نومي ثقيل ولا أسمع المنبة

يا اخي انك متخبط في حياتك لانك لا يوجد لديك هدف واضح ولا يوجد لديك خطه ما تسير عليها فيجب عليك ان تفكر جيدا في الامر ولا تترك نفسك بهذا الشكل من التخبط الذي لا معنى له ابدا فيجب عليك ان تكون اكثر حكمه من هذا 

يجب ان تضع امامك هدف تجتهد من اجله فلا يجب عليك ان تفعل هذا بنفسك ابدا فالامر كله يجب ان يكون بسبب هدف لكن وحلم تريد تحقيقه وليس من اجل العمل بدون سبب واضح لهذا الامر يا اخي فعليك ان تضع هدف بعيد وتسعى من اجله 

يا اخي العزيز عليك ان تفهم ان الامر كله لا يمكن ان يكون بسبب مشكله بك ان الفكره كلها هي انك تشعر بالملل والفراغ ولا تحد لحياتك هدف ليجرك على ان تستيقظ من اجله كل يوم فلا يوجد شغف ان حياتك الروتينيه تجعلك لا تجتهد

حاول ان تضبط اكثر من منبه فلا يجب ان تكتفي بمنبه واحد ضع اكثر من منبه في اماكن متفرقه من الغرفه بحيث ان تضطر لان تستيقظ وان تقوم لتغلق المنبهات فلا يجب عليك ان تفعل هذا بنفسك ابدا وتترك عملك ليضيع من بين يديك 

ان السؤال الاول غير واضح يا اخي فانت من تترك الوظيفه فلماذا تفعل هذا وان كانوا هم من يجعلوك تتركها فما هو التقصير من ناحيتك وكم مهنه حدث بها هذا الامر حتى تحكم على الامر انه ثابت ويحدث دائما فانت تقول ان حياتك العمليه كلها بدات منذ سنه 

يا ابني العزيز ان الاستيقاظ لا يعتمد على عمق النوم من عدم العمق بل على رغبه الشخص في الاستيقاظ فان كانت لديك الرغبه فستستيقظ بل احيانا من دون المنبه من الاساس لكن عليك ان تضبط تفكيرك على هذا الامر اولا 

حاول ان تضبط عده منبهات وان تضعها بعيده عنك فضع واحد قريب والباقي في اماكن بعيده وستضطر الى اغلاقها والقيام لاغلاقها وان قمت من على السرير فعودتك له تعد تقصير كامل منك انت وقتها فعليك ان تفعل هذا وستستيقظ باذن الله 

حاول ان تحتاج الى النوم فعليك ان تغامر وتسهر لتستيقظ في اليوم التالي فليكن يوم العطله فنم فقط ساعتين او قد لا تنام من الاساس وبهذا تنام مبكر فتستيقظ مبكر وتتمكن من ان تضبط نومك بعد ذلك فلا يجب عليك ان تهتم بالامر كثيرا 

يا اخي العزيز عليك ان تفهم ان الامر لا يرتبط بعدم ضبط مواعيد نومك لانك عليك ان تفهم انك مهما حاولت فلن تفعل الا اذا اردت هذا حقا وشكل الامر لك مشكله حقيقيه لكن مادامت ليست هناك مشكله كبيره من وراء الامر فانت ستشعر بالراحه وعدم الرغبه في الاستيقاظ