اعاني من فراغ مع ازمة كورونا مما أدى الى تسلط الأفكار علي

وانا ايضا نفس الحال 

الله يفك ازمتك ويفرج همك الناس فتحت وفهمت اختي صديقني مافيه الم مثل الخيانه الم الخيانه عند الرجال الرجال اللي معنى الكلمه ماهوب رجيجيل وانتي تكرمي من هذه الألفاظ

اشغل نفسك بهوايات تحبها لاتخلي الفراغ يتمكن منك.. اقرا كتب و تعلم الرسم او اي هواية تحبها انصحك بكتاب فاتتني صلاة للكاتب اسلام جمال روووعه عن كيف نقضي اوقات الفراغ كتااب رائع الفراغ عدو الإنسان... اذا شغلت نفسك و اسعدتها بتتغير طريقة تفكيرك و حياتك

مثلك تماماً.

بالتأكيد هذه الشخصية الجميلة تمتلك موهبة أو حرفة ما ,, استغلي هذا الحظر في ممارستها ان ممارسة الهوايات هي من أكثر الأشياء التي تتمتع بقدرة عالية على منحنا الطاقة الايجابية  وتخليصنا من كل الطاقة والأفكار السلبية  وهذا ما يفسر الشعور بالضيق عندما تمر فترة من الضغوط التي لا تسمح بأي وقت يتم تخصيصه للهوايات ووقت الفراغ هو الوقت المناسب والحل ووقت الفراغ هو الوقت الأمثل لهذه المهمة وعليك البحث عن الأشياء التي تجلب لك الفرح عند القيام بها لا التي تجلب لك الحزن

بالتأكيد هذه الشخصية الجميلة تمتلك موهبة أو حرفة ما ,, استغلي هذا الحظر في ممارستها ان ممارسة الهوايات هي من أكثر الأشياء التي تتمتع بقدرة عالية على منحنا الطاقة الايجابية  وتخليصنا من كل الطاقة والأفكار السلبية  وهذا ما يفسر الشعور بالضيق عندما تمر فترة من الضغوط التي لا تسمح بأي وقت يتم تخصيصه للهوايات ووقت الفراغ هو الوقت المناسب والحل ووقت الفراغ هو الوقت الأمثل لهذه المهمة وعليك البحث عن الأشياء التي تجلب لك الفرح عند القيام بها لا التي تجلب لك الحزن

بدل التفكير في الماضي عليكي أن تفكري في المستقبل و أن تبادري بوضع خطتك وتحديد أهدافك ماذا تريد؟ وما هو الإنجاز الذي تتمنى تحقيقه؟ وما هي المكانة التي تريدها وسط أسرتك ومجتمعك؟ و أنا أرى أن من الأفضل أن تحاولي اكتشاف قدراتك وإمكاناتك التي تؤهلك لذلك واعتبري هذه  المرحلة التي تمر بها الآن مرحلة مخاض لولادة شخصية جديدة بأفكار ورؤى جديدة للحياة الفراغ اذا لم تشغليع بالحق شغلك بالباطل 

يا أختي الكريمة ان تجارب الماضي قد ولت ولم تعد مرة أخرى والآن أنت في مرحلة جديدة من العمر تختلف تماماً عن تلك المرحلة  ومؤكد أنك اكتسبت خبرات عديدة وتجارب جديدة تؤهلك لإعداد نفسك إلى مستقبل مشرق وحياة سعيدة وطيبة الماضي ذهب و عليكي أن تعلمي أن الأخطاء التي حدثت لك حدثت للجميع و الذكي من يستكطيع أن يستغلها ليتعلم

بدل من أن تنشغلي بالتفكير بهذه الأمور الأفضل أن تفكري في طريقة من خالالها تطوري نفسك و تكوني أفضل لا أن تنشغلي بالماضي ,, يمكننا أن نسترجع الماضي لسبب واحد فقط وهو أن نصلح ما علقنا بما من أخكطاء لا أن نعيش في هذه الأخطاء مجدداً ,, ادرسي هذه المواقف و ما يمكنك أن تغيريه في شخصيتم كي تتصرفي بشكل أفضل بالمرة القادمة 

الهدوء النفسي لا يأتي الا من خلال الاقتراب من الله سبحانة وتعالى يا ابنتي العزيزة ، الذكريات والافكار السيئة كلها من الشيطان ولا يمكن أن يكون هناك مقاومة للشيطان الا بالتحصن بخالقه ، اقترب من الله تعالى وتوقف عن التفكير واستغل وقت التفكير هذا في عبادة الله تعالى 

عليك ان تتجاهل كل هذه الافكار وذالك بان تشغل نفسك باي شيء مهم

نحن في العشر الأواخر من شهر رمضان يا أختي العزيزة  وعليك بإستغلال هذا الشهر الكريم في التقرب من الله تعالى ، وصدقيني اذا اقتربت من الله تعالى بقراءة القرآن والنوافل فسوف تشعرين ان كل شيء على ما يرام وأن حياتك صارت افضل فقط بالتقرب من الله تعالى 

عزيزتي حاولي ان تشغلي نفسك عن كل تلك الافكار السلبية ، هناك العديد من الانشطة التي من الممكن أن يقوم بها الانسان يا اختي العزيزة، مثل القراءة وممارسة الرياضة كل هذا سوف يغير نظرتك للحياة ، ويجعلك تفكرين بإيجابية في كل الأمور التي تدور بخلدك ، الانشطة تغيرك