كيف أتوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين
كيف أتوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين دائما ما اقارن نفسي بمن حولي حتي انني انظر لرزقهم و اركز علي انهم افضل مني في كل شئ أشعر بالخزي الشديد من نفسي لاني لاحظت عدة مرات ان شعوري هذا مرتبط بأزمات تحصل لهؤلاء الأشخاص. لا اريد أذية أحد و لكني لا أشعر بالرضا و اري نفسي كسولة فاشلة و أراهم دائما متفوقين عني في كل شئ حتي ابسط الاشياء لا أعلم كيف أصبحت بهذا القبح الداخلي ام انني لطالما كنت قبيحة و لم أدرك ذلك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وسؤالك كيف أتوقف عن مقارنة نفسي بالآخرين، اولا هذا يدل على مشاكل نفسية لديك واولها قلة الثقة بنفسك، اعلمي اننا نعيش في دوائر منها الذات والاخرين والحياة وانت مشغولة في دائرة الاخرين وتتابعي وتراقبي ونسيت الانشغال بدائرتك الى درجة فقدت فيها الثقة بنفسك، ولهذا فان اول حل ان تبداي بالتركيز في ذاتك وتطويرها واصلاحها، انتبهي الى حياتك ونومك ولعب الرياضة وتطوير الذات وتحسين الوظيفة وتقوية المهارات واكتشاف المواهب والقدرات، وان خطر لك الاخرين استغفري الله واستعيذي من الشيطان الرجيم فهذه وسوسة من الشيطان في عقلك، وقارني نفسك بنفسك وراقبي تطورك في المهارت التي تعلمتها كل شهر مثلا او كل اسبوع او اهتمي بوزنك وممارسة الرياضة وراقبي تطورك فيها وسجلي ملاحظات عن نفسك وعن ذاتك، وعن عباداتك واهتمي بصلاتك واقضي ما فاتك واهتمي بالصيام والعبادة والقران وسجلي الامور التي تخصك لتنشغلي عن الاخرين وهذا الامر يحتاج الى تدريب وممارسة وقوة وارادة، الامر الاخر لا بد من تقليل تواصلك مع الاخرين هذه الفترة ولا تبقي متتبعة لمواقع التواصل الاجتماعي تقرأي وتراقبي، والاهم من كل هذا تعلمي مهارة الحمد والشكر لله تعالى وعلى النعمة التي بين يديك، فان تقدير النعمة التي لديك تجعلك منشغلة بالحمد والشكر ولا تفكري بالاخرين، عيشي بسلام مع ذاتك وابدأي بالتدريج ولا تقنطي من رحمة الله وتوقفي عن جلد ذاتك فانت انسانة رائعة وان شاء الله تجدي السلام الروحاني وربي يوفقك
من مجهول
مجرد انك تلومين نفسك فأنت لست قبيحه. القبيح هو الذي يستصغر ذنبه ويتصرف وكأنه شيء عادي. اما محاسبة النفس تدل على انك على خير ولا نزكي احدا على الله ولا حتى أنفسنا. لكن طالما ان الانسان لا يترك لنفسه العنان تصول وتجول دون رقيب او حسيب فهو بإذن الله بخير. الانسان الذي يتدارك سوء وهوى نفسه بإذن الله هو بخير. وطالما انك بإذن الله بخير فاجتهدي ان تأخذي بنفسك الى بر الامان. ولكن اعلمي حتى ان بر الامان هذا فيه حفرات ممكن ان يقع بها الانسان ولكن المشكله ليست في الوقوع المشكله في البقاء في الحفره دون ادراك ودون محاوله للخروج. واعلمي ان الناس هذه التي ترين انها بخير فاكيد عندها شيء ليس بخير . لكن بعض الناس لا يحبون ان يشكون همومهم للاخرين وصدقا لان الشكوى لغير الله مذله . ولأن الله وحده قادر على تغيير الحال . وهو من يسخر الخلق للخلق. ولذا ترين منهم فقط الجميل والقوي والحسن . وهكذا على المؤمن ان يكون ان يستقوي بربه ونفسه فقط . ان لا يعيش اتكالي وعاله على الاخرين .والاهم ان لا ينظر الى أرزاق الاخرين التي هو الله وحده اعلم بحالهم . فاعلمي ان هذه الدنيا لم تكمل ولن تكمل لاحد . وان رأيت الكمال عند أحد فاعلمي انه رضي بما قسم الله الله وليس لانه ملك كل شيء . الرضا شعور جميل ولكي تصلي الى هذه المراحل عليك بوصل حبالك بحبال الله من قراءة قران بكثره فقراءة القرآن بكثره تطهر القلب وايضا بالصدقات وكثرة الاستغفار. ويمكنك ان تسألي الله من واسع فضله ومن خير الدنيا والآخرة. ولكن مع السعي من عمل خير من اخلاق حسنه ومن صلاه وانضباط وذكر لله وجبر خواطر الاخرين ومد يد العون للاخرين . هذه النفس حينما تهذب يصبح العيش على الانسان سهلا بان يتقبل من الله كل شيء . ودمت بخير
من مجهول
مشكلتك هي قله الثقة بالنفس وعدم تقديرك لنفسك فالمقارنة بينك وبين الاخرين مع انتصار الاخرين عليك في هذه المقارنة دليل على انك لا تقدري نفسك ولا تعرفي قدرك الحقيقي يجب ان تغيري هذا وان تحبي نفسك اكثر وتعلمي قيمتك الحقيقية وان حياتك هي حياتك انت ولا علاقة للاخرين بها لتقارني نفسك بهم
من مجهول
عليك ان تحاولي ان تطوري نفسك بدلا من النظر للاخرين فانت يجب ان تفهمي يا ابنتي ان حياتك بيدك انت في النهاية فان نظرتي لكل انسان وقارنتي نفسك به وشعرتي بالحقد تجاهه فلن تطوري نفسك وستظلي تدوري في هذه الدائرة دون ان تخرجي منها يجب ان تكسري الدائرة وتمنعي نفسك من النظر لغيرك في نفس الوقت تطوري من نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين