اعاني من نقص في الثقة ورغبة بأن أصبح جميلة

تطوير الذات
animate

ليش هيك حياتي؟ هاي السنه ال 5 وانا افكر بهذا التفكير وكل مره امنيتي تكون انو يتحقق الي ببالي لكن على مدار 5 سنين ما تحقق ولا اشي ! انا مش حلوه لو جد حلوه كان يوجد الكثير من الناس يريدون التكلم معي ومصادقتي لا املك الا صديقه واحده ولكنها لا تعتبر صديقه حتى فقط يهمها نفسها ولا تحبني ! الجميع منافق معي لا ارى شخصا يحبني بصدق , حتى اخفي فكرة انني لست جميله عندما اتصور اقوم بوضع الفلاتر و البعض من الميكب وبعد الف محاوله ارى صوره جيده لي وانزلها ولكنني لا اشبه شكلي التي في الصور اجمل بكثير من التي في الواقع اتمنى ان اكون مثل باقي الفتيات الذين يتصورون بدون فلاتر ويكون جمالهم طبيعي وبدون بشره مليئه بالحبوب مثلي وجبهة كبيره و حواجب مقوسين مثلي ! شعري كل يومين يصبح مزيت وكثير غير حيوي ومجعد مع انني دائما اضع الزيوت والماسكات عليه ! من ناحية العلاقات الاجتماعيه لا يوجد واهلي منعوني من التيلفون وانا استعمل اللابتوب فقط اهلي لم تعجبهم فكرة انني اريد ان اصبح في الفرع الادبي وليس العلمي مع انني لا استطيع دخول العلمي بسبب قدراتي ميولها للادبي فقط و لا يريدونني ارتداء ما يعجبني ولا يريدونني الذهاب في طلعات مع الناس و البقاء لوحدي يعاملونني كأنيي طفله !! يجب ان اعيش حياتي وحياة المراهقة لكنني اتمنى الموت بسبب هذه الحياه انا انسان مكتئب وعندما اكون بالخارج مع اهلي لا استمتع بالطلعه بل اضل اتأمل بالحياه واتمنى ان اعيش حياتي مثل باقي الناس!! وعندما كنت في المول مره مع اهلي كنت انظر الى قسم الشوكلاته مرو من جانبي بنات بعمري ولكنهم جميلات و يلبسون ما يريدون وكل شيء والواضح انهم اغنياء عندما مرو من جنبي قالو لي ( يع ) لا اعرف لماذا هكذا حياتي وهاذا الكلام لم اتجرأ يوما ان اقوله لاحد لكنني قررت ان اقوله هنا ولا اريد اجابة مثل ( الجمال هو جمال الروح ) اريد اجابه منطقيه والسبب ب ان كتبت هذا الكلام المشهور الذي احبه اكتشفت انه يتابع البنات التي فقط تكلمت عنهم والذين دائما يكونون في ال nightclub والاماكن هذه يعني حتى ينظر الي او يحبني او يعيرني اهتمام شخص مشهور علي ان اكون من الفئه هذه التي لو عملت جاهده طول حياتي لن اصبح مثلهن!! وفقط.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وقطعا هو جمال الروح وجمال الشخصية هو الاساس فانت كئيبة من الداخل وثقتك بنفسك متدنية وتقارني نفسك دوما بغيرك وتنظرين نظرة جدا سلبية لذاتك ولا تحبينها فكيف تتوقعين ان تحبك الناس وان تراك جميلة؟؟ الناس تراك كما ترين انت نفسك وهذا لب الموضوع، وبالطبع الجمال الخارجي جدا مهم وهو امر نسبي وان لم يكن معه شخصية مرحة صادقة ثقة واثقة راقية رقيقة لطيفة لن يكتمل، هل فهمت. هذه النقطة الاولى وهي يجب ان تعملي على الاتجاهين معا وساعطيك بعض الملاحظات خذيها بجدية وستصدقين في احد الايام ما اقول لك وتقولي ربي يرحمها د. سناء نصحتني نصيحة العمر يوما.   أولا: رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا،و اعلمي ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ منقناعتك الذاتية بالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونينقد قطعت نصف الطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترينانت نفسك فحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعملعدة امور منها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنعبها عقلك الباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبةوبالطبع سنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتكونظافتك وهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتكجسديا ونفسيا.ثانيا: اول تغيير سنقوم به هو حذف كل هذهالكلمات السلبية التي قلتيها عن نفسك، فان كنت ترين نفسك هكذا فماذا تركت للناسلتراك، فاحذفي كل هذه الكلمات لأن عقلك الباطني تشربهاوشبع منها فاصبحت تتصرفين بناء عليها. والثقة بالنفس تعني قدرتك على انجاز الأعمالفيجب أن تملكي ثقة بقدراتك، وفي الناحية الثانية الثقة بالنفس تعني مستوى منظورالشخص لنفسه مقارنة بأقرانه، فان كان مستوى منظورك الذاتي متدني وتشعرين انالاخرين افضل منك فانت تقومين بالمقارنة، والمقارنة امر ممنوع في علم تطوير الذاتواقصد المقارنة السلبية، لهذا يجب ان تقارني ذاتك بذاتك مع مرور الزمن، فانتستبدأين بالعمل على تغيير صفاتك وسلوكك مثل حذف الكلمات السلبية واظهار القدراتوبعد شهر تقارنين مع الان وبعد سنة وهكذا، هذا امر مسموح ولكن لا تقارني نفسكبفلانة او علانة فهذا خطأ. ولهذا ينفعك ان تقومي بعملية مراجعة ذات يومية في اخرالنهار وتسجلي ملاحظاتك عن السلوكات التي اعجبتك بنفسك وتلك التي لم تعجبك، ولاتجلدي ذاتك لما لم يعجبك بل حاولي ان تضعي تصور افضل لطريقة التصرف الصحيحة التيتعجبك وسجليها واعتمديها وطبقيها المرة التالية.... وسينفعك جدا تغيير البرمجةالعصبية بان تستبدلي ما حذفتيه من كلمات سلبية بحق نفسك بأخرى ايجابية. ولا عليكمن الناس فان ارضاءهم غاية لا تدرك ولا تهتمي لهم المهم ان تكوني انت مرتاحة كرريهذه الفكرة في راسك وستريحك.ثالثا: الجمال جمال الروح والنفس  اضافة لجمال المظهر الخارجي فلهذا يجب ان تهتميبالطرفين وبالنسبة للجمال الخارجي اعرفي ما الذي يجعلك تشعرين انك قبيحة وقومي بإصلاحهوتحسينه رتبي اسنانك ونظفيها واهتمي بشعرك وببشرتك واعرفي ماذا تحتاجين لتصبحيجميلة فربما انت جميلة ولكن ترين نفسك قبيحة والناس تراك لهذا لست جميلة، انت ابدأيبتغيير نظرتك الذاتية وقومي وقولي انا جميلة واغسلي وجهك وتجملي وقرري تغيير قصةشعرك وسرحيه وعالجيه ان كان يحتاج لعلاج، وانظري لبشرتك واهتمي بها والعلاجات قدتكون طبيعية وبسيطة كما افعل انا من مواد اولية في البيت، المهم ان لا تلعبي دورالضحية وكم اتمنى لو تحضري دقيقة فيديو دور الضحية - ما يهزك ريح وسيعجبك ويفيدكان شاء الله وانا بانتظار رسالتك التالية لنتابع، وربي يوفقك.
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول

    هو بصراحة يمكن كلام اللي حوالكي عقدك اكتر بس انتي خليكي قوية وقد حالك وواثقة من حالك اهم من كلشي وبالنسبة للجمال والله كنت زيك هيك مو كلشي بالحياة الشكل جمال الروح احلا بكتير خليكي بنت مثالية بكلامك وتصرفاتك وصدقك وكلشي بخص الحياة الاجتماعية والله الجمال مو كلشي اعملي لنفسك ضحكة مميزة خليكي فكاهية طوري نفسك والجمال كل ما بتكبري اكتر بتصيري احلا اسمعي مني انسي شكلك بالواقع وخليكي عايشة بهدف تطور نفسك مش تطور شكلك لاانو كل الناس خلقة الله ومحدا بحقلو يقيم شكل انسان تاني والصداقات والله ما بتحيب غير وجع الراس اوك هي حلوة بس مع الشخص المناسب مش مع كل الناس

  • animate

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    افضل اكسسوار تلبسيه (الثقه ) مافيكي ثقه!! مثلي الثقه الين ماتتعودي عليها وتكون ميزه فيكي وبعدين فلوسك اذاماعندك اولويات ادفعيها لنفسك وضبطي نفسك وخلي عنك كلام القطيع كل السوشال ميديا جميلات .. وفلوس المطاعم والماركات ادفعيها  في شي يحسن ثقتك في نفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي ان كنتي محقة في ان الجمال الشكلي اهم من الروح فلما تعتقدي ان الاشخاص الاذكياء لا يبحثوا عن الجمال فمن يقرا ولديه عقل وليس شاب تافه يبحث عن الروح وهذا لان الجمال يزول فالمراة او الرجل سيتخطي الثلاثين يبدا جماله في الزوال والاربعين اكثر والخمسين يزول وهكذا فلن يستمر الجمال مهما حاولتي لكن الروح باقيه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي لا تعاني من اي نقص فلا تفكري بتلك الطريقة كل ما تعاني منه هو اهتمامك بنفسك وبجمالك وايضا كريقة تفكيرك التي تهتم للامور التافهه فتلك الفتيات راسهم فارغ تماما مثل الشخص المشهور الذي يعجبك فهو راسه فارغ لهذا يقضي حياته في الملاهي اليليه فما هو انجازة من الاساس حتى تعجبي به وما الذي فعله مهم في حياته فان كان اعجابك بشكله فتاكدي انك مخدوعه

  • علم
    علم
    من مجهول

    للاسف انتي مخدوعة بالمشاهير والجمال والامور التي لا معنى لها ولن تتغير حياتك الا عندما تفهمي ان لروح اهم من الجسد فعلا وهو ليس كلام وهمي ومن يوهمك بانه كلام غير حقيقي هو انسان لا يفقه شيى على الاطلاق وان بحثتي عن رجل حقيقي ذو عقل ستدرمي معنى ما اقول لكن لا تستمعي للسفهاء وتحكمي من وجهه نظرهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    صدقني يا اختي لا يوجد انسانه قبيحه بل هناك من يمكنها ان تهتم لنفسها ومن لا تفعل لهذا يجب ان تهتمي بنفسك فقط فابحثي عن ما يزيل الحبوب من بشرتك بشكل طبي وليس وصفات منزليه بل ابحثي بشكل طبي وايضا انت شعرك دهني فلماذا تضعي الكريمات والزسوت عليه فمن الطييعي ان يصبح دهني اكثر فعليكي ان تتعلمي تلك الامور واهتمي بجسمك ومارسي الرياضة وستكوني جميلة رغما عن الجميع

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي انتي تعاندي الحقيقه فالجمال فعلا جمال الروج فانا رجل وان كان امامي امراه جميله جدا لكنها سيىه الروح والخلق تتنمر على غيرها مثلا مثل تلك الفتيات فلن اتقبلها مهما كان جمالها لهذا ان كان هذا المشهور يحب الفتيات من هذا النوع فانسي امره فهو لا يستحق العناء فراسة فارغ

  • علم
    علم
    من مجهول

    اهتمي بنفسك يا عزيزتي و لا يوجد مشكله في ذلك ، اهتمي بجمالك و عالجي الحبوب الموجوده في وجهك و حافظي علي جمالك و ارتدي ملابس تليق بك و بشكلك ، فهناك الكثير من الوسائل التي سوف تفيدك في رعايه مظهرك الخارجي ، و لكن المهم ان يكون هذا الاهتمام من اهلك و ليس من اجل شخص ينظر الي الفتاه من اجل شكلها الخارجي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لقد مررت بتجربه تشبه تجربتك كثيرا ، و لقد عانيت في فتره من حياتي بسبب عدم تقبلي لشكلي و لملامحي و الكثير من العيوب في وجهي و جسمي و ازداد الامر بسبب تنمر الآخرين علي تلك العيوب ، و لكن بعد فتره و بعد ان تخليت عن الاكتئاب ، اكتشف انها عيوب عابره كلها عيوب يمكن معالجتها ببعض المنتجات الطبيه او الطبيعيه او التجميليه ، و الامر ليس بالمستحيل، عالجي تلك الحبوب و اهتمي بنظافه شكلك و باختيار ملابس مناسبه لك و سوف تتغير نظرتك كثيرا عن نفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اذا كنت ترغبي في التغيير من نفسك و في اصلاح تلك العيوب و الاهتمام بنفسك فافعلي ذلك فمن حق كل فتاه الاهتمام بنفسها و العنايه بشكلها فهذا حقك و لا يوجد عيب او خطأ في ذلك علي العكس هو امر جيد ، المهم ان تكون هذه الرغبه في التغيير نابعه من قلبك و لنفسك و ليست ارضاءً للآخرين ،  .. وفقك الله

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليك بالثقه بنفسك اكثر من ذلك ، فانت جميله و كل انسان و لديه بعض المميزات و بعض العيوب وًلا يوجد انسان كامل او خالي من العيوب ، فاذا نظرتي الي نفسك بنظره اكثر ايجابيه سوف تجدي انه لديك مميزات و ايجابيات ليست متواجده عند الآخرين ، فتأكدي ان اي عيب في الشكل يمكن علاجه ببعض العلاجات التجميليه ، و لكن الاخلاق و الشخصيه القويه و الصفات الايجابيه هي التي لا يمكن العثور عليها بسهوله .. فثقي بنفسك و ابتعدي عن الاحباط و تأكدي انه عندما يأتي نصيبك و الرجل الذي يحبك بصدق سوف يحبك بشكل عام وسوف يراكي اجمل امرأه في العالم

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الغاليه عليك بالثقه في نفسك في جميع احوالك ، فانت من الاساس جميله و كل ما ينقص هو ان تهتمي بنفسك بعض الشئ ، فمن الطبيعي ان تحتاج الفتاه الي اهتمام كبير في شكلها و حياتها ، فهل تعتقدي ان كل تلك الفتاتيات اصبحت بتلك الصوره بدون اهتمام !؟ بالطبع لا فالاهتمام هو اهم شيء في حياه الفتاه ، فضعي العيوب التي ترغبي في تغيرها امامك و ابدأي في تغيرها واحداً تلو الآخر

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي افهمي امرا مهما حبك لمشهور ان كان على حساب شرفك فلا قيمه له وجمالك ان كان على حساب اخلاقك فلا قيمه له فان راى رجل فتيات جميلات يقلن على فتاه اخرى (يع) كما قالت الفتيات لكي فتاكدي انه سيتركهن وسيراهن اقبح من اقبح انسان وان لم يفعل فهو انسان غير سوي اما مشكلة شكلك فيمكنك ان تهتمي لها فاذهبي لطبيبه تعالج الحبوب ومشاكل شعرك وشكلك بكل بساطة وستصبحي جميلة

  • علم
    علم
    من مجهول

    هل تمري بكل هذا الاكتئاب و الاحباط لان الشخص الذي تشعري بالحب تجاهه يتابع فتيات بمثل هذا النوع و الشكل ! هل تعيشي في تلك القوقعه المظلمه بسبب هذا الامر ! اذا كان هذا حقا ما يدور في عقلك فاعلمي انك تخطأي كثيرا و تظلمي نفسك ، و تأكدي ان كل تلك المشاعر مشاعر عابره من الاساس بسبب عبورك من مرحله المراهقه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي بالتأكيد لديك الكثير من الصفات المميزه التي تميزك اكثر من صفه جمال الشكل ، فجمال الروح والأخلاق واللسان والعقل والثقافة أجمل وأكمل وأفضل لدى الفضلاء والعقلاء من الناس فالجمال الحق ينبع من جمال الروح بأخلاقها وإيجابياتها ، فكم من إنسان نظنه عند النظر إليه آية في الجمال ، فإذا اختلطنا به علمنا أن روحه منفره وقبيحة ومريضة ورب وجه حسن أخفى نفساً خبيثة وقلباً شريراً.

  • علم
    علم
    من مجهول

    الجمال لا يلزم أن يكون كما تتوهمين و كما يعتقد من حولك ، فالجمال ليس له معايير محدده كما يخبروكي ، والكمال في الجمال أمر متعذّر كما أن الجمال أمر نسبي فهو يختلف من فتاة لأخرى ومن نظر واعتبار لآخر ، كما أنه عرضة للتغير مع مراحل العمر ، فلا تستسلمي بتلك الاوهام التي تسيطر عليك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    من قال لك ان جميع الفتايات يضعوا صورهم الحقيقه ! من قال لك ان الجميع لا يغير في صوره كما تفعلي ! يا عزيزتي لا يوجد انسان كامل او خالي من العيوب مهما فعل او حاول لان الكمال لله وحده ، و كل تلك الصور التي تريها تم وضع العديد من التغيرات عليها ، ايضا تلك الفتايات التي تريها في اي مكان تهتم بنفسها و بشكلها و تضع العديد من المواد التجميليه لكي تظهر نفسها بهذا الشكل و انت ايضا يمنك ذلك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمه هناك فارق بين الجمال و الاهتمام بالنفس ، فالجمال شئ نسبي و كل فتاه و لها جمالها الخاص به ، و لكن الاهتمام بالنفس و النظافه و المظهر الخارجي السليم ، امر آخر ، فانت يجب عليك العنايه بنفسك و عدم الشعور بالاحباط بتلك الطريقه ، اهتمي بملابسك و بنظافتك و بشعرك و ببشرتك ؛ كل تلك الامور سوف تجعلك اجمل في اعين الناس من حولك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا الجمال ليس كل شئ في هذه الحياه و الجمال لا يجلب لك الاصدقاء او الحب كما تقولي ، علي العكس الجمال ليس العامل الاساسي الذي يجذب الآخرين لك ، و لكن هناك العديد من الصفات الاخري الاهم من الجمال مثل الاخلاق و الاهتمام و الصفات الحميده ، ايضا الاهتمام بالنفس و العنايه بالنفس 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟