شئ ينتشلك من هذا الملل والكسل حاولي تتعلمي شئ مفيد ومحبب لقلبك تجعلك تتخلي عن الكسل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيدتي الغالية عليك ان تعلمي جديا ان  لا يوجد اجمل من ان تحبي نفسك لذلك عليكي ان تعطي قيمة لنفسك لكي تنجزي بحياتك فالكسل سوف يؤثر عليكي سلبا لا اكثر..وفقك الله لم يحبه ويرضاه 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    واضح أن الضغوط كانت كثيرة عليكي فإنتي من جوايا حبيتي تخدي break شوية بعيد عن كل الضغوطات اللي حواليك نصيحتي سافري و غيري جو اسبوع كده كده الهواء و المناطق الطبيعية هاتفكي و ترجعي كويسة ده احسن حل لحالتك علي فكرة لانك عندك خمول علشان انتي تعبانة و محتاجة تغيري جو علشان يرجع نشاطك لانك إنسانة مش جهاز شغال علي طول لا طبعا طبيعي تفصلي و تحتاجي ترتاحي شوية موفقة حبيبتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي لازلتي صغيره فعليكي ان تمارسي اي  نوع من النشاط اليومي ومن بعدها يمكنك ان تزيدي عدد النشاطات المفيده في يومك وستجدي نفسك تتدريجيا تخرجي من حاله الخيال الى الواقع الحقيقي لانه سيكون واقع فعال ومميز ويستحق ان تعيشيه وقتها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حتي تعيري الواقع عليكي ان تتقبليه ولا تهربي منه فهروبك من الواقع للخيال هو ما يجعلكي تفعلي ما تفعليه من نسيان وسرحلن وفقد الشغف عليكي ان تتقبلي واقعك ومن ثم تعملي على تغيره بالفعل وستجدي انكي تتغيري

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنت يعليكي ان تعرفي جيدا ان ما يجعل الانسان يصل لهذه المرحله هو رفضه لواقعه فيجب عليكي ان تعرفي جيدا ان رفضك للواقع الذي تعيشيه هو سبب تحولك الى هذا الشكل واللجوء للخيال كحل لهذه المشكله فيجب عليكي ان تحاولي تغيير هذا الامر يا ابنتي العزيزه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الانسان اما ان يعيش واقعه او انه يهرب منه للخيال والسرحان وهذه الامور وبالطبع ان لم تكن تعيش في الواقع بعقلك فسيكون جسمك خامل لانك لست موجود فيه فعليك ان كنت تريد ان تنهي هذا الوضع ان تبدأ بفعل اي شيئ اذهب ومارس رياضه او عمل او اي شيئ 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    طبيعي ان نفقد في حياتنا الشغف والحماس من آن لآخر ، هذا طبيعي للغاية يا اختي الكريمة ، ولذلك أعتقد أن لا تضخمي الامور، وحاولي ان تركزي قليلا على اهدافك الأساسية ولا تشغلي بالك بالعديد من الأمور الفرعية ، ومن ثم قومي بعد ذلك بمحاولات لتطوير نفسك وسوف تشعرين بالايجابية ثانية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاولي ان تأخذي على نفسك أن تبدأي حياة جديدة يا عزيزتي ، اعرفي ما هي مشكلتك في الحياة  ما الذي يقوم بتأخيرك ، ما الذي اوصلك الى هذه الحالة منذ البداية ، ومن ثم بعد ذلك خذي عهد ان تبتعدي عن كل هذا  ضعي خطي من أجل تطوير نفسك وحياتك للأفضل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتقد يا عزيزتي انك بحاجة الى الابتعد عن حياتك التقليدية ، والبدء في التفكير من جديد في حياتك في معزل عن الناس ، ابتعدي عن الجميع ، او خذي اجازة ، وابدأي في ترتيب افكارك مرة أخرى بعيدا عن أي ضغوطات

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا