الرجيم و ضعفي أمام الأكل
من مجهول
تاريخ النشر: 14-03-2016 2 إجابات 0
0
0
انا بعمل ريجيم وخسرت من وزني 5كيلو خلال شهرين عمري 22بس احيانا بيمضى اسبوع بخالف ريجيم وبحس برغبة كبيرة للأكل شو السبب مع ان بحاول امتنع بس ماعندي قدرة قدام الأكل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي الرجيم ليس أمرا سهلا بل يحتاج الى إرادة قوية وصبر واصرار، ويبدو انك قادرة على كل ذلك بدليل نجاحك بإنقاص ٥ كغ. لا تقلقي اذا خالفت الرجيم بين فترة واخرى فلا باس بذلك، بعض الراحةً تجدد طاقتك وتشجعك على المتابعة. حاولي ان تتبعي نظاما صحيا بدلا من ريجيم قاسي حتى يصبح اُسلوب حياتك صحيا دون عناء دائم. 
![animate]()
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات نصائح طبية
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة
احدث اسئلة نصائح طبية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
