متزوجه و لكن ثقتي بنفسي ضعيفه
من مجهول
تاريخ النشر: 17-05-2016 10 إجابات 0
0
0
السلام عليكم انا امراه متزوجه وهناك مشاكل كثيره بيني وبين زوجي شك وغيره لكن انا امراه لا اريد هدم بيتي بالرغم من كل الصعوبات التي اواجهها في حياتي انا مشكلتي الاساسيه الي حابه تساعدوني فيها هي كيف يكون عندي اراده واثق في نفسي لانهم معدومين من عندي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الدكتورة سناء مصطفى عبده مفهوم الثقة بالنفس هو إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله. حدّدي ما هي قيمة نفسك التي تريدين ان تراها الناس فيك، وهذه الثقة نابعة من الذات لا شأن لها بالأشخاص المحيطين بنا ، يعني لا يمكن لشخص تطويرها عندك الا قناعتك الشخصية بانك انسانة متميزة ولك قيمة. والثقة بالنفس سلوك مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع الشخص لذا اعملي على اقناع عقلك بها. يجب عليك اولا ان تتعرّفي إلى اسباب انعدام الثقة بنفسك والشعور بالخجل، هل هو من الشعور بالخوف أو القلق، ام انك تهولين الموضوع وتعطيه اكبر من حجمه، أم تقارني نفسك بغيرك بطريقة مجحفة فتشعرين انك نكرة مقابلهم، هل انت ناجحة في دراستك؟ اذا لا، هل تعتقد انك تربطين بين الفشل بالدراسة وتحقيق ما تريدين مع قلة الثقة؟ عليك ان تعرفي السبب لتتمكني من مساعدة نفسك، ولكن نحن نقدم نصائح مساعدة. ابدأي بالتفكير بايجابية وعددي وحددي المهارات والامور والاعمال التي تتقنينها وتمتلكينها، حاولي التركيز عليها، وابرازها والتفاخر بها، والعمل على تعزيزها، ويكفي ان تعددي النعم التي منحك الله اياها، من قدرة على البصر والسمع والعائلة والصحة وغيرها. استعملي كلمات ايجابية لتصفي نفسك فالعقل الباطني يصدق كل ما تردده، وبدون وعي تبدا ي بالشعور بهذه الصفات. أحبي نفسك، فلن يحبك الناس ان لم تبدأي عادة ان تحبي نفسك وتهتمي لها، وتظهري نفسك في مظهر الناجح الواثق. وسيراك الناس كما ترين نفسك. انجزي الاعمال المطلوبة منك، ابدأي بالشعور بانك قادرة وان لك دور في هذه الحياة. دعي حديثك دائما يتمحور حول كلمات ايجابية مفيدة، تصفي نفسك فيها بافضل الصفات. ابدأي بتطبيق كل ما تعرفينه عن الموضوع لتصلي الى تحقيق اهدافك. وفقك الله 
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي أولا ابدئي بتثقيف نفسك، اكملي علمك او ثقفي نفسك بالقراءة باستمرار او الاشتراك بنشاطات ثقافية فكلها تنير العقل وتصقل الشخصية، يمكنك أيضا الالتحاق بدروات خاصة بتطوير المهارات والتواصل وما الى ذلك من أمور تساعدك على زيادة ثقتك بنفسك. التطوع في جمعية خيرية يساعدك في التعرف على اشخاص جدد والتعلم من تجاربهم وتجاربك معهم.
من مجهول انا اعني نفس حالتك و بالاخير تطمني. العيب من زوجك و ليس منك و كعادة اغلب الرجال يستنقصو من الحرمة حتى يشبعو رجولتهم النفسية و يحسو بالعظمة و السلطة. و اولا و اخرا مايجيب المشاكل للرجل حتى يتعب اهل بيته الا المصاريف و عجزه الجنسي. فيتورد الغبي بالزواج من ثانية و هي فترة وجيزة و يصير الحال مثل الاولى مايشوف فيهم شي جنيل لانه هو فااااقد ثقته و تزيد مصاريفه و يزيد عجزه الجنسي اللي مايشوف رجولته الا فيه و في الضرب
من مجهول للاسف اقول لكي بانك ضعيفة الشخصية لانك تسمحي بان يحدث معك هكذا , الان المشاكل الزوجية تحدث بين الجميع لكن عدم ثقتك بنفسك و عدم وجود اراده هنا الخطا لذلك حاولي ان تتفاهمي مع زوجك و تكوني وقت الشجار انسانة هادئه و لا تنفعلي و تخبصي بالكلام و ضعي بعقلك انك تريدي ان تتغيري و تصبحي انسانه اخرى تثق بنفسها ولا تجعل لاي احد ان يقلل من ثقتها بنفسها - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 18-05-2016
من مجهول حاولي ان تعززي ثقتك بنفسك من خلال حبك لنفسك لان الانسان عندما يحب نفسه يصبح يعمل اي شيء ليرضي و يعزز من نفسه ,, انا مثلاُ ارى باني افضل احد بالعالم و اني انسانة كاملة و الكمال لله لكن من حبي لنفسي لا اسمح لاي احد يان يقلل مني او يهبط معنوياتي لذلك يا عزيزتي حاولي ان تحبي نفسك ولا تسمحي لاي احد ان يقلل منك حتى لو كان زوجك 
من مجهول الاراده تاتي من الشخص نفسه , انتي ضعي بعقلك بانك تريدي ان تتغيري و بانك ان تصبحي ذات اراده عاليه و سوف يحصل معك هكذا لان الانسان اذا اراد شيء جاد بحياته فانه يحصل و يعمل عليها وانتي انسانه من الظاهر بانك تريدي ان تصبحي شخص مختلف لكي تكسبي عائلتك و باذن الله سوف تلاقي التغير اذا وضعتها بعقل بجد 
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
