أريد أن أكون واثقة من نفسي أمام معلماتي

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بصراحه انا اخاف من مخاطبه المعلمات واحس بالخجل لمن يتكلموني وحولت اكثر من مرات انو اكون عاديه وما اخاف او استحي بس كالعادة افشل وما اعرف اش اسوي بضبظ هذي مشكلتي وحيدة ماني عارفه كيف اتغلب عليها وذي شيء يؤثر على مستوائي لانو معلمات دائما يفضلوا طالبات الي متفعلين معهم ودائما معهم اول باول فاتمنى القي حل لذي مشكله واكون واثقه بكل شيء واكون صرايحه في كلام معهم
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي اهلا وسهلا بك صديقة، وان شاء الله تجدين من الملاحظات ما يعينك، ويجب ان نبدأ بتحديد السبب، هل يمكنك تحديد سبب الخوف الذي تمرين به عند الكلام مع المعلمة، هناك عدة اسباب لهذا لاقلق منها: عدم الاستعداد الجيد، قلة لاثقة بالنفس، القلق من كلام ونظرات الزميلات لو اخطأت، التفكير السلبي بالخجل من الذات، هل تعانين من مشاكل في النطق؟ هل عندك احرف غير واضحة، في بعض الاحيان الخجل من الشكل او المظهر العام، لذا اريدك ان تفكري في هذه الاسباب او في غيرها وتعرفي سبب الخوف الرئيسي عندك، ولكن سانصحك بما يلي: انت طالبة وانت في الفصل لتتعلمي لو اخطأت يجب ان لا تقلقي وتقولي انا هنا لاتعلم ولو كنت متعلمة وعالمة لما حضرت للمدرسة، فالتعلم يتطلب الخطأ ولا بأس بذلك فهو جزء من التعليم وتطوير الذات، الامر الثاني ارتدي ملابس مرتبة واهتمي بترتيب شعرك ونظفي اسنانك وارفعي ثقة نفسك بمنظرك العام، راقبي لفظك ويمكنك ان تسجلي صوتك على مسجل وتراقبي كلماتك لتتحققي من وضوح صوتك وهو المطلوب، ارفعي رأسك وقفي بثقة وحاولي الرد وانت تنظرين لعين المعلمة، ومن نظراتها تعرفين ان كنت تجيبين بطريقة صحيحة او خطأ فتعملين على مناقشتها وقولي دوما نحن نتعلم سوية في الفصل، فلا تقلقي، حاولي ان تتكلمي اكثر امام الناس او بين العائلة وعبري عن مشاعرك، ونعم المعلمات والناس يحبون الشخص الواثق بنفسه القادر على التعبير والمناقشة والتعلّم وتطوير ذاته، اي ملاحظة او نصيحة في اي موضوع بعد ان تجربي ما اخبرتك به لا تترددي في طرح السؤال، واهلا بك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    صًراحة الموضوع مزعج ولازم تقوي شخصيتك في الكلام
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انت بحاجة لمساعدة شخص آخر ، يدمجك وايجعلك اكثر ثقة وجرأة ويكسر حاجز الخجل عندك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ما كان في الدنيا مثل شخصيتي الضعيفة، واجهت مصاعب كثيرة، انت كأنك تتكلم عن قصتي بالضبط، لكن اقتنعت انه الخجل والحساسية والخوف مجرد فكرة في الدماغ وتحديت نفسي والحمد لله شوي شوي تغيرت
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لماذا لا تكوني متفاعلة
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الخجل فكرة وهمية ما تجعليها تستحوذ عليكي واجهي الخجل وتغلبي عليه
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي الثقه ف النفس شي جميل ويكمل الشخص نفسه بس مو معناته يحطمنا ويجعلنا ب ه الطريقه اللي تتكلمي عنها كانها مرض هي ليست مرض وانما انتي من يجعلها مرض تتكلمي عن انفك وعن ملامحك ونسيتي تتحدثي عن مواهبك اللي تخلي ثقتك بنفسك اقوى واقوى دام ماشاء الله عندك موهبه الكتابه ابدعي وانشري كتاباتك ف منتديات مواقع وشوفي ردود الناس ليكي والمجتمع والله العظيم راح ترجع ثقتك بنفسك قويه جدا وراح تتمني لو انك ماكتبتي كده عن نفسك الناس راح تحب كلامك ومواضيعك اتميزي ف هذا الشي عشان ترجع مانقص بك وارجعي ردي وش صار معك مع تمنياتي لكي بالتوفيق يارب والجمال جمال الروح واحمدي ربك ف بينات شينات يتمنون مالديكي حصني نفسك وابدعي ف كتاباتك وربي يسعدك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اختي ،ضعي لكل يوم أهدافاً وتحديات صغيرة. يحب أن تضعي أهدافك اعتماداً على معرفة حقيقية بقدراتك، بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق بقدراتك، بحيث تكون معقولة وقابلة للتحقيق على أرض الواقع في مدة معينة. ولا لا تتوقفي عن ترديد جمل إيجابية في قرارة نفسك، أو حتى بصوت مسموع عندما تكونين وحدك في مكان ما، كأن تقولي لنفسك: "يمكنني فعل ذلك"، أو "نعم، لديّ الكفاءة اللازمة لهذه الوظيفة"، أو "أنا الأفضل". ستساعدك هذه الحيلة على أن تصبحي إيجابية أكثر في طريقة تفكيرك، وعلى أن تتغلبي على أي إحساس بالإحباط أو بعدم الثقة بالنفس، وستجعلكِ تطردين من رأسكِ كل الأفكار السلبية. لكن هذه الطريقة لن تنجح أبداً وتثمر النتائج المرجوة منها إلّا إنْ كنتِ مؤمنة بقدراتك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عندما تشعرين بأنك غير واثقة تماماً بنفسك، تذكري أن لك هوية خاصة بك مختلفة عن الجميع، بمعني أن تكوني على معرفة تامة، وعلى اقتناع بما أنت عليه وبماهية شخصيتك، فأنت إنسانة بالتأكيد لا تشبهين أحداً، لأن الطبيعة تفرض ألا يشبه أي منَّا الآخر، تماماً مثل بصمات الأصابع. تذكري أيضاً أن لديك ذوقك الخاص واهتماماتك الخاصة وحساسيتك الخاصة، وأنك غير مضطرة إلى أن تشبهي أحداً.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انا انصحك انك تطلبي المساعده من خواتك او صديقاتك و تتكلمي مع صديقاتك على مشكلتك و هم يساعدوك احسن منا لان همه يفهموك اكثر و يعرون شخصيتك اكثر من الناس الغرباء الي مثلي
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا