ما هي أفضل الطرق للتخلص من الملل في حياتي

بالنسبة لسؤالك ما هي أفضل الطرق للتخلص من الملل في حياتي من الاقتراحات التي سأقدمها لك لكسر الروتين في أوقات خارج العمل لأني لا أعلم ما طبيعة عملك والتي ستتطلب إلى قوة وتضحية لأجل التغيير ما يلي ولك أن تختاري منها يا خديجة ما يعجبك ويمكنك تطبيق أي منها ولو ليوم واحد في الأسبوع وإن اخترت لكل يوم شيء ستجدين نفسك في حياة جديدة ليست عمل وبيت ونوم: الاستيقاظ باكرًا قبل الموعد المحدد اليومي بساعة وممارسة الرياضة

هذا سيعطيك دفق من الطاقة والشعور الايجابي بطريقة لا تتصوريها وسيعطيك نوع من الراحة النفسية بعد الانتهاء من العمل لا تعودي للبيت مباشرة اعملي أي من التالية: التسجيل بدورة تدريب في موضوع مهم وضروري لك لتطوري نفسك فيه أو عملك سجلي في مركز رياضة رتبي نشاط اجتماعي التحقي بعمل تطوعي الذهاب إلى السوق الذهاب في زياة لموقع في منطقتك زيارة أحد من الأقارب زيارة واحدة من صديقاتك القدامى الذهاب إلى صالون الشعر أو عمل تدريم لأظافرك

أو اي شيء له عناية بنفسك وجسمك صف طهي أو صنع حلويات ويمكنك العودة للبيت ولكن قومي بطهي أو تحضير صنف حلوى لأهلك ممارسة هواية حضور محاضرة قراءة كتاب الرسم وما شابه من اعمال لا تقولي أعود متعبة وأريد أن أنام لقد أخبرت أن كسر الروتين يحتاج إلى جهد وما هي إلا فترة وتعتادين النشاط والتغيير أرجو أن تطمأنيني عنك إذا جربت اي منها

أشعر بالملل، ماذا أفعل؟