لا أريد أن أكمل حياتي من غير فائدة ساعدوني

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

اعاني من الرهاب الاجتماعي وصعوبه في ايجاد الكلمات المناسبه للموقف وايضا صعوبه في الفهم وصعوبه في تكوين العلاقات
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي اهلا وسهلا بك صديقة وان شاء الله تسمعي ما يريحك من النصائح، انتبهي ان موضوعك ينقسم الى شقين الأول له علاقة بنظرتك لذاتك والثاني له علاقة بالتعامل مع الاخرين، ولنبدأ بالأول لانه الاساس ولأنه ما يجب ان ترتكزي عليه اقرأي كلماتك وستجدين كيف تنظرين بسلبية لنفسك وتستعملين كلمات محبطة بحق ذاتك مع انك طيبة القلب وحنونة، لذا اريدك ان تعرفي سبب قولك انك انسان عديم القيمة؟ وبما اني لا اعرف كم عمرك سيصعب عليّ توجيهك ولكن ساعطيك اجابة عامة، من يحدد قيمة الشخص في الحياة هو الانسان بذاته، انت من يحدد قيمة ذاتك ولهذا قلت يجب ان نبدأ هنا من هذه النقطة، حددي قيمة ذاتك واعرفي قدر نفسك وذلك برصد وتسجيل كل صفاتك وكل مهاراتك وكل الامور الجيدة التي تتقنينها والاعمال التي تحبي وتقدري ان تمارسيها، ويجب ان تبداي منها ومن عندها، سواء بالعمل او التصرفات او الاقوال، يجب ان تذكري فقط ما هو جيد عن نفسك وتعملي ما تتقنينه وتتحدثي عنه، واشعري بقيمة عملك على من حولك وكيف تؤثرين بهم ايجابيا وكيف تساعدينهم، وابدأي بالتدريب على التعبير عن مشاعرك وعدم كبت الغضب والانفعال بل التعبير عنه بهدوء وباستعمال كلمة انا، شعوري، احس، ...الخ. ارفعي قيمة ثقتك بنفسك وحددي مستوى نظرتك لذاتك امام اقرانك، وما الذ تفعله البنات وانت لا تفعلينه؟؟ لا شيء! نعم لانه يمكنك ان تفعلي اي شيء تفعله صديقاتك وان بدات بتوليد هذه الفكرة بعقلك وتتحرري من الخوف سيتحسن وضعك. وكل هذا مع زيارة مستشارة نفسية لتساعدك على التخلص من الرهاب الاجتماعي وستصبحين تمام التمام ان شاء الله، وكل شيء وله حل فلا تقلقي ولكن تصرفي، وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    لا بد من المداومة على تحقيق الهدف، مهما كانت الصعوبات وكثر المحبطين من حولنا.عليك ان تصممي على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كوني ايجابية ومتفائلة فالعادات الإيجابية جاذبة للفرص والنجاحات.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كل شيء ممكن، وأنّه لا وجود لكلمة مستحيل في قاموس النجاح والتطور، فكل شيءٍ وكل هدفٍ يمكن تحقيقهُ في هذه الحياة.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عليكي إيجاد الطريقة المناسبة للتطوير؛ وذلك بالبعد عن الطرق التقليدية القديمة والبحث عن الطرق المبتكرة والجديدة التي تختلف عن أسلوب الآخرين، وفيها شيء من التميُّز.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    بداية لا تحاولي تقارني نفسك بغيرك ولا بأي أحد ،، ولا تفكري بنفسك كثيرا بل فكري كيف ممكن ان تتخلصي من الصفات السلبية اللى في حياتك
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا