أعاني من تذكر الاشياء السيئة بنفس التفاصيل

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

حصلت لي سالفة قبل ٣ سنين ، وللان اعاني من تذكر الاشياء السيئة من استمرار الحلم بنفس الكوابيس من الخوف الزايد من الرجفة من زيادة نبضات القلب عند الخوف ، ولمن افتكرها يجيني ضيق تنفس كتمة صدرية حزن عميق ، ماعرف كيف ابعد الحالة ذي تعبت ، رحت اكثر من مستشفى واتفقوا انو ذا عامل نفسي ، اتمنى ارشادي عالطرق الصحيحة ض
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالسلام عليكم انت تعرضت لصدمة نفسية والان تعاني من التوتر والمخاوف بسببها عليك حلها اولا بمراجعة مرشد او طبيب نفسي للتنفيس عن المشكلة اولا ولتنويرك بحيثياتها ولماذا وكيف ثم يعلمك الاساليب للتعامل معها
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا