الرئيسية / قضايا نفسية / أريد أن أنهي حياتي بأي طريقة

السؤال

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 9 شهر (13 اجابه)
13 اجابه

أريد أن أنهي حياتي بأي طريقة

انا فتاة عشرينية في مشواري نحو تحقيق ذاتي في سنوات دراستي فشلت وتكرر فشلي ..انا فاشلة في كل شي ايضا لم افلح في دراسة او في تكوين اصدقاء جيدين او حتى في الحب او علاقاتي مع الناس اصبحت هذه الفترة الاخيرة في حالة ارق لااستطيع النوم ولا استطيع دراسة موادي وعندي حالة اكتئاب شديدة واصبحت افكر كثيرا في الموت وفي الانتحار .. انا لااريد فعل ذلك ولكن اصبح تفكيري كله في كيف اتخلص من حياتي فاانا لاشعر بفائدتها وحتى عندما احاول ان اخرج نفسي من هذا لااجد احدا معي لااحد معي اصبحت خائفة من الحياة ومن نفسي انا متعبة جدا


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 9 شهر

عندما نركز على تجارب لم تصل الى اهدافها نعتبرها فشلا وكلما فكرنا سلبي وبانها فشلا تزداد سوءا ونشعر بالاكتئاب الان عليك معالجة الاكتئاب بواسطة الطبيب او المعالج النفسي وبعدها ومعها تغيير افكارك وسلوكك ووضع اهداف تتناسب مع رغباتك وقدراتك ومحاولة تحقيقها

صورة علم Jordan
مجهول
قبل 9 شهر

كوني مع الله وكوني بارة بوالديكِ راح تلاقي الهدف من حياتك عبادة ربنا وطاعة الوالدين ومش ضروري يكون عندك سند أو صديق لانو أغلب الأصدقاء فترات ومصالحكوني صديقة نفسك وحبيها وخلي عندك ثقة بنفسك ربي يسعد قلبك وينوره ..💚

صورة علم
مجهول
قبل 9 شهر

طبقي التمارين الاسترخائية، توكلي على الله، الموضوع ابسط، بالعكس لما تحصلي على نتائج ايجابية ترتفع معنوياتك

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن