أخجل وأخاف حتى ممن هم في سني!

تطوير الذات
animate

السلام عليكم فريق حلوها بتمنى تنزلوا مشكلتي لانها أثرت بحياتي كلها أنا بنت عمري 20 سنة جامعية عندي مشكلة بشخصيتي الضعيفة والانطوائية مع اني كبيرة وبشوف بنات اصغر مني بالسن فصيحات وشخصياتهم قوية اما انا من كتر ما شخصيتي ضعيفة حتى صاحباتي اذا حكوا معي بصوت عالي بصير ابكي، حاولت اقوي بشخصيتي عن طريق فيديوهات عالنت وكلام ماما ، بس ما قدرت ،وفي كتير مواقف بيكون معي الحق بس بخاف احكي، ولما احكي مع حد كبير بالعمر بخجل كتير وببين هالشي، وما بحب أطلع من البيت وما إلي صاحبات الا تنتين وما بحكي معهم كتير ومعارف ما عندي ، بخاف من الوحدة ما بدي أكون هيك أخجل من الجميع وما اعرف أناقش حتى البنات اللي بسني ، شو الحل بتمنى تنزلوها للمشكلة و تساعدوني لتصير شخصيتي قوية.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي صديقة دائمة واعتثد انك ربما تبالغين بوصف نفسك بهذه السلبية وسابدا من هنا. اولا يجب ان نعمل على تحويل تفكيرنا وبرمجة عقلنا على الايجابية. ابحثي في كل صفاتك الجميلة والحلوة والمهارات التي تمتلكينها وخصالك الطيبة واكتبيها وردديها واعملي بها لان الناس تراك كما ترين نفسك. الامر الاخر يجب ان نرفع الثقة بانفسنا والتي تعني مستوى نظرتك لذاتك مقارنة باقرانك. ويبدو ان نظرتك لذاتك متدنية لانك ترين ان الزميلات افضل منك كما هو واضح في رسالتك. لذا يا ابنتي يجب ان لا تقارني نفسك بالاخرين بل قارني نفسك مع نفسك.. كيف كنت وكيف اصبحت لتحكمي على مدى تطورك وتحسن اداءك. وكل ما اتقنت شيء او فعلت موقف جيد او تصرفت بطريقة مرضية عززي نفسك واشكريها وثقي بنفسك.. وستجدين ان التعبير عن الراي والرد سهل.. ولا تخافي احد طالما ردك لطريقة مؤدبة وواضحة وتعبرين فيه عن نفسك. بالتدريج سيتحسن الوضع. وانا هنا لاي استسارة وفي خدمتك ولاجل هذا كان الموقع. فاهلا بك ووفقك الله.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عززي ثقتك في نفسك ولا تجعلي الخوف يسيطر على حياتك و بكل بساطة اذا احتاج الامر شوفي خبير تطوير ذات او تنمية مهارات و تواصلي معه بشكل مباشر اكيد رح تجدي الحل
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    انا كنت مثلك ولكن اكتشفت انه الي ما بياخذ حقه بايده حقه بيضيع لذلك بعد موقف معين حصل معي قررت اني اتغير وبالفعل الكل لاحظ هذا الشي ابدأي من الداخل و قرري انك تتغيري
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    يا صديقتي ، انت بتوصفي بمشكلتي ..وانا حاليا بعاني من هاي الافكار ، وكتير حضرت فيديوهات لحل هاي المشكلة وسمعت حلول من الموثوق بعلمهم ، بس ما تغيرت تماما عن طريقها ، ومش مستحيل اني اتغير ، انا بقرارة نفسي بعرف انو لو اجرّب هالاشي "عمليا " رح انجح بالتغيير بس مشكلتنا انو بنفكر حالنا اتغيرنا لمجرد ما نسمع كلام معين ونقنع حالنا فيه ، اللي صار معنا نتيجة بيئة ما بتهتم بتطوير الشخصيات وما بتدرب عالحوار ، واللي عملوه باختصار انهم وكّلوا هالمهمة إلنا ، يعني بالمحصلة ، لازم انطبق عالواقع ، نكسر الحواجز اللي مضيقة علينا حياتنا ، ندخل في المجتمع حتى لو هالشي كان صعب علينا حتى لو بكينا باول الطريق لازم انكمل ، ما في غير هالطريقة ، ( في حواجز ما عم تخلينا نشوف الحياة بشكل واضح والحل انو لازم نحطمها ) .. وعن تجربة بالتطبيق ، انا حاسة هلا انو حطمت 40% من الحواجز من خلال اعطاء محاضرات في الجامعة مثلا ، ومحاولاتي لصنع صداقات عن طريق" العفوية "في التعامل والمبادرة بالحديث ..لا مستحيل لمن سعى .. فالنستعِن بالله ولا نعجز..
  • علم
    علم
    من مجهول
    أول شيء لازم تثقي بنفسك وتعطي نفسك الحرية بالكلام ولا تخافي ابدا ممن حولك ..لا نك مثلك مثلهم فلا تخافي ابدا
  • علم Cyprus
    علم Cyprus
    من مجهول
    ببساطة أنتي فتاة مكتلمة الأنوثة ولا ينقصك شيء أما النقاش والحوار فيحتاج إلى اطلاع وخبرة ومع الوقت ستكتسبين هذا الشيء فلا تقلقي عزيزتي... انا كشاب في نفس عمرك كنت أعاني من عدم القدرة على الحوار ولكن مع الوقت اكتسبت هذه المهارة ولا يستطيع رجل في الستين من عمره أن يجاريني في أي نقاش...
  • علم
    علم
    من مجهول
    إحسان الظن بالآخرين والتغاضي عن انتقاداتهم وأخطائهم، فليس هدف الآخرين دائماً الإساءة أو التجريح، فقد يكون هدفهم النصح ولكنّهم لم يُحسنوا اختيار الأسلوب المناسب لذلك، وهذا الأمر يُعطي الفرد دافعاً للتواصل مع الآخرين، وعدم الخوف من انتقادهم له
  • علم
    علم
    من مجهول
    لا تقارني نفسك مع الآخرين، فكثير ما تُعطي المقارنات الخاطئة نتائج سلبية قد يكون الشخص في غنى عنها.
  • علم
    علم
    من مجهول
    صحح فكرتك عن نفسك، ركز على الإيجابيات واعلم بأن كل إنسان له إيجابيات كثيرة ولكن ابحث عنها ولا تنظر لنفسك نظرة سلبية فإذا كنت تريد أن تكون قوى الشخصية فعليك بالنظرة التفاؤلية لنفسك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟