منذ أن تطلقت وأنا أشعر بتغير في شخصيتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

مرحبا أسرة حلوها انا بنت تطلقت من حوالي شهر بعد زواج دام سنة ونصف مش مهم شو صارت لي من مشاكل ولكن المهم اني انا سعيت وراء الطلاق لأنه كان الحل الوحيد أمامي لكل لإنهاء كل الألم والمعاناة، للعلم اني بذلت كل السبل والطرق الممكنة لحل المشاكل ولكن بدون فايدة، انا سعيدة الان بطلاقي ولا افكر في الرجوع ومتأكدة انه الخير لي مكتوب خارج هذا الزواج مش داخله، ولكن من يوم تطلقت حسيت تغيير في شخصيتي صرت مشتتة الانتباه، تركيزي منخفض، انتاجيتي أقل، صرت أهدأ وأكثر استقرار، ولكن إذا حسيت انه فيه مشكلة أو شي بسيط ممكن يضايقني انفعل وردة فعلي أكبر من المفروض تكون، أيضا احس اني ضايعة ما عندي هدف في حياتي وهذا مضايقني بس ما قادرة احط هدف واركز عليه اعرف انه هذا قد يكون طبيعي لاني طالعة من جو مشاكل وأريد ارتاح، لكن محتاجة حل للتشتت واني ارجع مثابرة ومهتمة بعملي وحياتي أكثر ويكون لي هدف حقيقي في حياتي،، ارجوكم اش تنصحوني اعمل؟؟ للعلم انا احس بالسعادة والاستقرار
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي والخيرة فيما اختاره الله والطلاق تشريع كما هو الزواج فلا تبتأسي لحكم الله وقدره. المرحلة التي تمرين بها مرحلة انتقالية ويجب ان لا تطول حتى لا تفقدي ذاتك ولهذا انت الان بحاجة ان تلمي اوراقك وتضعي ملاحظاتك لما ستفعلينه تاليا وخاصة انك اصبحت حرة، يجب ان تشغلي وقتك وتنفضي كل هذه الافكار لاسلبية وتحددي هدفك، ولهذا فكري في اكمال الدراسة او العمل او ممارسة بعض الهوايات وبالطبع يجب ان تهتمي بنفسك وصحتك الجسدية والنفسية وتبقي محاطة باشخاص محبين وايجابيين حولك، كوني قوية وابداي من الان الاهتمام بالرياضة والتغذية والاعتناء ببشرتك وتحديد هدفك وتنظيم وقتك واعمالك والقيام بما عليك ومساعدة والدتك، كوني قوية وايجابية وتحققي انك تنامين وتاكلين جيدا ويجب ان تبداي بالمشي والحركة وتفريغ الطاقة السلبية وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    هه الفترة التي تمرين بها بالتغير في ظروف حيات من الطبيعي أن تشعري ببعض التشتت و أيضا ببعض الفتور والاعراض عن المسؤوليات كبرها  وتعددها ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكثر تقبل للحياة التي أنت فيها لأن منن ىالممكن أن ىتجدي نفسك ضائعة أكثر ان لك تنظمي حياتك من الان 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    برأيي أن من الأفضل أن تكوني أكثر حرص على أن تكوني هادئة وأن تتملي بعض الظروقف الصعبة ستمر عليك أيام من الممكن أن يكون فيها الوضع أصعب فلتبد و أن تتعلمي من الان تحمل الصعاب و أن لا تكون الا راضية و صابرة 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    الطلاق ليس بالأمر السهل و من الطبيعي أن تشعري ببعض الضغط يا عزيزيت و التغير في شخصيت ستصبحي أكثر قلق و تعب أيضا و ان من الأفض لأتن تكوني أكثر حص على أن تعطي نفسك وقت قبل أي ردة فعل فيها بعض الغضب و العصبية 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    اقري قرآن كريم كثير َاكثري من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم ترتاحي كثير 

  • صورة علم Bahrain
    صورة علم Bahrain
    مجهول

    حبيبتي ما زلت في بدايه طلاقك لم ينقضي سوى شهر و هذا شيء طبيعي جددددا الذي تعانين منه ..لا تفكري ان ما تمرين به هو بسبب انك قد تحنيين له او تتمنين العوده ..لا اطلاقا الطلاق حتى لو كان برضاك و انتِ من سعيتي له لا بد و ان يؤثر عليك في بدايه الايام ..و لو استمر الموضوع لاشهر فلا تقاومي ما تشعرين به انتِ دعي الايام تعالجك فكلما تقادم الزمن ع طلاقك كلما رأيت انك تحسنتي و اصبحت في افضل حال ..المهم الان هو حفاظك على نفسيتك و باقي الامور سوف تتحسن مع الايام لا تخافي هي فقط تجربه مؤلمه و مشاكل عديده خرجتني منه و لا بد من التعب و التشتت فلا احد يلومك على ما حصل لك ..وفقك الله و عوضك خيرا منه استمري على قراءه القران و خصوصا سورة البقره و سوف يرتاح بالك و تركزين على حياتك اكثر ..

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بما انك تشعري بالسعاده و الاستقرار بسبب طلاقك و تخلصك من تلك التجربه التي من الواضح انها كانت تجربه مؤلمه عليك .. فبالتأكيد سوف تستطيعي اعاده تكوين شخصيتك من جديد و معالجه القصور الذي حدث معك .. و سوف تستطيعي وضع اهداف جديد لك في حياتك .. فاهم ما في الامر ان تكون حالتك النفسيه مستقره و ان تستطيعي العوده بقوه .. فكل ما تقومي به الآن هو ان تهتمي بحالتك النفسيه .. و تعملي علي تحسينها اكثر و اكثر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا ابنتي الغاليه ان الامر يحتاج منكي لتغيير نفسك وتغيير طيقك تفكيرك وتغيير طريقتك في التعامل مع الامر فلا يغير الله كا بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم لهذا يجب ان تغيري من نفسك لكي يتغير الوضع من حولك وتتغير طريقه تعامل الناس من حولك ابدئي في التغيير  وفقك الله في حياتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انصحك بان تغيري من روتين يومك و نمط حياتك ، فانت تحتاجي الي حياه جديده فقد يكون الروتين المتكرر او نمط الحياه المتكرر هو السبب في كل ما تشعري به من تشتت ، فكوني حريصة على إدارة وقتك بصورة فعالة، وأن لا تدعي للفراغ أي مجال ليصرف جهدك وطاقتك او يشعرك بالاحباط ، والتفكير الإيجابي أيضاً سوف يساعدك كثيراً فانت انسانه ايجابيه وسوف يكون الامر سهل عليك ان شاء الله

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    حتى تتخلص من مشكلة التشتت وعليك أن تأخذ القسط الكافي من الراحة و النوم  فخلال النوم يقوم المخ باستعادة نشاطه ويقلل من إفراز بعض الهرمونات  بحيث يستعيد المخ نشاطه خلال تلك الفترة لذلك احرصي على الحصول على فترة من النوم تتراوح 6-8 ساعات يوميا خلال الليل وايضا عليك ان تجلسي مع نفسك وتري ما الذي ترغبين في الحصول عليه وتجعلي امامك هدف 

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا