علاج الشخير بالأعشاب الطبيعية

Question

هل يمكن علاج الشخير بدون جراحة هل يوجد وصفات طبيعية لعلاج الشخير عند النساء والرجال كيف يمكن التخلص من الشخير هل يوجد طريقة سهلة لعلاج الشخير أثناء النوم بخطوات بسيطة وسهلة هل يجب علاج الشخير حسب السبب

طبيب أسرة · Accepted Answer

سبب الشخير هو انسداد جزئي للمجاري التنفسية وضعف العضلات في منطقة الرقبه واهم اسبابها السمنة لا توجد اعشاب طبيعية او ادوية معينة للعلاج وانما تخفيف الوزن والنوم على جنب واذا كان السبب زوائد لحمية في الانف او انحراف الحاجز الانفي فعلاجها باجراء جراحي الان هناك اجهزة تساعد النائم على الاستيقاظ عند الشخير او الانسداد وهي من ضمن مشاكل النوم وفي عيادات النوم

فريق حلوها · Answer

سواء كانت مشكلة الشخير عند النساء أو الرجال أو الأطفال يجب معرفة سبب الشخير قبل تحديد الطريقة المناسبة لعلاج الشخير يوجد عدة وصفات طبيعية لعلاج الشخير بالأعشاب وطرق سهلة للتخلص من الشخير أثناء النوم ولكن لا تنجح هذه الوصفات الطبيعية بشكل كامل في حال كان سبب الشخير مرضا مثل تضخم اللوزتين أو أمراض الجهاز التنفسي أو العيوب الخلقية مثل اعوجاج الحاجز الأنفي ففي حالة الأمراض يجب استشارة الطبيب والحصول على العلاج الجذري المناسب وقد لا ينجح علاج الشخير بدون جراحة في بعض الأحيان مثل العيوب الخلقية التي تحتاج إلى تعديل من خلال التدخل الجراحي بالتالي ننصحكم دوما باستشارة الطبيب ومعرفة سبب الشخير ليتم علاج الشخير حسب المسبب له وإليكم مجموعة نصائح للتخلص من الشخير أو التخفيف منه إضافة إلى مجموعة وصفات طبيعية لعلاج الشخير بالأعشاب 1- اختيار وضعيات مريحة للنوم باستخدام الوسادة المناسبة ويفضل النوم على الجانب الأيمن 2- إنقاص الوزن في حال الوزن الزائد 3- تجنب الوجبات الدسمة في الليل وتجنب الأكل قبل النوم مباشرة 4- الابتعاد عن التدخين والمهدئات والكحول 5- فيتامين سي يساعد على تقوية جهاز المناعة وبالتالي العلاج والوقاية من العديد من أمراض الجهاز التنفسي التي تسبب الشخير ويتوفر فيتامين سي في الحمضيات والبابايا والجوافة والقرنبيط وغيرها من الأطعمة 6- استخدام عضادات الأسنان يساعد البعض على التخلص من الشخير 7- النوم في غرفة ذات تهوية جيدة 8- تجنب مسببات الحساسية في المنزل كالغبار ووبر الحيوانات والعطور ودخان التبغ والشيشة وبالذات في بيوت الأشخاص الذين يعانوا من مشاكل الحساسية 9- استنشاق بخار خليط زيت الكافور وزيت النعناع بعد وضعهما في ماء مغلي وتغطية الرأس في فوطة يساعد على فتح ممرات الأنف وتطهير الجيوب الأنفية 10- استنشاق بخار خليط أوراق الميرمية مع ملعقتين كبيرتين من الخل بعد وضعهما في ماء مغلي وتغطية الرأس في فوطة يقلل من التهابات الممرات الهوائية ويخفف المخاط اللزج 11- شرب النعناع قبل النوم يخفف من عسر الهضم والحموضة ويساعد على الحصول على نوم هادئ ومريح 12- الحلبة تحسن عمل الجهاز الهضمي وتقلل احتمالية توقف التنفس 13- تناول فنجان من النعناع مع زيت الزعفران يعمل على تخفيف احتقان الصدر وفتح الممرات الأنفية 14- مشروب إذابة المخاط وعلاج الشخير اخلط ربع حبة ليمون مع قطعة من الزنجبيل وتفاحتين وجزرتين وتناول المشروب قبل النوم ببضع ساعات لإزالة المخاط وفتح ممرات الهواء والتخلص من الشخير 15- في حال التهابات الأنف وتورم بطانة الأنف أذب ربع ملعقة كبيرة من الملح النقي في نصف كوب من الماء المغلي وضع الخليط في قطرة معقمة كل يوم قبل النوم ضع 3 نقاط من المحلول في كل فتحة من فتحات الأنف وقم بتغيير المحلول كل 5 أيام وعليك علاج المرض المسبب للشخير عند الطبيب كأمراض الحساسية وتضخم اللحمية والعيوب الخلقية في المنطقة الداخلية للأنف وقد تضطر للجوء إلى الجراحة في سبيل علاج الشخير نهائيا مثل استئصال اللحمية المتضخمة وإصلاح اعوجاج الحاجز الأنفي

علاج الشخير بالأعشاب الطبيعية

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

علاج تساقط الشعر بالأعشاب والزيوت والعلاج الطبي

علاج فقر الدم عند الأطفال بالأعشاب والغذاء والأدوية

علاج الحرقان للحامل بالأعشاب والأدوية

أسباب وعلاج الإمساك عند الأطفال بالأعشاب فوراً

نصائح تنظيم الرضاعة الطبيعية وخطة تنظيم الرضاعة

علاج الخرف بالأعشاب وأدوية الخرف (كيفية التعامل مع مريض الخرف)

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات نصائح طبية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة نصائح طبية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار القلق: هل تعاني من القلق الزائد وهل يسبب لك القلق مشكلة في حياتك؟

اختبار الجرأة والشجاعة: هل أنت شجاع في حياتك اليومية؟