كيف أطور من شخصيتي وأنميها وأتخلص من غيرة أمي

تطوير الذات
animate

السلام عليكم شو اخباركم ، أنا مثل أي فتاة احب نفسي واحب ان اعتني بمظهري بس من صغري امي فيها غيرة من ناحيتي انا بالذات لاني أول بنت لها ، وأحس انها تكرهني من انا صغيرة احبها واحاول اتقرب منها كل المحاولات فاشلة للحين مو متقبلة انها تكرهني مع اني متأكدة من هالشيء ، لدرجة أيام من الخوف كنت احلم انها تشيل سكين وتقتلني ، انا حاليا مريضة نفسيا من 5 سنوات اخذتني للطبيب النفسي قبل ما أبوي الله يرحمه يتوفى بمرض السرطان ، وتعالج بدوام بروزاك والحين الدكتور وصف لي دواء ثاني بسبب المرض النفسي عندي ألم وتقدر في أيدي ورجلي و اغلب الوقت بغرفتي ، وبعدها تقول ان هذا عقاب من الله ، هي تقول هالشيء لانها تكرهني مع اني بارة فيها لكن لما تأذيني بالكلام وتحرجني أمام الناس ارد عليها ، وتقعد تقول اني ما اسوي شيء طول الوقت نايمة بغرفتي وهي تعرف اقولها الدواء يسبب لي خدر في أيدي وريلي وهذا سبب اني مو نشيطة ابدا لكنها تلومني ، مع ان حالتي النفسية بسبب معاملتها لي من طفولتي ، والحين اهملت نفسي فترة واللي هو من حقي اهتم بنفسي مثل أي بنت بس حتى هذا كرهته من داخلي وما عاد لي اي رغبة في هالشيء بسبب اني كل ما اشتريت فستان يديد او ملابس او رحت اشتري أشياء للعناية بنفسي تقولي انتي ما تهتمين الا بالاشياء الفاضية ، واشوف نظرة انزعاج فيها بشكل دايم وخصوصا على اي شيء يخليني أظهر بمظهر افضل لدرجة اني كرهت اسوي هالشيء وأكملت نفسي ، وخصوصا بعد وفاة ابوي لان زاد تعاملها معاي اكثر ، ابوي الله يرحمه كان حنون وعطوف علي جدا ومع اني اول اخواتي كنت احس اني الأصغر وكان مايرفض لي طاب واحس ان عايشة احسن شيء ومثل الأميرة كان بالنسبة لي الاب و الام ، امي موجودة لكن كأنها غايبة بسبب كراهيتها لي ومع ذلك احاول ابرها بس احيانا احس بحزن لما اشوف البنات الثانيات امهم تحبهم وانا لا ، ومع اني احب امي وايد لكن ابتليت بكراهيتها وللحين عمري 31 ومو متقبلة انها تكرهني، بس في فترة خلاص قررت اني نهاءي ما احاول اتقرب منها و لا انتظر منها شيء لان دايما انا اللي احاول وكان بدون فايدة ، وأهملت نفسي بسبب غيرتها احس ان مو من حقي اهتم بنفسي مثل باقي البنات او اعتني بنفسي وهذا بسبب ضيقها لما اهتم بنفسي كرهت اهتم بنفسي وصار لي موقف ان احد شافني وانا مو مرتبة وشكلي تعبان وجرحوني بالكلام وقالوا اني مو مرتبة وقذرة وما اعتني بنفسي وبناتي الشخصية بسبب اني ماشلت الشعر اللي على الشفاه بشكل كامل انا شلته بس يمكن ما شلته مضبوط وفي ناس احرجوني وضحكوا علي مع اني مهتمة بنظافة الشخصية بس يمكن شلته بسرعة لاني جد بسبب ضيقتها كرهت حتى اعتني بنفسي بس سبحان كان الله سبحانه تعالى جاب لي هالموقف عشان اعرف شو قد انا ظالمة نفسي بسبب تعامل أمي واني لازم ما اهتم لضيقتها واركز على نفسي و اعتني بنفسي واعيش حياتي لاني مالي ذنب في كرهها لي وغيرتها ، شو الحل كيف أتجاوز ضيقتها من اهتمامي بنفسي او لما اشتري أشياء جديدة او ملابس او اعتني ببارتي وشعري ما تريدني اسوي هالامور تتضايق بشكل واضح !كيف أتجاوز تصرفاتها واسوي الصح واللي هو اني اعتني بنفسي مهما قالت و لا اظلمها بسبب غيرتها لان المشكلة هي ما راح تتغير ولا تريد تحسن من هالشيء و تهرب من مواجهة نفسها او انها تلاقي حلول مع ان مو ناقصنها شيء ، اريد ارجع نفس لما كنت قبل ابوي الله يرحمه ما يتوفى كنت غير ، و انا الحمدلله مو ناقصني شيء كل شيء عندي بس اريد اتغير اريد اكون أقوى شخصيتي حساسة وابكي على اي شيء شخصيتي ابدا مو مساعدتني ، شو الحل دكتورة سناء تابعي هالموضوع معاي بليز عشان انمي شخصيتي و اتحسن

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وحللت اهلا ووطأت سهلا وان شاء الله اعطيك اجابة تساعدك واشكر لك ثقتك فيّ وانا في خدمتك طالما انت بحاجة لهذا، وانت تعلمين اني ابذل جهدي في رد صادق لاني اعرف بان الله سيحاسبني عليه. لذا ساقول لك اولا ربي يرحم والدك ويجعلك بنت صالحة تدعو له وتفعل الخير عن روحه فلا تجعلي هذه الحياة تأخذك بعيدا عن هذا الأمر واذكريه وهبي له الكثير من الاعمال الصالحة وكوني ابنة بارة به. واهتمامك بنفسك ورعايتك لذاتك وابتهاجك في الحياة هو جزء من بر والدك وراحة له وخاصة ان كانت بالمعروف. ثانيا هي امك وبالطبع انت لا علاقة لك بمشكلتها النفسية ونظرتها لك فلا تقعي في اغلوطة الشخصنة ويجب فعلا ان تخرجي من هذه الدائرة ولا تفكري بالأمر بسلبية، ومسكينة امك وتستحق الشفقة ولكنها تبقى امك فلا تكرهينها ولا تتجاهلينها بسلبية بل بتغافل وغض طرف عن اي قول او فعل يصدر عنها، وقولي لها دوما ربي يسامحك ورب اغفر لهما كما ربياني صغيرا واكثري من الدعاء لها ان يحسن الله ختامها، فهي لا شك تعاني كذلك بعد فقد زوجها وربما مسؤوليتها كبيرة، ولكن لا تدعيها تسقط سلبيتها عليك. تعلمي ان تحترميها بلطف وادب وضمن حدود وتكثري لها من الدعاء ولا تردي كلمة في وجهها ولكن تغافلي وتجاهلي من باب الادب والاحترام والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس. ثالثا رب العالمين سيحاسبك اولا عن نفسك وعن وقتك وعن بدنك ولنفسك عليك حق وهي اول ما ستسألين عنه، ورب ضارة نافعة وربما هذا التعليق الذي حصل وعلى امر بسيط جعلك تتيقظي لما تفعلين بنفسك وهكذا هي الحياة وسبحان الله يجعل امر سببا لامر اخر، وبالطبع يجب ان تكوني في احلى مظهر وافضل حلة وعليك ان تهتمي بامورك الخاصة الشخصية من ازالة لاشعر وتنظيف جسدك بعناية وتركيز وتهتمي بشكلك ومنظرك وشعرك واسنانك بل وتعالجي وتصححي كل ما قد يؤثر عليك من هذه الامور وخاصة ان كان لديك مالك الخاص وتظهري انيقة بثياب مرتبة محتشمة ومتناسقة مع المكان. والاهم من كل هذا يا ابنتي يجب ان نتخلص من العلاجات والادوية المخدرة ونستبدلها بعلاجات نفسية سلوكية حقيقية وبتعديل برمجة عقلك وافكارك، فلا يجوز لصبية مثلك وفي سن زواج وفي احلى سنوات العمر ان تعيش على بروزاك وادوية مسكنة ومخدرة وتفقدي قدراتك وتركيزك، يجب ان نستبدل هذا بالحديث الايجابي والوعي لما يحصل معك والمشي وممارسة الرياضة واحسان الظن بالله ووقف السلبية والاستعاذة من الشيطان الرجيم من اي وسوسة، ابنتي يجب ان تفتحي ذراعيك للحياة لتقبل عليك وتفتحي ابواب الفرصة عندما تأتيك وتبحثي عن دورك بالحياة وتقومي بالمهام المطلوبة منك في البيت ولنفسك وتبحثي عن عمل وتنشغلي وتشاركي بايجابية في الحياة، ولهذا اقول لك ان تقرأي رسالتي بهدوء وتكرري ما نصحتك به وتقومي بها واحدة تلو الاخرى واي نصيحة او مساعدة او استشارة او استفاضة انا في خدمتك ويوميا ارد على كل الرسائل وربي يوفقك وبانتظارك. 
  • علم
    علم
    من مجهول

    صحيح أن الوالداان لهما الدور الأساسي في بناء شخصيتك لكن دورهم ينتهي عندما تكبري و تصبحي واعية و قارة على أن تعتني بنفسك ,, حققي نجاحك بدون أن تعتمدي على أحد ,, ان من الأفضل أن تكوني مستقلة عاطفيا هذه ميزة ستساعدك على تخطي الكثير 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    أمك لا تغار منك أنت فسرت تصرفانتها بطريقة خطأ ,, ان من الأفضل أن تحاولي ان تكوني قوية قدر الامكان حتى تستيعي أن تتجاوزي ما حصل بسهولة ,, ان أمك ليست النمسؤولية عن ل شيء في حياتك أنت التي عليك أن تبني شخصيتك و تطوريها بغض النظر عن المعيقات 

  • علم
    علم
    من مجهول

    تقربي من أمك انها تعاني من أمر ما ,, غيرتها منك ليس لأنمعا ترى أنك أفضل منها بل لأنها لا تستيعي أن تساعك و هي ليست مستعدة و تحاول لكنها لا تستطيعي ,, ان من الأفضل أن تحاولي أن تكوني رفيقتها أخبرها أنك تحبيها و تريدي أن تكن علقتك بها قوية قدر الامكان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس من الطبيعي ان تعيشي فى حياتك بتلك الطريقة بل حاولى ان تكونى قوية وشجاعه مهما كانت الحياه صعبه عليكي ان تبنى مستقبلك حاولى ان تعملى وان تبداى فىىممارسة اى ه اية تحبينها اكتشافك لذاتك سوف يزيد من رغبتك فى بناء حياتك بسعاده وان تتركى اى مشاكل فى حياتك دون ان تفكرى بها بل اهتمى بنفسك فقط

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان الحياة التى انتى بها الان ليست طبيعيه فحاولى ان تكونى قوة وان لا تفكرى سوي فى بناء حياتك بعيدا عن كل هذا الغضب والحزن حاولى ان تجعلى حياتك سعيده وقوية فلا تفكرى فى والدتك بل عليكي ان تفكرى فى نفسك وان عليكي ان تبنى حياتك كما ترغبى انتى فى سعاده وقوة مهما كانت الحياة بينكي وبين والدتك مستحيله

  • علم
    علم
    من مجهول

    الطريقة التى تفكرى بها الان عن والدتك هى طريقة سلبيه وليست طبيعيه بل عليكيان تعرفى انه لا توجد ام فى الحياة تكره اطفالها بل انها من المؤكد انها تحبك ولكن من الواضح انها تعاملكي يطريقة خاطئه لذلك فهذا هو السبب فى شعورك بانها تكرهك حاولى ان تتقربى منها لا تكون ند لها بل حاولى ان تشعريها باحتياجك لها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ادعو الله ان يفرج كربك و ان يعوضك خيرا ، و كوني واثقه ان والدتك تحبك مهما فعلت و تخاف عليك ، لذلك اصبري عليها و تحمليها و لكن هذا لا يعني ان تهملي نفسك و حياتك بالطبع لا اهتمي بنفسك و خدي كلامها بدون غضب و اعتبري انه نابع من شخصيتها و طريقه نشأتها ، ابحثي عن عمل او اي نشاط تقومي به و وسعي دائره اصدقائك اهتمي بثقافتك و بمظهرك و بشخصيتك ، كل تلك الامور سوف تجعل والدتك تتعامل معك بصوره افضل .

  • علم
    علم
    من مجهول

    كن افضل من والدتك يا عزيزتي ،، عليك بالصبر و الإحسان إليها ، و إذا تحدثتي معها انصحك بعدم رد الإساءة بمثلها و الابتعاد بالكلية عن كل ما يغضبها ويسبب لها الاحتقان ، من أفعال وأقوال منك و الحرص على هدايتها وتعليمها ووعظها ، ونصحها بالطرق المناسبة لها ، كإسماعها شريطاً أو إهدائها كتاباً ، و الدعاء لها بالهداية والتوفيق وصدقيني ان الله لن ينساكي وسوف يفرج كربك قريبا و يعوضك بزوج صالح تبدأي معه حياه جديده .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهم ما يمكنك القيام به في تلك الفتره ،، هو الثقه بنفسك لانها السبب في كل ما وصلتي اليه من تشتت و ضعف في الشخصيه و ايضا انعزال ، لذلك عليك أن تؤمني بنفسك و تثقي بها، و تدركي أنك قادره على تحقيق ما تريدي ، ايضا رددي المزيد من العبارات المشجعه لنفسك لتتمكني من الوصول إلى أهدافك ،  ايضا كوني علي درايه ان الثقه بالنفس لا تظهر من خلال مظهرك الخارجي ، إنما من الطريقه التي تتحدثي بها مع غيرك ، ولغة جسدك و افكارك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس من الطبيعي ان تبتعدى عنه والدتك بل عليكي ان تتقربى منها لا تكونى متحفزه اليها وان تردى عليها فى كل شئ حاولى ان تجاسي معها وان تخبريها عن مشاكلك اظهرى اليها حاجتك اليها بجانبك ومن المؤكد انها سوف تشعر برغبه فى اسعادك لانها فى النهاية والدتك ومن المؤكد انها تحبك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ليس من المهم ما تقوله اليكي والدتك او ما تشعريه منها لانها من المؤكد انها تحبك رغم كل ذلك فلا توجد ام لا تحب ابنتها لذلك عليكي ان تحاولى ان تكونى انسانه قوىة وان لا تفكرى سوي فى بناء حياتك وان تخرجى من هذا الاكتئاب الذى تحيطين نفسك به فليس من الطبيعي الا ان تهتمى بحياتك ومستقبلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تعرفى قيمتك فى الحياه فليس من الطبيعي ان تعيشي حياتك بتلك الطريقة بل عليكي ان لا تفكرى فى ان والظتك لا تحبك بل علي العكس ولكن المشكله فى انها لا تستطيع التعبير عن مشاعرها لذلك عليكي ان تحاولى ان تتقربى منها وتتحدثى اليها لانه ليس من الطبيعي ان تعيشي حياتكي بتلك الطريقه

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تفكرى فى ان ووالدتك لا تحبك لان هذا ليس صحيح فى النهاية هى والدتك حتى وان تعاملت معكى بطريقة خاطئه ولكن ليس من الطبيعي ان تتعاملى على اسا انها لا تحبك وعليكي ان تعرفى ان الثقه فى النفس هو انر اساسه انتى يجب ان يكون بداخلك ثقى بشكلك وبشخصيتك وبمهمتك فى الحياة

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الواجب عليكي يا ابنتى الكريمه ان تكونى انسانه قوية وان لا تفكرى سوى فى بناء حياتك المستقبل مازال امامك وليس من الطبيعي ان تعيشي حياتكي بتلك الطريقة بل عليكي ان تحاولى ان تبدأى فى بناء حياتك اكتسبى قوة عن طريق العمل او اكتساب هواية او الاهتمام بمظهرك كل تلك الاشياء تكسبك ثقه فى النفس

  • علم
    علم
    من مجهول

    معك حق عليك بصب تركيزك علي نفسك في تلك الفتره ، فانت فعلتي كل ما بوسعك لكي تصلحي علاقتك بوالدتك و بما ان تلك هي رغبتها فتوقفي عن تلك المحاولات و عامليها بطريقه جيده فقط ، و ضعي قائمه لنفسك و اكتبي فيها كل الامور التي ترغبي في معالجتها سواء في شخصيتك او في مظهرك و ابدأي بالاهتمام بها بغض النظر عن تعليقات والدتك السلبيه . 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لما لا تحاولي التقرب من والدتك بطريقه اخري ، فمثلا اجعلي علاقتك بها علاقه صداقه و ليست علاقه ام و ابنتها ، تقربي منها و تحدثي معها و شاركيها اهتماماتك و خذي بنصائحها و ارائها في مختلف الامور ، ايضا اذا حاولتي العنايه بنفسك و بمظهرك شجعيها علي العنايه بنفسها ايضا و احضري لها المستحضرات المناسبه ، بتلك الطريقه سوف تتقرب منك وسوف تجدي نقاط تلاقي بينك و بينها . 

  • علم
    علم
    من مجهول

    بالفعل يا ابنتي انت تحتاجي الي الاهتمام بشخصيتك و تطوريها .. فقد تكون المشكله الرئيسيه التي تواجه والدتك من الاساس هي عدم اهتمامك سوي بشكلك الخارجي فقط .. فاعملي علي تقويه شخصيتك و علي الثقه بنفسك اكثر و تطوير مهاراتك و البحث عن عمل مفيد تقومي به ، كل تلك الامور اعتقد انها سوف تحسن من نظرتك لنفسك  و نظره والدتك لك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه اتفهم صعوبه الموقف الذي تمرين به و اتفهم مدي الضغط النفس بالواقع عليك ، و ليس امامك حل سوي الصبر علي تصرفات والدتك و برها و لكن في نفس الوقت اعطي لنفسك فرصه و لحياتك فرصه ، و اهتمي بنفسك و بشخصيتك حتي تستطيعي الاهتمام بحياتك و في نفس الوقت لا تخسري والدتك . 

  • علم
    علم
    من مجهول

    في البدايه يا ابنتي عليك ان تعرفي ان والدتك تحبك فلا يوجد ام لا تحب ابنائها ، قد تكون فقط لا تستطيع الاعتراف بهذا الحب او لا تستطيع التعبير عن نفسها بطريقه جيده ، و لذلك اصبري عليها و لا تشغلي نفسك بكلامها و لا تعلقي علي حديثها و اهتمي بنفسك و استمري في برها 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟