لدي الكثير من الضغوط وكلها بسبب أنه لا أحد يحبني حب حقيقي

تطوير الذات
animate

انا لا احد يحبني ولا اشعر بحب من عائلتي ولا الانسان الذي احبه ،، انا فتاة ٢١ سنة والداي مطلقين منذ كنت ٨ سنوات هم لا يتفاهمان وقررا الطلاق انا سكنت مع والدتي الى الان كل مراهقتي عشتها اتعرف على شباب واصدقاء واحب هذا ويتركني واحب اخر ويخونني واحب اخر واخر كلها عن طريق الانترنت الى قبل سنتين أيضا احببت شخصا وهو احبني اولا على طريق الفيس بوك مازلنا مع بعض الى الان ولكنه سيسافر بعد كم يوم ووعدني بأن يكون نفسه ويعود لخطبتي انا بالعراق وهو سيسافر الى كندا وطبعا انا لا اثق بكلامه وبدأت اشعر انه لا يريدني ولا يحبني هذا بالاضافة الى شعوري بعدم محبة اهلي لي واراهم مهتمين بانفسهم فقط ويحبوني فقط اذا فعلت مايقولون اما باقي الاوقات ف انا مصدر نكد وازعاج في حياتهم انا سمينة واحاول ان اضعف لانني لقيت الكثير من الانتقادات ولا اشعر بلقبول في هذا الجسد وايضا انا لدي عادة منذ الصغر لم استطع تركها وهي مص اصبع الابهام ولا اعرف من سيقبل بهذا العيب ليتزوجني ف انا لست طفلة لاقوم بهذه الحركة عند النوم بجانب من سيتزوجني لدي الكثير من الضغوط وكلها بسبب عدم الحب لا اشعر ان احد يسمعني ويحبني ويهتم بي وبمشاعري ويفكر ان يسعدني ولو بكلمة بسيطة ، ربما ستقولون ليش لديك ثقة بنفسكي لا مشكلة لدي لكن اعطوني نصائح لاثق بنفسي واذا قلتم ان افكاري سلبية اعطوني ايضا نصيحة وايضا اريد نصيحة لمشكلتي في مص اصبع الابهام وانا ايضا عن ابحث عن حب حقيقي وبرأيي اذا كنت لا اشعر بحب عائلتي وهم لايحبونني مجانا الا بمقابل ف كيف سيحبني شخص واتأكد من حبه ف انا لم اعد اثق بحب شخص ساعدوني رجاءا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي انك بنيت كل مشاعرك ودمرت حياتك بناء على افتراضات وهمية زرعتيها في عقلك وتشربها وشبع منها واصبحت معتقدة ان لا احد حولك يحبك. المشكلة الثانية وانا احلل لك تفكيرك لتفهمي انت وضعك انك اعتقدت ان الهروب للعلاقات الحرام والخطأ مع الشباب سوف يعطيك ثقة بنفسك وبالطبع هذا زاد من وضعك سوءا لانه حرام ولا يجوز وهي علاقات افتراضية ووهمية لا قيمة لها سوى تدميرك. الأمر الثالث علاقة الحب الاخيرة التي مررت بها والتي هي ايضا افتراضية وتعلقت بالشخص وهو لم يرك وها هو سوف يسافر ورجعت الى نقطة الصفر انه لا يحبك. اما النقطة الرابعة فهي نظرتك الذاتية المتدنية وتعرفين انك تعانين من عدة مشاكل ومن هنا سنبدأ العلاج. أولا امر مص الابهام فهذه بالفعل عادة وهي نفسية وتأصلت عندك ولكن يجب ان يتم وقفها عن طريق اي عمل يبقي اصبعك بعيدا عن فمك لفترة من الزمن بوضع مرهم مر الطعم وربطها وتثبيت ابهامك باليد حتى لا تتمكني من وضعه في فمك وتكرار كلمات لن افعل هذا لن افعل هذا ويجب ان اترك هذه العادة وتقاومي الشعور بالرغبة وتلتهي عن هذا الفعل باي امر اخر، ويمكن وضع مقوم الاسنان البلاستيكي في فمك لتمنعي هذا، يعني جربي كل الطرق الممكن فعلها مع تعزيز عقلي ورغبة اكيدة بانك ترغبين في تركه. وتكرار لكلمات تشجيعية الأمر سهل وسافعلها انا بطلة انا قادرة نريد تعزيز السلوك الايجابي في عقلك ويا ابنتي ان مر عليك على الاقل 21 يوم بدون وضع اصبعك في فمك ستنتهين من هذه العادة. النقطة الثانية انت سمينة وغير معجبة بنفسك وانت لا زلت صغيرة اريد منك ان تقومي باخذ قياساتك ووزنك وسجليها مع التاريخ على اجندة عندك ثم قرري ان تقومي بعمل تعديل لنظامك الغذائي وممارسة الرياضة بشدة ووضع هدف لك وبعد شهر تقومين باخذ القياسات والوزن مرة ثانية وتضعي هدف اخر الى ان تصلي الى الوزن المثالي فانت صبية ويجب ان تكوني بصحة جيدة ونشيطة وتجملي وقومي بترتيب شعرك وقصه بطريقة مناسبة لك واعرفي كيف ترفعي راسك وتسندي ظهرك وتظهري جمالك وصفاتك الحلوة. اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسديا ونفسيا. اعتقد ان هذه الأمور تكفي للان وعليك بتطبيقها واي مساعدة لاحقا تابعي معي بعد فترة وربي يوفقك وبانتظارك.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    والله الحب الإلكتروني يقهررر اكتفي بنفسك احسن لج

  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    انا اشكركم كثيرا لاهتمامكم وافادتني نصائحكم جدا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما عليكي الا أن تتصالحي مع نفسك وأصلحي ما بينك وبين الناس وتقبلي ذاتك والآخرين بكل العيوب والمزايا واسأليه تعالى أن يحبّبك إلى خير الناس عنده وأن يرضي عنك خلقه وألا يجعل في قلبك غلا للذين آمنوا وعسى الله بمنه وكرمه أن يستجيب لا تظني أن السعادة تبنى بعيداً  عن الله و تأكدي أن أي علاقة اذا خليت من النية الطيبة فاشلة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عزيزتي من الواضح أن الكثير من السلبية تسقطينها على شخصيتك وانتي تنظرين للحياه بسلبيه زائده يجب عليكي ان تكوني اكثر ايجابيه وان تتوقفي عن هذه الظنون التي ترسمينها فانتي لستي سببا في تعاسة اي شخص على الاطلاق توقفي عن تحميل نفسك فوق طاقتها ,, عليكي أن تكوني خلقة مع الأهل و مع كل من حولك ابتعدي عن العلاقات التي تسبب لك الاحباط وتأكدي أن الأهل هم من بيجهم حل مشكلتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ببساطة حسني من علاقتك بأهلك وعززي  ثقتك في نفسك ان الشعور بعدم الحب من الآخرين  يجعل الخوف و القلق يسيطر على حياتك و تفكيرك  طيب ليه ما تشاهدي البرامج الفكاهية واضحكي كثيرا لتغيير نفسيتك ،، الحياة بها الخير والشر ،، الابيض والاسود فلا تسيء الظن دوما ان شالله بتغير حالك للافضل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخرجي للحياة الاجتماعية الواقعية و لا تنمتظري من هذه المواقع العهلاقات الحقيقة و الحب الزاف منها اخرجي من عزلتك وفكري بتطوير المهارات الاجتماعية تطوير المهارات الاجتماعية تتطلب أن تُكثري من القراءة والاطلاع لأن الإنسان الذي يملك المعرفة يستطيع أن يخاطب الآخرين وعليكي أيضا أن تطوري من المهارات الاجتماعية البسيطة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تبحثي عن الحب خارج ذاتك عليكي أن تحبي نفسك حتى تحصلي على الحب من الجميع أنا أرى أن أفضل عمل يقوم به الانسامن أن يقدر ذاته انها الطريقة الوحيدة كي يحقق السلام مع نفسه و مع من حوله انه بهذه الطريقة يكون محط لأنظار كل من هم معه و يشاركونه حياته ان الشخص الذي يمتلك الشخصية القوية كل الناس تتجه اليه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك بالذهاب الي الطبيب النفسي حتي ينصحك ببعض الوسائل والنصائح التي شوف تساعدك علي تخطي كل تلك الامور التي تعانين منها ,, فلا تخجلي من الحديث علي كل ما يأرقك حتي تتخلصين من كل تلك الازمات ,, وتستمري في حياتك بطريقه طبيبعيه ,, وتبدأين في البحث عن ذاتك الحقيقيه ,, واود ان اخبرك ان هذا بالتأكيد لن يحدث دفعا واحده ولكنه سحتاج منك الي الصبر حتي تحصلين علي النتائج التي تريدينها .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تكوني واثقه من نفسك وعليك ان تقوي شخصيتك للافضل ,, قومي بممارسه الرياضه حتي تستطيعي الحصول علي جسم رشيق يساعدك علي الثقه بنفسك ,, قومي بتوسيع دائره اصدقائك واكتساب الخبرات من كل من حولك ,, ايضا من الممكن ان تذهبي الي طبيب يساعدك علي التخلص من عاده مص اصبع الابهام حتي لا تصبح عقده لديكي وتمنعك من اكمال حياتك بالشكل الطبيعي .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالنسبه لمشكله مص اصبع الابهام عليك بالاعتراف لنفسك بلسبيه هذه العاده حتي تستطيعي التخلص منها ,, واسالي نفسك لماذا تريدين تغيرها وماذا ستحصلي من تغيرها ,, عندما تشعرين انك علي وشك القيام بتلك الحركه ,, حاولي منع نفسك منها ,, وحاولي مثلا استبدالها باي شئ آخر ,, وحاولي تخيل شكل حياتك عندما تتزوجين وانها ستصبح افضل اذا تركتي تلك العاده .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي العزيزه عليك بتغيير حياتك كليا ,, وتغيير روتين يومك حتي تستطيعي الخروج من تلك الحاله النفسيه ,, بدايه عليك ان تقومي بالذهاب الي ممارسه الرياضه والجري والمشي كل يوم صباحا ,, حتي تستطيعي ان تحصلي علي جسم رشيق يجعلك راضيه عن نفسك وواثقه بها ,, ايضا تقربي من والدتك واجعليها تغمرك بحبها وحنانها حتي تستطيعي تقبل من حولك وتسطيعي نسيان ما مررت به .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الممكن يا عزيزتي ان تذهبي الي بعض الجمعيات الخيريه لكي تقدمي بعض المساعدات و الخدمات ، حتي تشعري باهميتك في الحياه وعندما تساعدين احد ستشعري بالفرحه وان وجودك في الحياه له قيمه ، ومن الممكن ايضا ان تذهبي الي بعض المياتم او الملاجأ حتي تقدمي المساعده الي الفتيات ستعشري براحه بعد مساعدتك الي الآخرين وستعرفي ان حياتك افضل بكثير من حياه فتيات اخريات .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انصحك ان تطردي تلك الافكار من راسك ,, فانتي لازالتي صغيره وفي بدايه العمر ,, وبالطبع ستقابلين حبك الحقيقي الذي يحبك بدون شروط او مجاملات ,, سيحبك لشخصك ولطبيبعتك الجميله ,, وانصحك بالقراءه كثيرا وقراءه بعض الروايات والكتب المختلفه حتي تتعرفي علي بعض الازمات التي مرت بها الفتيات وكيف تغلبوا عليها ,, وتعرفي ان حياتك افضل بكثير من الغير ,, وانك قادره علي النجاح وعلي التغيير وعلي العبور من تلك الازمه .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك بطرد تلك الافكار السيئه من راسك وطرد التفكير السلبي و التفكير بايجابيه وبالجوانب الجيده في حياتك ,, لماذا تقولين ان الجميع لا يحبوكي ؟ انتي بالطبع انسانه طيبه القلب ومحبه للآخريين ,, عليك بابراز شخصيتك الداخليه والتعامل بطبيعتك حتي يحبك الىخرين لنفسك ولشخصيتك ,, وعليك بثقتك في نفسك اذا وثقت في نفسك لن يستطيع احد خذلانك او التغلب عليك .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه عليك ان تثقي بفسك وان تكوني شخصيتك من جديد ,, بعيدا عن تلك الامور وتتركي كل ما حدث معك في الماضي ,, البدايه في نجاحك هي تكوين شخصيه قويه لنفسك ,, وشخصيه يعجب بها الجميع ولا يستطيع احد عدم تقبلها ,, من الممكن ان تقومي باخذ كورسات للتنميه البشريه والثقه بالنفس وتقويه الشخصيه ,, حتي تستاعدك وتشعري بالتغيير .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟